1、主料:小麥麵粉300g、西紅柿250g、土豆100g、胡蘿蔔100g、香菇50g、黑木耳25g、黃豆芽80g、青菜100g。
2、輔料:油適量、鹽適量、肉燥子適量、十三香適量、雞蛋1個、蔥薑蒜適量、生抽適量、魔廚高湯2茶、匙醋適量、胡椒粉適量、雞精適量、香油適量。
3、麵粉加水和成麵糰,醒二十分鐘,反覆揉至成光滑的麵糰。
4、麵糰擀薄成1cm左右厚的麵餅。
5、再切成1cm寬的麵條,切好的條用手在案板上稍微滾成圓柱。
6、圓柱均勻切成小面丁。
7、案板上撒麵粉,用大拇指在面丁上輕微摁一下,藉著摁勁輕輕搓一下,面就會捲起來。
8、像一個貓耳朵的樣子。表面稍微粗糙的案板易搓成形。
9、鍋中將水煮沸。
10、下入搓好的麻食煮至8層熟。
11、麻食煮熟過涼水,撈出控幹水份備用。
12、蔬菜清洗乾淨備用。
13、土豆、胡蘿蔔都切成小碎丁備用。
14、西紅柿切碎備用。
15、香菇、木耳切成小丁備用。
16、青菜切成段備用。
17、蒜苗切成末備用。
18、雞蛋打入碗中,放少量麵粉打散攪勻。
19、鍋燒熱用油滑過。
20、雞蛋倒入鍋中,攤成薄雞蛋餅。
21、攤好的雞蛋餅晾涼,先切成細絲在斜刀切成菱形小片狀備用。
22、鍋中油燒熱,放入蔥薑蒜末爆香。
23、倒入西紅柿翻炒。
24、加入十三香,鹽翻動煮一會。
25、可加適量開水煮出西紅柿湯汁。
26、放入黃豆芽翻炒。
27、放入土豆、胡蘿蔔翻炒。
28、加入香菇、木耳,加少量生抽翻炒。
29、最後放入青菜段。
30、翻炒兩下關火,備用。
31、鍋中加入清水煮沸。(有新鮮的骨湯味道會更好)
32、下入煮好的麻食再次煮沸。
33、倒入炒好的配菜,加入肉燥子(也可不加),加入鹽、魔廚高湯、胡椒粉、適量醋調味。
34、最後撒上蒜苗碎,雞精,淋上香油,關火。
35、盛入碗中,撒上切好的雞蛋丁。根據個人喜好可加入油潑辣椒、醋拌之食用。
1、食材:番茄沙司200克、洋蔥80克、新鮮番茄150克、大蒜末10克、豆瓣醬20克、香葉10克、八角5克、雞精5克。
2、準備好所有的原材料,番茄、洋蔥切丁備用,大蒜切末備用。
3、然後取一個鍋,鍋內倒入油,油熱後放入八角和香葉爆香。
4、然後加入洋蔥末、蒜泥,翻炒均勻至出香味。
5、放入調味關鍵,番茄沙司。再放入豆瓣醬和番茄丁,混合均勻。
6、加入水1000g,大火煮開。然後加入糖鹽、雞精,蓋上蓋子小火煮五分鐘即可。
1、梳子的首要要求是乾淨,最好的塑膠的(木的容易沾面),梳齒之間密一些;
2、將菱形小片片放在梳子上,用大拇指輕輕按一下,按的同時,有個向下搓的動作,你看,一個小小麻食已經在你的指尖誕生啦。
3、搓麻食,就這樣一個個搓完,很好玩是不是。你可以單手挫,也可以左右開工,也可以呼朋喚友一起搓。
1、煎雞蛋的時候放些鹽就有味道了。
2、主料:雞蛋1個
3、輔料:食用油適量,鹽1小勺。
4、做法步驟
準備好雞蛋;
熱鍋冷油;油開始冒一點菸時迅速打入雞蛋轉小火;
快速撒上一點細鹽;
用鏟子把雞蛋對摺後摁住一會;
翻面開中火煎到兩面金黃就可以出鍋。 ...
1、主料:魷魚須2只。
2、調料:食鹽1茶匙、姜3片、料酒1湯匙、植物油少許、海鮮醬1湯匙、辣椒粉1茶匙、孜然粉1茶匙。
3、魷魚須清理乾淨,用刀分成一根根。
4、鍋裡燒開水,放入薑片,倒入料酒,放入魷魚須焯水變色即可撈出瀝乾水。
5、魷魚須按照大小差不多的用竹籤串成一串串。
6、平底 ...
減肥的原理是攝入的熱量小於消耗的熱量,因此合理的限食是減肥瘦身必須要做的事。但怎麼限食才能收穫瘦身的最大效果呢?徹底的節食還是健康的減肥餐?作為人類不可能做到永遠的限食,不吃生命就無法延續。而且節食的過程中一旦無法忍耐,便會食慾旺盛,出現暴食和飲食過量的情況,很容易造成復胖和體重反彈。
健康的減肥餐看 ...
1、和麵,面要稍微軟一些,並醒二十分鐘;
2、麵糰擀薄成1cm左右厚的麵餅,再切成1cm寬的麵條,切好的條用手在案板上稍微滾成圓柱;
3、圓柱均勻切成小面丁。
4、案板上撒麵粉,用大拇指在面丁上輕微摁一下,藉著摁勁輕輕搓一下,面就會捲起來,像一個貓耳朵的樣子。表面稍微粗糙的案板易搓成形。
...
1、和麵,面要稍微軟一些,太硬不好搓,太軟則粘手,錯的時候不易成型。面和好,揉光,醒二十分鐘。
2、擀薄,將麵糰擀成大約1cm左右的麵餅,再按照寬度大約1cm均勻切條,將切好的條用手在案板上稍微滾一下,滾成圓柱。
3、切丁,將這些圓柱均勻切成切成小面丁,一次不要切太多,否則容易粘在一起。
4、 ...
1、蘋果泥
做法:取新鮮蘋果洗淨去皮核,切成薄片入鍋煮,稍加點水,先強火煮沸後,中火熬成糊狀,用勺子研成泥。煮一次應為食3天的量,開始每次1/2湯匙,以後逐增。寶寶腹瀉時吃點蘋果泥有止瀉作用。
2、香蕉粥
做法:備香蕉1/6根,牛奶一大匙,把香蕉洗乾淨後剝去皮,用勺子背把香蕉研成泥狀,然後放入 ...
做完房間有味道是精液和汗水的味道,一般略有腥味,在性生活前雙方要注意外陰的清潔衛生,沒有生育計劃的女性要嚴格避孕,以防意外妊娠。杜絕不良性生活,如經期性生活、生殖道急性炎症時期性生活等。
精液指雄性動物或人類男性在射精時,通常處於性高潮狀態,從尿道中射排出體外的液體。正常精液是一種黏稠的液體混合物,由 ...