黑木耳要怎麼吃效果才會更好

　　排骨與黒木耳燉煮

　　峨參黑木耳排骨煲的做法：

　　材料：排骨、黒木耳、姜，八角，蔥結，峨參、醋、料酒、鹽。

　　製作步驟：

　　1、排骨洗淨，放開水焯一下，撈出，用水衝淨。

　　2、黑木耳用清水泡發好，去雜質，頒小朵，洗淨。

　　3、取砂鍋，放入排骨，加9分滿清水。

　　4、放入姜，八角，蔥結，峨參。

　　5、加一點的醋，大火煮開，撇去浮沫，小火70到80分鐘。

　　6、撈去蔥結。

　　7、放入黑木耳，料酒，大火煮開，小火15分鐘。

　　8、放鹽，煮3分鐘。

　　9、放入蔥花，即可。

　　1、護膚類的產品，洗面奶和卸妝水這類的潔面型產品是可以經常更換的，這些用於清潔的產品更換起來皮膚容易適應。

　　2、不像保養類的護膚品，更換以後需要皮膚花一點時間來適應，所以潔面產品可以隨意用，保養品就儘量少換。

　　發芽的土豆中含有一種對人體有害的生物鹼稱龍葵素，它對人體胃腸粘膜有刺激作用，並有溶血及麻痺呼吸中樞的作用。發芽土豆的芽眼、芽根和變綠的部位含量更高，人吃了會有咽喉癢、噁心、嘔吐、腹痛等症狀，重者會死亡，故發芽的土豆不能吃。 對於土豆上已稍有發芽、發青的部位及腐爛部分應徹底清除。如果土豆發青的面積較大，發芽的部位很多，應把這個土豆扔掉。