基本材料乾貝6個、粉絲30g、大蔥,胡蘿蔔各1個。
做法:
1、將貝柱用溫水浸泡,浸泡後的汁水放著備用。
2、粉絲也同樣浸泡後,切成10釐米長。
3、將大蔥,胡蘿蔔切成4~5釐米長的絲。
4、將青豌豆10枚用開水燙一下後,切成絲。
5、用15g左右的食油將大蔥,胡蘿蔔炒香後,加入貝柱炒合。加入汁水1000毫升,燒沸後,再加入酒10克,鹽和胡椒和粉絲。等粉絲煮熟後,撒上做法4中的乾貝湯即可。
基本材料乾貝6個、粉絲30g、大蔥,胡蘿蔔各1個。
做法:
1、將貝柱用溫水浸泡,浸泡後的汁水放著備用。
2、粉絲也同樣浸泡後,切成10釐米長。
3、將大蔥,胡蘿蔔切成4~5釐米長的絲。
4、將青豌豆10枚用開水燙一下後,切成絲。
5、用15g左右的食油將大蔥,胡蘿蔔炒香後,加入貝柱炒合。加入汁水1000毫升,燒沸後,再加入酒10克,鹽和胡椒和粉絲。等粉絲煮熟後,撒上做法4中的乾貝湯即可。
三鮮蝦仁玉米做法:
1、準備材料:速凍玉米適量、豌豆適量、胡蘿蔔粒適量、蝦仁適量。
2、裝盤解凍備用蝦仁玉米。
3、洗淨,用澱粉、料酒、鹽拌一下備用。
4、熱油,把玉米、胡蘿蔔、豌豆粒都炒半熟,倒入蝦,炒熟即可。
玉米蝦仁是一道美食,主要原料有淨蝦仁、甜玉米等,輔料有青椒、鹽、料酒、味精、鮮湯、花生油、水澱粉團等。玉米蝦仁色澤鮮亮,鮮甜爽口,富含高的膠原蛋白。玉米含有賴氨酸、微量元素硒、B族維生素、煙酸等。每100克玉米含熱量106千卡,纖維素2.9克,蛋白質4.0克,脂肪1.2克,碳水化合物22.8克,另含礦物質元素和維生素等。玉米中含有較多的粗纖維,比精米、精面高4~10倍。
1、首先將土雞砍成塊,薑切片,蔥切段,山藥滾刀切塊,泡入清水中,防止變黑。
2、鍋中倒入清水,放入薑片、雞塊,淋入適量料酒,焯水,待血水焯出後,將雞塊撈入涼水中洗淨。
3、鍋中再倒入清水,放入薑片、蔥段,下入雞塊,加適量花雕酒,大火煮開,改小火慢燉三十分鐘。
4、然後加入山藥,繼續燉二十分鐘後,加入枸杞,放小半勺鹽調味,最後小火燉5分鐘,就大功告成啦。