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魚湯燉玉米可以嗎

魚湯燉玉米可以嗎

  可以。玉米煲鯽魚湯,這個不影響營養吸收的,做法:

  原料:玉米2個,鯽魚l條,排骨50克。

  調味料:姜10克,蔥5克,胡椒粉2克,雞精2克,鹽4克。

  做法:

  1、玉米剝去包衣,去須洗淨切段;鯉魚去鱗、鰓,洗淨備用;姜去皮洗淨切片,蔥切段;排骨剁塊。

  2、鍋上火,油燒熱、爆香薑片,放入鯽魚煎至呈金黃色取出;另淨鍋上火,放入適量水,調入少許鹽、雞精,水沸後下玉米、排骨,稍焯後撈出。

  3、煲鍋上火,放入煎好的腳魚、玉米、排骨、薑片、蔥段,大火燒開後,轉用小火煲約60分鐘,調入鹽、雞精、胡椒粉,拌勻即可食用。

產婦能吃排骨燉玉米嗎

  玉米排骨湯是一道食補湯品,主要食材是玉米和排骨,主要烹飪工藝是燉,玉米可降低血液膽固醇濃度並防止其沉積於血管壁,營養豐富。玉米排骨湯,原材料有玉米和排骨。玉米是營養價值極高的食物,有健脾益胃,紅棗補脾和胃、益氣生津、潤心肺,兩味與排骨配伍燉服,既能開胃益脾又可潤肺養心。在秋冬季節,用骨頭湯或排骨煨湯食用,有良好的滋補功效,玉米排骨湯材料簡單,是一道常見的家常菜,它既能開胃益脾又可潤肺養心。

豬腳可以燉玉米嗎

  豬腳可以燉玉米。豬蹄豬蹄含豐富的膠原蛋白,可促進毛皮生長,預治進行性肌營養不良症,使冠心病和腦血管病得到改善,對消化道出血、失水性休克有一定的療效。是滋補佳品。玉米味道香甜,可做各式菜餚。玉米是粗糧中的保健佳品,對人體的健康頗為有利:玉米中的維生素B6、煙酸等成分,具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排洩的特性,可防治便秘、胃病、腸炎、腸癌等。玉米富含維生素C、異麥芽低聚糖等,有長壽、美容作用。玉米胚尖所含的營養物質有增強人體新陳代謝、調整神經系統功能。能起到使皮膚細嫩光滑,抑制、延緩皺紋產生作用。玉米有調中開胃及降血脂、降低血清膽固醇的功效。所以兩者搭配既滋補又香甜,還不油膩。


魚湯玉米

  材料準備:墨魚1條,鹹肉少許,玉米1根,洋蔥半個,花椒10粒,蔥段1小段,姜1小塊,鹽,胡椒粉,生抽2勺;   製作步驟:   1、熱鍋中加入冷油,放入花椒,洋蔥,蔥段,姜,大火翻炒;   2、加入墨魚段,1勺生抽,適量鹽,繼續大火翻炒;   3、墨魚蜷縮後,加入鹹肉,翻炒5分鐘;   4、加入水燒沸,加 ...

魚湯裡面能放玉米

  燉魚湯裡面能放玉米,洗魚時,腮和魚肚內層黑膜一定處理乾淨,否則不利於健康,並且腥味重。玉米是粗糧中的保健佳品,多食玉米對人體健康頗為有利,具有緩解便秘、降低膽固醇、促進新陳代謝等功效。 ...

鴿子湯可以放玉米

  燉鴿子湯可以放玉米。鴿子和玉米在性味上相近,而且營養成分不會相互反應,可以一起食用。玉米既屬於主食,也屬於蔬菜,在燉鴿子湯的時候,加入玉米,既能夠葷素搭配、營養均衡,而且味道也更加鮮甜。   鴿子:   鴿子的營養價值極高,既是名貴的美味佳餚,又是高階滋補佳品。鴿肉為高蛋白、低脂肪食品,蛋白含量為24.4 ...

花生米蓮藕玉米能放一起排骨

  可以放一起燉排骨,做法如下:   材料為排骨200克、蓮藕100克、玉米50克、花生米50克、胡蘿蔔50克、姜20克、蔥15克、鹽15克、料酒20克;   1、鍋置火上加適量水燒開放入排骨、料酒汆出血水,撈出洗淨;   2、蓮藕、玉米去皮洗淨切塊,胡蘿蔔去皮洗淨,用餅乾模具壓花;   3、煲鍋內倒入適量開 ...

蘿蔔和玉米可以一起排骨

  蘿蔔和玉米可以一起燉排骨。   原料:排骨、白蘿蔔、玉米一個、蔥花、鹽、雞精、料酒、香油、胡椒粉。   玉米蘿蔔燉排骨的做法:   1、將排骨切好。   2、入沸水中焯30秒,撈起瀝乾水分。   3、白蘿蔔切塊,入開水中焯去辛辣味。   4、將排骨、白蘿蔔放入煲中。   5、玉米切塊,放入煲中,加適量清水 ...

排骨玉米白蘑菇可以一起吃

  排骨燉玉米白蘑菇湯是營養價值很高的補湯,具有降低血液膽固醇,化痰止咳,通便壯骨,消炎止痛等食療效果。   排骨燉玉米白蘑菇湯做法:   首先將買回來的排骨用清水洗三遍,洗乾淨後放入盤中,姜蒜蔥切粒,玉米洗好,白蘑菇用涼水泡好待用;鍋裡熱油,七分熱的時候下蒜蓉,姜蔥粒下去開始翻炒 ,炒出香味;爆香後入排骨一 ...

魚湯豆腐裡邊可以放土豆

  魚湯燉豆腐裡面可以放土豆,這樣可以使湯更加鮮美,但是常規情況下不建議放。   材料:鯽魚1條,豆腐1盒,姜3片,蔥3段,土豆一個,油適量,鹽適量,胡椒適量,料酒適量,雞精適量。   做法:   鯽魚開膛去內臟,去鱗去鰓,洗淨,抹乾,用鹽和料酒稍醃待用。豆腐和土豆切成1釐米厚的塊。砂鍋燒熱,放入少量油,將鯽 ...