鯽魚湯裡面可以加點番茄,蘑菇,小青菜,可利尿美容,葷素搭配,營養更加均衡。但是不宜放薺菜,冬瓜,山藥,因為這三種菜與鯽魚相剋。
鯽魚湯含有全面而優質的蛋白質,對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋,有奇特的緩解功效。
鯽魚湯和玉米同時吃可以增加營養,促進生長髮育。鯽魚湯味道鮮美,含有全面而優質的蛋白質對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足 等精神因素導致的早期皺紋,有緩解功效。玉米具有豐富的營養,因具有甜、鮮、脆、嫩的特色而深受各階層消費者青睞。鯽魚湯中加玉米後湯味鮮美,香而不腥,同時還有健脾益胃功效。
魚湯裡面是可以放蘑菇的。魚湯和蘑菇中沒有相剋的營養元素,所以兩者搭配吃是沒問題的。
魚中富含蛋白質和多種微量元素,這些營養都是提高人體免疫力的重要元素。所以可以一起吃。
可以,山藥和蘑菇都是溫補的食材,適量的加入可以使魚湯更加的鮮美可口。
山藥蘑菇鯽魚湯的做法:
主料:鯽魚、蘑菇、山藥。
輔料:油、鹽、料酒、姜、蔥、胡椒粉。
做法步驟:
1、鯽魚去鱗去腮去肚洗淨、山藥去皮洗淨切厚片,浸人清水中,蘑菇洗淨晾乾。
2、鍋裡倒入少許油,待油熱後放下鯽魚煎 ...
食材:
冬瓜,鯽魚,豆腐,白蘿蔔,蔥,姜,花椒,鹽。
做法步驟:
1、豆腐切片,冬瓜切片,白蘿蔔切片;
2、鯽魚收拾乾淨拍上乾麵粉;
3、下油鍋煎制;
4、煎到鯽魚兩面金黃色,盛出備用;
5、鍋中放溫水,放入豆腐,蔥姜,少許花椒和煎好的鯽魚熬製;
6、大火熬開,轉中火,讓湯 ...
鯽魚湯中加入年糕並不會出現食物相剋或是影響味道的現象,所以鯽魚湯裡是可以放年糕的。由於鯽魚年糕湯含有年糕的糯香和魚湯的鮮香,兩者相互作用可以使魚湯味道極佳。
最好在魚湯熬成乳白色,魚肉酥爛之後,再將切好的年糕放進鍋裡繼續熬製。 ...
鯽魚湯可以放香菇,豆腐,香菇,豆腐,鯽魚三者並不相沖突,可做成香菇豆腐鯽魚湯。
香菇豆腐鯽魚湯:主料:兩條鯽魚 ,豆腐 200克,香菇50克。
調料:生薑 ,蔥 ,鹽 10克,料酒 20克。
做法:
1、鯽魚洗淨。
2、平底鍋燒熱,放入少量油,將鯽魚放入。
3、煎至兩面呈金黃色,依 ...
1、鯽魚湯裡面可以放一些烏豆,可以先把花生,眉豆以及烏豆全部都準備清洗好,浸泡一個晚上,鯽魚宰殺處理乾淨浸泡一下洗乾淨,鍋中加入適量的水煮開,再把鯽魚以及其他一些材料放進去,小火慢慢的煮上幾個小時就可以吃了,營養價值豐富,可以達到補虛作用。
2、鯽魚湯裡面可以新增蛤蜊,先把鯽魚宰殺處理好,鍋中加入適量 ...
鯽魚湯:
食材:鯽魚,大蔥,薑片,白胡椒粉,鹽;
步驟:
1、鯽魚洗淨,用廚房紙吸乾水分,姜和大蔥切片;
2、鍋裡放油,將魚煎一會;
3、煎好的魚放入適量水;
4、放入備好的蔥片薑片和白胡椒粉;
5、大火燒開後小火燉二十分鐘,起鍋時放入適量鹽即可。 ...
1、喜歡就可以放,不喜歡就可以不放,同時鯽魚湯裡可以放雞蛋,做法如下:
2、鯽魚處理好、清洗乾淨、瀝乾水,魚身抹上一勺鹽,醃製片刻。準備雞蛋、蔥、姜、香菜、處理乾淨。平底鍋燒熱、加上適量食用油,鯽魚沖洗乾淨、抹乾水分、煎至兩面焦黃色。
3、砂鍋放適量水、丟下薑片煮開。放下煎好的鯽魚,平底鍋煎好魚後 ...