鯽魚木瓜湯的做法

　　1、主料：鯽魚500克，木瓜500克。

　　2、輔料：蔥1根，姜1塊，蒜3瓣，鹽3克，味精2克，胡椒粉2克，植物油1湯勺，料酒10克， 清水1500克。

　　3、將鯽魚宰殺洗淨，在魚兩面各刻一字花刀，木瓜去皮、核，切成片，洗淨。

　　4、鍋中倒油燒熱，放入鯽魚煎至兩面出現硬皮取出。

　　5、鍋中倒油，加入薑片、蔥段，爆出香味後，烹料酒，加清水、木瓜，水沸後再加入煎好鯽魚，加蓋用小火燒至湯色乳白，去掉姜、蔥，調味並加入胡椒粉。

　　6、出鍋。盛入盤裡，即可食用。

　　1、青梅木瓜湯做法

　　（1）準備材料：100克牛奶、青梅和木瓜切塊放一邊備用

　　（2）將100克牛奶倒入鍋中再加入100毫升的水煮開。

　　（3）將準備好青梅和木瓜倒入鍋中加點紅棗枸杞，小火煮40分鐘，輕微攪拌即可。

　　2、 青梅木瓜湯作用與功效

　　（1）豐胸：無論是天生的太平公主，還是產生縮水的扁胸媽媽都能一次解決，實現女人圓潤、豐滿的大夢想。

　　（2）美乳：解決乳房鬆弛、下垂、外擴、左右不對稱等問題，讓乳房高聳挺拔做個勾人心魄的美乳皇后。

　　（3）嫩膚：針對乳暈發黑、皮膚粗糙、暗黃、乾燥等問題，使全身全身肌膚雪白嫩滑，宛若新生。

　　1、鯽魚清洗乾淨，把魚鰭尾巴砍去。

　　2、用廚房紙吸乾表面水分。

　　3、熱鍋熱油個放入鯽魚煎至兩邊金黃。

　　4、倒入料酒再煎片刻。

　　5、蔥切段，薑切片。

　　6、把煎過的鯽魚放入破壁料理機杯內，倒入1200毫升溫水，加入薑片蔥段。

　　7、蓋上蓋子，將杯體放在主機上，選擇濃湯鍵，啟動即可。

　　8、時間到了，開蓋，撇去浮末，加入少許鹽調味。

　　9、倒入碗中，撒上少許蔥花，濃稠的鯽魚湯好了。