一、香菜拌豆腐的食材:
1、主料:豆腐500克。
2、輔料:香菜30克。
3、調料:香油25克,大蔥10克,大蒜5克,鹽8克,味精2克。
二、香菜拌豆腐的做法:
1、香菜洗淨切末;
2、蔥、蒜洗淨分別切絲;
3、把豆腐切成方丁;
4、用清水漂除漿質,再用沸水煮透;
5、離火加精鹽,使豆腐入味,撈出控水放入盤內;
6、再把精鹽、味精撒放在豆腐丁上,最後撒上香菜末;
7、炒鍋放火上,倒入麻油,油熱下蔥絲炸一下;
8、倒碗內,晾涼澆在豆腐丁上,撒上蒜絲即成。
一、香菜拌豆腐的食材:
1、主料:豆腐500克。
2、輔料:香菜30克。
3、調料:香油25克,大蔥10克,大蒜5克,鹽8克,味精2克。
二、香菜拌豆腐的做法:
1、香菜洗淨切末;
2、蔥、蒜洗淨分別切絲;
3、把豆腐切成方丁;
4、用清水漂除漿質,再用沸水煮透;
5、離火加精鹽,使豆腐入味,撈出控水放入盤內;
6、再把精鹽、味精撒放在豆腐丁上,最後撒上香菜末;
7、炒鍋放火上,倒入麻油,油熱下蔥絲炸一下;
8、倒碗內,晾涼澆在豆腐丁上,撒上蒜絲即成。
生抽,蠔油,醋,香油,辣椒麵各適量調好。
皮蛋,豆腐,火腿切好。
淋上汁,放冰箱冷藏一會更好。吃的時候再拌勻來吃。
1、食材:大豆腐300克、魚醬少量、大蔥一顆。
2、準備好材料,魚醬是用小魚和醬一起炸的。
3、把豆腐切小塊。
4、把蔥切絲,放入豆腐中。
5、放入魚醬,即可。
6、豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有“植物肉”之美稱。大豆的蛋白質生物學價值可與魚肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。