食材用料：
芹菜100克相剋食物
胡蘿蔔1根相剋食物
花生米300克相剋食物
鹽適量
桂皮1塊
雞精適量
香葉3片
1、準備好花生米
2、芹菜切小段、胡蘿蔔切丁
3、花生米沖洗乾淨，加適量的鹽，用溫水浸泡一小時
4、泡一小時後，花生米放入電飯煲內，加香葉、桂皮。
5、電飯煲煮三十分鐘
6、鍋中加水燒開，放入芹菜和胡蘿蔔焯一下撈出
7、芹菜和胡蘿蔔放入煮好的花生米鍋中，加適量的雞精拌均勻即可
8、盛入飯盒中
食材用料：
芹菜100克相剋食物
胡蘿蔔1根相剋食物
花生米300克相剋食物
鹽適量
桂皮1塊
雞精適量
香葉3片
1、準備好花生米
2、芹菜切小段、胡蘿蔔切丁
3、花生米沖洗乾淨，加適量的鹽，用溫水浸泡一小時
4、泡一小時後，花生米放入電飯煲內，加香葉、桂皮。
5、電飯煲煮三十分鐘
6、鍋中加水燒開，放入芹菜和胡蘿蔔焯一下撈出
7、芹菜和胡蘿蔔放入煮好的花生米鍋中，加適量的雞精拌均勻即可
8、盛入飯盒中
1、雞翅6個。雞翅洗淨控幹水分，料酒三勺，耗油一勺，生抽三勺，黑胡椒，然後微波爐高火5分鐘，翻面再5分鐘。然後刷一層蜂蜜，再烤一分半即可。
2、雞蛋1個，黃油15g，杏仁粉18g，泡打粉半茶匙。取15g黃油，微波爐加熱20秒，直至完全融化。再加入18g杏仁粉、半茶匙泡打粉、1個雞蛋，攪打均勻成糊狀。找一個平底碗，把攪打的糊糊全部倒進去。放入微波爐中，高火加熱90s每家微波爐的功率不一樣，大家在火候和時間上可自行做微調。待冷卻後，用小刀沿著碗口劃一圈。
3、蛋撻皮12個，純牛奶120克，白糖25克，雞蛋3個。雞蛋黃加入白糖打散攪勻，接著加入純牛奶攪拌至白糖溶化（也可以加一個雞蛋帶蛋清）。先將蛋撻皮放進微波爐燒烤功能烤1分鐘，然後再取出來倒進進蛋液放進微波爐烤8分鐘即可。
當歸黃芪烏雞湯
原料：烏雞肉250克，當歸15克，黃芪20克。
做法：烏雞肉洗淨切塊，當歸，黃芪洗淨，一齊置瓦鍋內，加水適量，文火煮熟。調味服食。喝湯、吃肉，每天早晚各一小碗。
功效：氣血雙補，固腎調精。適用於月經病，氣血不足，腎虛者，症見經期不準，經量少而色淡，神疲氣短，多夢失眠，頭昏腰痠，面色蒼白等。長期服用，可使女人氣血調和，皮膚滑潤白皙，富有光澤。
黃芪枸杞乳鴿
原料：黃芪、枸杞各30克，乳鴿1只，料酒，精鹽，味精，薑片，雞清湯，雞油適量。
做法：將洗淨的乳鴿放入沸水氽一會，撈出斬塊放燉盅內，加入黃芪、枸杞，並將料酒，鹽，味精，薑片，雞清湯同放燉盅內，上籠蒸至肉熟爛，淋上雞油。
功效：具補氣壯陽，固表止汗，解毒祛風之功用。適用於中氣虛弱，體倦乏力，表虛自汗及癰疽瘡潰久不癒合之人食用。