原料:黃瓜、黑木耳、大蒜、香油、鹽、糖、味精、陳醋。
步驟:
1、黑木耳用涼水浸泡一小時;
2、黃瓜洗淨,用擀麵杖或者刀拍碎;
3、拍碎的黃瓜手掰成小塊備用;
4、大蒜搗成蒜泥備用;
5、黑木耳浸泡舒展後,摘去根,洗淨,撕成小朵;
6、木耳入開水中焯一下,撈出瀝乾晾涼;
7、把黃瓜、木耳和蒜泥混合;
8、調入鹽、糖、味精和陳醋拌勻,淋上香油,撒上芝麻即可。
原料:黃瓜、黑木耳、大蒜、香油、鹽、糖、味精、陳醋。
步驟:
1、黑木耳用涼水浸泡一小時;
2、黃瓜洗淨,用擀麵杖或者刀拍碎;
3、拍碎的黃瓜手掰成小塊備用;
4、大蒜搗成蒜泥備用;
5、黑木耳浸泡舒展後,摘去根,洗淨,撕成小朵;
6、木耳入開水中焯一下,撈出瀝乾晾涼;
7、把黃瓜、木耳和蒜泥混合;
8、調入鹽、糖、味精和陳醋拌勻,淋上香油,撒上芝麻即可。
一、主料:
黃瓜、西紅柿。
二、調料:
麻醬共5克、精鹽、白糖共5克,蒜泥、味精適量。
三、做法及步驟:
1、將黃瓜、西紅柿分別洗淨,黃瓜用刀拍碎。
2、西紅柿用熱水燙一下去皮,切成小塊與黃瓜放在同一盤中。
3、加入精鹽、蒜泥、白糖、味精並拌勻。
4、麻醬用少許涼開水調稀澆在黃瓜、西紅柿上拌勻即可。
1、食材:黃瓜1根、涼皮200克、芝麻醬10克、胡椒粉3克、鹽4克、生抽6毫升、蠔油5克、辣椒油2毫升、糖4克。
2、首先把黃瓜洗淨切成細絲。
3、準備一個空碗,放入一勺芝麻醬、一勺蠔油、一勺胡椒粉攪拌均勻,調成醬汁。
4、準備一個空碗,放入切好的涼皮和黃瓜絲。
5、倒入攪拌好的醬汁。
6、撒入一把蔥花、兩勺生抽、三勺醋、一勺辣椒油、少許糖和適量鹽調味,攪拌均勻。
7、這樣一道美味營養的黃瓜拌涼皮就做好了。