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香菇炒什麼最好吃又營養

香菇炒什麼最好吃又營養

  香菇炒肉做法:

  1、將香菇洗淨,豬肉洗淨切成薄片,加入生粉,生抽,醃製30分鐘;

  2、湖南椒洗淨切絲,蔥洗淨切段,姜蒜切絲備用;

  3、鍋中燒熱放少許油,到七成熱時倒入肉片,翻炒均勻,加入少許鹽;

  4、待到豬肉變色,倒入湖南椒和蔥薑蒜大火爆炒;

  5、炒到青椒斷生時,加入香菇,繼續翻炒;

  6、等到香菇變軟時加入生抽,一勺蠔油,最後加入胡椒粉,再加少許鹽調味,出鍋。

怎麼做南瓜餅最好吃又營養

  1、南瓜250克,糯米粉250克,奶粉25克,白砂糖40克,豆沙餡50g。

  2、將南瓜去皮洗淨切片,上籠蒸酥,乘熱加糯米粉、奶粉、白砂糖、豬油,拌勻,揉和成南瓜餅皮坯。

  3、豆沙搓成圓的餡心,取南瓜餅坯搓包上餡,壓成圓餅。

  4、鍋內注入清油,待油溫升至120℃時,把南瓜餅放在漏勺內入油中用小火浸炸,至南瓜餅膨脹,撈出待油溫再升至160℃時下餅炸至發脆時即好。

牛肉炒什麼好吃又營養

  1、香芹去葉去根,洗淨切寸斷。

  2、牛肉先逆絲切成薄片(逆絲可以使牛肉絲口感更嫩),再將薄片切成絲。

  3、牛肉絲里加少許幹澱粉、蔥薑末、料酒、生抽,用手抓勻醃製15分鐘。

  4、醃製後的牛肉絲麗加一湯勺植物油拌勻。

  5、炒鍋燒熱後放油,油溫後下牛肉絲大火煸炒,至變色後盛出。

  6、另起油鍋燒熱後下香芹大火煸炒1分鐘左右,加鹽和白糖調味。

  7、倒入已煸炒的牛肉絲炒勻即可出鍋。


韭菜怎麼做好吃營養

  1、準備材料:韭菜1把、雞蛋2個。   2、將雞蛋打散,韭菜切成5釐米左右的段備用。   3、起油鍋,炒雞蛋,植物油可以少放一些,雞蛋白凝在一起後,就可以起鍋備用。   4、第二次起油鍋,倒入韭菜段。   5、看韭菜段稍許有些乾癟了,就可以放入炒好的雞蛋塊,放適量的鹽。   6、適量的雞精,可以不放,按自 ...

木耳什麼好吃營養

  木耳又叫做黑木耳、光木耳,是生活中常見的一種菌類,質地柔軟,味道鮮美,營養豐富,木耳具有益氣、潤肺、補腦、養顏等功效。含有大量的碳水化合物、蛋白質、鐵、鈣、胡蘿蔔素、維生素等營養物質。   木耳具有很高的營養價值,有很多做法,如:   1、山藥炒木耳,將山藥切成薄片,再用煮開的水汆一下,撈出過涼,黑木耳提 ...

香菇怎樣做好吃營養

  香菇炒雞蛋既好吃又營養。   具體步驟:   主料:幹香菇10朵,雞蛋2個,杭椒4個。   調料:花生油25克,食鹽2、5克,蒜5瓣,生抽5克。   操作過程:   1、雞蛋打散備用,香菇提前用溫水泡至無硬芯後,切條;   2、杭椒洗淨切小段,大蒜剝好切片;   3、平底鍋內放適量的花生油,油熱後下雞蛋液 ...

牛肉和紅薯怎麼好吃營養

  牛腩500克、紅薯2個、草果1顆、八角4粒、生抽適量、鹽適量、冰糖適量、洋蔥10g。   鍋中熱油,放入冰糖、八角、豆蔻翻炒,炒至糖微黃。   放洋蔥煸香,倒入焯過水的牛腩,翻炒至微焦。   倒切塊的紅薯翻炒,將炒好的紅薯牛肉倒入電壓力鍋,加水至快沒過菜面,加少許生抽,電壓力鍋壓40分鐘。   從電壓力鍋 ...

豬心怎麼好吃營養

  1、原料:豬心1個、青紅椒各2個。配料:鹽2克、生抽5克、陳醋5克、白糖3克、蠔油5克、水澱粉適量、辣椒麵一大匙、蒜蓉少許。   2、豬心洗淨血塊,切成十字花刀, 用清中浸泡半個小時,清水中滴入些許高度白酒。如出血水後倒掉,重新換水,再浸泡;   3、除辣椒麵和蒜蓉外的配料調成一碗醬汁,備用;   4、將 ...

蘆筍怎麼好吃營養

  清炒蘆筍的用料:蘆筍450克,姜3片,大蒜5瓣,蔥1小段,調味汁,生抽2勺,蠔油1/2勺,糖1/5勺,水5勺,玉米澱粉1/3勺。   1、用刨刀把蘆筍根部的皮刨掉,這樣偶爾有老的,吃起來也不影響口感。   2、切段,水燒開,加點油、鹽,下蘆筍綽水2分鐘,蘆筍少的話減少時間,撈出過涼水,瀝乾備用。   3、 ...

秋葵煎蛋餅家常做法 好吃營養的健康菜適合帶飯

  準備好食材:新鮮秋葵和雞蛋。   將雞蛋打入盆中。   秋葵切斜片。   將切好的秋葵放入雞蛋盆中。   放入適量的五香粉。   加入一小勺鹽。   加入少許雞精。   喜歡吃辣再加入適量的辣椒粉。   用筷子攪拌均勻備用。   鍋中放入油,燒熱。   放入攪拌好的秋葵雞蛋,煎到一面基本成型後。   翻面 ...