鹿腳筋加杜仲、雪蓮花、黨參、花膠、五加皮、桑寄生等藥材煲湯。鹿腳筋在日常生活中是屬於一種比較常見的食物，鹿腳筋其中的營養價值豐富，經常食用可以補充身體的一些營養成分，還可以達到養血的功效，對滋陰補陽有很大的效果，而且口感也非常豐富。
材料
新鮮鹿腳筋400克，杜仲50克，花生，合桃各50克，陳皮、蜜棗2個
做法
1、將腳筋用開水汆水，陳皮浸透洗浄，各物分別洗淨；
2、核桃肉用開水燙去衣；
3、將全部用料放入鍋內，加入適量的清水；
4、武火煮沸後，改文火煲2小時，調味即可。
1、黃豆豬腳湯
做法:首先將黃豆用清水洗乾淨，然後將黃豆浸泡超過四小時。在浸泡黃豆的期間將豬腳洗乾淨放入砂鍋中加冷水燉煮，待兩小時後豬腳燉爛再倒入已浸泡完全的黃豆，切三片生薑，轉成小火慢燉約一小時即可。
功效:豬腳燉黃豆可以排出體內的毒素自己不乾淨的體液，有助於腎臟的排毒。
2、花生豬腳湯
做法:首先將花生浸泡一段時間，然後再剝去外面的紅衣。將豬腳剁成塊狀之後洗淨。然後將豬腳放入鍋中，但是適量的水，待煮開最後撈取表面的浮油和浮沫，轉至小火慢燉，大約到豬腳煮到七分熟的時候，倒入花生，並根據口味加入精鹽，再用小火煨一小時之後，加入花椒、陳皮、枸杞、薑片、蔥段、料酒、雞精繼續慢燉至湯汁變成乳白色，豬腳軟爛即可。
功效:去皺美容、補血養氣。
3、薏米豬腳湯
做法:將買回來的豬腳洗乾淨之後切成塊，薏米洗乾淨備用。然後再將豬腳和薏米一起放入鍋中，加入適量的清水。調至大火將水煮開之後再轉成小火慢燉兩個小時。最後，根據自己的口味加鹽調味即可。
功效:美容養顏、滋潤皮膚、去溼滋陰。
4、什菜豬腳湯
做法:首先將豬腳洗乾淨將水甩幹，將胡蘿蔔、番茄、花椰菜分別洗淨備用。將油倒入鍋中，加入番茄汁爆香，倒入適量的水煮沸後將豬腳、黑胡椒粒、香葉放入鍋中一同煮一小時左右。最後待所有食材都煮軟之後即可食用。
1、板栗可以和紅棗、排骨、雞、紅薯、花生、黑豆、月桂、豬骨等等煲湯或者燉。
2、板栗紅棗排骨湯。
3、材料：板栗100克、紅棗15克、排骨500克、食鹽、姜、雞精各適量。
4、做法：將板栗、紅棗、排骨洗淨，生薑去皮切片。鍋內放水燒開，放入排骨汆去血漬，撈出洗淨，然後把排骨和板栗、紅棗、薑片一起 ...
1、刺莧菜加黃豆煲湯功效是：營養價值高，有利於促進消化，減少對精神的壓力極為有益，有鎮靜作用，經常食用有助於消除緊張幫助睡眠，能改善消化系統。
2、黃豆不含膽固醇，並可以降低人體膽固醇，減少動脈硬化的發生，黃豆中還含有一種抑胰酶的物質。
3、莧菜菜身軟滑而菜味濃，入口甘香，有潤腸胃清熱功效，在我國 ...
豬腳可以和玉米一起煲湯，湯水香滑清甜，具有滋補美容，利水消腫，滋潤肌膚等功效。
豬腳玉米湯的做法：
主料：豬腳2只、甜玉米2根、姜4片。
步驟：
1、豬腳刮淨細毛洗淨，斬塊，汆水撈起；
2、玉米洗淨切切段；
3、煮沸清水，放入玉米、豬腳和薑片，大火煮20分鐘，轉小火煲一個半小時，下 ...
一、燉骨湯的配料：
尾椎骨;、花生。
二、燉骨湯的做法：
1、尾椎骨一斤半入沸水焯過，紅皮花生半斤；
2、花生入水稍煮一下，撈出備用；
3、尾椎骨入鍋，加水，大火燒開；
4、燒開後轉小火慢燉一個小時以上加多些水，骨頭儘可能開口朝上；
5、足足燉一個半小時，而後加入花生，放鹽，轉 ...
不需要放任何調味料，單純的煲湯營養最高。太陽魚肉質鮮美，營養豐富，據分析，其含粗蛋白百分之十八， 粗脂肪百分之一點一， 其幹物中17種氨基酸的含量高達百分之十八，並富含鈣、鐵、磷、鈉、鉀等多種微量元素，是水產滋補食品。太陽魚二條，適量的黃酒、蔥花。做法：
先洗淨太陽魚放在盤內備用。放上適量的鹽、黃酒、 ...
1、湯料1：玉竹30克、紅蘿蔔2個、白果20克、胡椒10數粒、蜜棗2個、姜１塊、陳皮2塊。也就是上述步驟中所用的材料，這些都是比較經典的湯料。
2、湯料2：可以加些黨參、黃芪、枸杞、蔥姜、雞肚子裡塞一部分，湯裡放一部分。這些食材都具有很好的藥用價值，對於身體也具有特別好的滋補作用。
3、豬肚煲雞的 ...
豬皮可加入紅棗，黃豆，蓮藕等食材進行煲湯。
紅棗：
紅棗，又名大棗，屬於被子植物門。
紅棗維生素含量高，有天然維生素丸的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。
紅棗為溫帶作物，適應性強，種植範圍廣泛，具有耐旱，耐澇的特性，是發展節水型林果業的首選良種。
黃豆：
黃豆的學名為大豆，大豆為豆 ...