可搭配香菇做鴨肉飯。
材料:鴨肉400克、香菇4朵、小蔥1小把、鹽3克、醬油毫升、胡椒粉2克、油10毫升。
具體做法:
1、煮白米飯,按平時的米飯放少點水,煮好放涼;
2、鴨肉去骨頭,骨頭可以煮湯,配飯剛好,鴨肉剁碎,香菇泡開切碎,臘鴨肉切碎,蔥洗乾淨切蔥花備用;
3、鴨肉放鍋炒熟炒香,放調料,然後放臘鴨香菇炒,炒香夠放米飯進去炒勻,最後加蔥花炒勻即可。
營養價值:鴨肉的營養價值很高,蛋白質含量高於畜肉。而鴨肉的脂肪
可搭配香菇做鴨肉飯。
材料:鴨肉400克、香菇4朵、小蔥1小把、鹽3克、醬油毫升、胡椒粉2克、油10毫升。
具體做法:
1、煮白米飯,按平時的米飯放少點水,煮好放涼;
2、鴨肉去骨頭,骨頭可以煮湯,配飯剛好,鴨肉剁碎,香菇泡開切碎,臘鴨肉切碎,蔥洗乾淨切蔥花備用;
3、鴨肉放鍋炒熟炒香,放調料,然後放臘鴨香菇炒,炒香夠放米飯進去炒勻,最後加蔥花炒勻即可。
營養價值:鴨肉的營養價值很高,蛋白質含量高於畜肉。而鴨肉的脂肪
橄欖菜炒刀豆 。製作步驟如下:
1、刀豆切粒,用油炸熟。
2、橄欖菜切碎,拌入肉末,用油煸熟。
3、倒入刀豆粒,調味炒勻即可。
製作要領如下:
4、刀豆油炸至皮皺,耗油不多,既快成熟又保持色綠。
5、橄欖菜新鮮,要注意調味用量,選用汕頭出產的橄欖菜為佳。
1、青椒,牛肉是可以和青椒一起來炒的。牛肉炒青椒是十分好吃的,它的味道鮮美,口感也是特別的嫩滑,讓人吃了還想再吃,所以說如果大家不知道牛肉和什麼炒的話,那你就可以試試和青椒一起炒。
2、苦瓜,苦瓜同樣是可以和牛肉一起炒的。苦瓜炒牛肉這道菜是比較特別的,它的味道也比較的特別,有一股別樣的清香,並且苦瓜是可以降火的,所以說其實夏天的時候吃苦瓜炒牛肉是十分美好的。
3、土豆,土豆和牛肉一起炒口感上佳。土豆大家是比較熟悉的,它的味道是比較好的,所以它和牛肉一起炒其實味道更加的好,口感上佳,所以說土豆和牛肉一起炒其實是個不錯的選擇哦。