1、麥片120度烤熟。
2、堅果切碎，100度烤熟。
3、黃油加色拉油和糖，加熱使融化為糖油液。
4、麥片加入堅果混合，加糖油液混勻。
5、150度上下火烤到酥脆。途中要翻動幾次，特別是厚的情況。保證烤得均勻，切糖不容易烤苦 。取出放涼。
1、用料：雞蛋2個、椰子油20克、牛奶80毫升、咖啡粉5克、低筋麵粉300克、杏仁粉50克、鹽2克、泡打粉5克、堅果80克。
2、做法步驟：雞蛋和椰子油攪拌均勻；牛奶和咖啡粉小火加熱至咖啡粉融化後在與蛋液攪拌均勻；低筋麵粉與泡打粉混合過篩，杏仁粉混合成麵糰；加入喜歡的堅果，放了杏仁和夏威夷果，加了點檸檬幹；混合成團後，壓成長條厚度約3cm左右烤箱預熱180度烤20分鐘左右；烤好取出切成1cm厚度165度在烤10分鐘，翻面烤10分鐘即可。
1、主料：即食麥片20g、藕粉5g、白糖1勺、水1千克。
2、首先鍋里加水燒開。
3、然後放入白糖，燕麥片煮半分鐘。
4、藕粉首先洗一下，然後用涼水調成稀糊狀。
5、倒入藕粉糊，不斷攪拌煮開即可。
6、好吃的營養早餐麥片藕粉羹就完成了！
1、280g中粉、120g麥片、135g南瓜泥、115ml水、3g酵母。
2、將所有材料全部放進麵包機裡，啟動合面功能，直至基礎發酵完成。
3、麵糰平均分成11個小劑子，大約61-62克/個。
4、取1個小劑子滾圓，整形，放在墊了溼布的蒸抽裡。
5、整形好的麵糰加蓋鍋蓋，靜置20分鐘，用烤 ...
1、原料：棉花糖30克，堅果30克；
2、首先在烤盤上鋪上一層油紙，放上棉花糖；
3、放進烤箱120度，烤八分鐘；
4、烤好的棉花糖，取出快速的放上一個堅果；
5、放入烤箱中，再次烤十分鐘取出即可；美味的棉花糖堅果就做好了。 ...
1、食材：燕麥60克，蔓越莓幹15克，藍莓幹10克，菠蘿10克,水10克，糖1克，鹽1克，冰糖1克。
2、燕麥清洗乾淨放入小鍋內，放入3倍的水。
3、小鍋放到爐灶上加熱，水開後煮大約半小時，把燕麥煮熟，煮成粘稠的粥。
4、菠蘿用鹽水浸泡後切成小塊。
5、藍莓乾和蔓越莓乾洗乾淨。
6、把 ...
食材：低筋粉３３０ｇ、黃油１２０ｇ、泡打粉７ｇ、全蛋液１００ｇ、葡萄乾８０ｇ、糖粉１２０ｇ、燕麥片１００ｇ。
1、黃油隔水融化，將泡軟的提子切小丁。
2、把糖粉分三次加入融化好的黃油，用電動打蛋器攪拌，直到糖粉與黃油充分融合，將黃油打發到兩倍左右。
3、分三次加入全蛋液，打發方法同上，直到黃油 ...
1、準備材料：燕麥片200克、中筋麵粉120克、紅糖40克、椰蓉50克、黑白芝麻40克、花生油80克。
2、將中筋麵粉稱量好後放入紅糖，用手將紅糖捏碎與麵粉混合均勻。
3、加入28克的麵包屑，如沒有也可以不加。
4、再加入椰蓉與黑白熟芝麻。
5、加入三克食用鹽用刮刀拌勻。
6、加入即食 ...
食材：燕麥片、麥芽糖、白糖、熟芝麻、蔓越莓。
1、準備材料。
2、鍋中放入適量油，放入燕麥片小火炒香。
3、麥芽糖和水兌開。
4、兌好後的麥芽水放入鍋中，再加入同等量的白糖。
5、糖熬到濃稠，顏色帶黃時即可。
6、倒入炒好的麥芽和熟芝麻混合，快速的翻炒拌勻關火。
7、模具刷上油 ...
1、材料：麥片150克，土豆，菜花各50克，胡蘿蔔，青椒各20克，蒜瓣，精鹽，花椒粒，胡椒粉，色拉油各適量。
2、將土豆、胡蘿蔔洗淨，去皮後切成小丁；菜花洗淨，掰成小朵；請教洗淨，去蒂及子，切成小丁；蒜瓣拍碎備用。
3、坐鍋點火，加入適量低油燒熱，先下入花椒粉炸出香味，撈出不要，再放入蒜瓣炸呈金黃 ...