馬卡配什麼燉湯最好

　　瑪卡配雞肉燉湯最好。

　　瑪卡燉雞湯所需材料：雞肉、瑪卡、紅棗、桂圓、百合、薑片。具體做法如下：

　　1、將新鮮瑪卡清洗乾淨，切成片備用；

　　2、將生雞肉在沸水中煮2分鐘，去掉血水，清洗乾淨備用；

　　3、把雞肉、瑪卡、紅棗、桂圓、百合、薑片一起放入燉鍋，加入高於食材1釐米的水；

　　4、用大火燉3個小時即可食用。

　　1、石橄欖豬肉湯，材料：石橄欖適量，豬肉粒1個，豬骨適量，鹽少許，水適量。

　　做法：石橄欖用清水沖洗乾淨，再用清水煮開，主要是徹底洗掉泥水。將所有材料下燉鍋中燉4個小時即可，最後加點鹽，喝時棄石橄欖。

　　2、石橄欖排骨湯，材料：石橄欖250克，排骨500克，清水適量，鹽10克。

　　做法：石橄欖清水洗淨備用;豬骨去血水後撈起來備用。將石橄欖和豬骨放入鍋中，燉煮熟即可，最後加鹽。

　　1、鹿茸是名貴藥材。鹿茸中含有磷脂、糖脂、膠脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白質及鈣、磷、鎂、鈉等成分，其中氨基酸成分佔總成分的一半以上。

　　2、鹿科動物梅花鹿或馬鹿的雄鹿未骨化密生鸞毛的幼角。前者習稱“花鹿茸”，後者習稱“馬鹿茸”。

　　3、瑪卡是原產南美洲安第斯山脈的一種十字花科植物。葉子橢圓，根莖形似小圓蘿蔔，可食用，是一種純天然食品，營養成份豐富，有“南美人參”之譽。瑪卡的下胚軸可能呈金色或者淡黃色、紅色、紫色、藍色、黑色或者綠色。淡黃色的根最常見，形狀、味道也最好。