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麵包的主要營養成分是什麼

麵包的主要營養成分有哪些

  麵包的營養成分有蛋白質、鈣、脂肪、鎂、膽固醇、鐵、碳水化合物、鋅、膳食纖維、銅、各種維生素、錳、鉀、鈉、硒、磷等。

  麵包是一種用五穀磨粉製作並加熱而製成的食品。以小麥粉為主要原料,以酵母、雞蛋、油脂、果仁等為輔料,加水調製成麵糰,經過發酵、整型、成型、焙烤、冷卻等過程加工而成的焙烤食品。

麵包的主要營養成分是什麼

  麵包:也寫作麵包,是一種用五穀(一般是麥類)磨粉製作並加熱而製成的食品。以小麥粉為主要原料,以酵母、雞蛋、油脂、糖、鹽等為輔料,加水調製成麵糰,經過發酵、分割、成形、醒發、焙烤、冷卻等過程加工而成的焙烤食品。

  營養價值:麵包含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質,口味多樣,易於消化、吸收,延緩衰老,食用方便,在日常生活中頗受人們喜愛。現在比較受歡迎的主要是穀物麵包和全麥麵包。穀物麵包大量採用穀物、果仁作為原料,含有豐富的膳食纖維、不飽和脂肪酸和礦物質,有助提高新陳代謝,有益身體健康。全麥麵包擁有豐富的膳食纖維,讓人比較快就產生飽腹感,間接減少攝取量。同樣是麵包,吃全麥麵包比吃白麵包更有助減肥。麵包鬆軟,易於消化,不會對胃腸造成損害。

如何鑑定食物中主要營養成分

  第一,澱粉的鑑定:在試管中滴加2毫升百分之一可溶性澱粉溶液,然後逐滴加入碘液,注意每加入一滴碘液都要振盪搖勻,並觀察溶液顏色變化;

  第二,還原性糖的鑑定:在試管中滴加2毫升百分之一葡萄糖溶液,再加入1毫升班氏試劑,搖勻後在酒精燈上均勻加熱至沸騰,觀察溶液顏色變化;

  第三,蛋白質的鑑定:在試管中滴加2毫升百分之十雞蛋清溶液,然後加入2毫升百分之五苛性鈉溶液,振盪後在緩慢加入2到3滴百分之一硫酸銅溶液,搖勻,觀察溶液顏色;

  第四,脂肪(油脂)的鑑定:在試管中加入2毫升植物油,然後逐滴加入蘇丹三染液,振盪至顏色不再變化為止,觀察溶液顏色。


求全麥麵包營養成分

  全麥麵包是指用沒有去掉外面麩皮和麥胚的全麥麵粉製作的麵包。全麥麵包特點是顏色微褐,肉眼能看到很多麥麩的小粒,質地比較粗糙,但有香氣。由於它的營養價值比白麵包高,含有豐富粗纖維、維生素E以及鋅、鉀等礦物質,B族維生素豐富,比普通麵包更容易生黴變質。   做法:   原料:高筋粉290g,全麥粉290g,細砂 ...

肉類所含的主要營養成分

  瘦肉內含蛋白質、維生素、礦物質(鈣、磷以及各種微量元素如銅、鐵、鋅等)、碳水化合物等;肥肉內含脂肪;瘦肉和肥肉內含水份。即共含六大類。但上述成份,在不同畜禽和水產品的肉類中,蛋白質、維生素、礦物質、碳水化合物、脂肪、水份含量各異。 ...

亞麻籽油主要營養成分有哪些

  亞麻籽油是一種由亞麻籽榨取的油類,富含a-亞麻酸,可遠高於陸地上的其他植物,被譽為“陸地上的深海魚油”。以下為亞麻籽油主要營養成分:   1、亞麻籽蛋白質中氨基酸種類齊全, 必需氨基酸含量高,是一種營養價值較高的植物蛋白質。亞麻籽油中的α-亞麻酸是人體必需脂肪酸,在人體內可轉化為二十碳五烯酸和二十二碳六烯 ...

豆漿的主要營養成分是什麼

  1,豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂,還含有維生素B1、B2和煙酸。   2,豆漿還含有鐵、鈣等礦物質,尤其是其所含的鈣,非常適合於各種人群,包括老人、成年人、青少年、兒童等等。   3,每百克豆漿含蛋白質4、5克、脂肪1、8克、碳水化合物1、5克、磷4、5克、鐵2、5克、鈣2、5克以及維生素、核黃素等,對增 ...

水果中主要營養成分是哪些

  1、維生素A:可以增強免疫力,促進肌膚細胞的再生,保持皮膚的彈性,減輕肌膚的皺紋,預防和治療青 春痘,預防近視和夜盲症等。   2、維生素C:可以預防感冒,增強身體抵抗力,消除疲勞,降低血液中膽固醇的含量,預防靜脈血管中血栓的形成,還可以促進新陳代謝,夏季幫助皮膚排除黑色素,冬季預防皮膚變得暗沉。   3 ...

洋蔥的主要營養成分是什麼

  洋蔥每100g含蛋白質l.6g,碳水化合物6、3 g,纖維0.5g,鈣12mg,磷46mg,鐵0.6mg,胡蘿蔔素1、2mg,尼克酸0.5mg,另外還含有蔥蒜辣素、硫化丙烯等。 ...

蘋果主要營養成分是什麼

  蘋果中營養成份可溶性大,易被人體吸收,故有活水之稱,有利於溶解硫元素,使皮膚潤滑柔嫩。蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、鉀等元素,人體如缺乏這些元素,皮膚就會發生乾燥、易裂、奇癢。吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒機率要低。所以,有科學家和醫師把蘋果稱為全方位的健康水果或稱為全科醫生。   空氣汙染比較嚴重 ...