可以把黑芝麻、紅蘿蔔、香菜做成黑芝麻蘿蔔汁。
拌香菜紅蘿蔔的製作材料：
主料：香菜300克、紅蘿蔔50克、洋蔥（白皮）50克；
調料：辣椒油10克、鹽3克、醬油4克、醋6克；
香菜紅蘿蔔的做法：
1、將香菜、紅蘿蔔、洋蔥擇洗乾淨，均切成絲；
2、將辣椒油等材料與香菜絲、水蘿蔔絲、洋蔥絲拌勻，最後加黑芝麻，裝盤即成。
食物相剋
香菜：服用補藥和中藥白朮、丹皮時，不宜服用香菜，以免降低補藥的療效。
白蘿蔔中的維生素C含量極高，但紅蘿蔔中卻含有一種叫抗壞血酸的分解酵素，它會破壞白蘿蔔中的維生素C。一旦紅白蘿蔔配合，白蘿蔔中的維生素C就會喪失殆盡。不僅如此，在與含維生素C的蔬菜配合烹調時，紅蘿蔔都充當了破壞者的角色。還有胡瓜、南瓜等也含有類似紅蘿蔔的分解酵素。
1、洋蔥和胡蘿蔔可以一起吃。
2、兩者都是非常美味的蔬菜，可以促進食慾。胡蘿蔔含有大量的維生素A和膳食纖維。適當劑量可減輕眼疲勞，活肝活眼，促進腸蠕動。洋蔥中的硒元素是一種很強的抗氧化劑，能有效地對抗自由基，對癌症的預防和抗癌有一定的作用。兩種食物的結合能促進營養價值的吸收，增強機體的免疫力。
綠豆湯和紅蘿蔔不能一起吃，因為紅蘿蔔含有破壞維生素的成分，會導致綠豆湯中的營養流失。
綠豆湯食材主料：綠豆150克。輔料：白糖適量 。
具體步驟：
1、綠豆清洗乾淨，用清水浸泡2小時。
2、鍋裡倒入泡好的綠豆，倒入清水，綠豆與清水的比例是1比10。
3、大火煮開後，改小火，煮至綠豆開花 ...
可以一起吃。土豆又叫做馬鈴薯、洋芋等，其中含有豐富的碳水化合物、蛋白質、氨基酸、多種維生素、礦物質等營養成分，可以為人體提供豐富的能量；紅蘿蔔也是一種常見的蔬菜，其中含有豐富的水分、蛋白質、纖維素、胡蘿蔔素、核黃素以及多種微量元素等，具有清熱解毒、健胃消食等多種功效，土豆和紅蘿蔔在營養成分和功效上並無衝突 ...
蝦和紅蘿蔔能一起吃，具體方法如下：
食材主料：蝦300克、紅蘿蔔100克、山藥200克、洋蔥50克。
輔料：鹽5克、橄欖油少量、蒜泥一瓣。
具體步驟如下：
1、羊心切成大片，胡蘿蔔切丁，山藥切成大小均勻的片狀，洋蔥切成絲；
2、所有食材需要去皮；
3、熱鍋，在鍋中倒入少量橄欖油，燒 ...
黑芝麻中含豐富的不飽和脂肪酸，有軟化血管的作用。同時黑芝麻含較多的鈣，適當吃些對補鈣有好處。而獼猴桃中含較多的維生素C，能去除體內自由基，對抗衰老提高抵抗力有好處，這兩種食物可以一起吃，適當吃些對身體有好處
獼猴桃雖然營養價值高，但是也不是每個人都適合吃的哦!由於獼猴桃是一種涼性的水果，因此脾胃虛寒的 ...
紅蘿蔔菠菜粥
材料：大米適量、紅蘿蔔適量、菠菜適量、鹽少許、香油少許。
做法：1、大米淘洗乾淨浸泡半小時以上。
2、浸泡過的大米熬成粘稠適度的白粥。
3、熬粥的空閒準備紅蘿蔔丁，菠菜一定要綽水過後去草酸再切碎備用。
4、熬好的粥裡先加入紅蘿蔔丁繼續熬煮，待胡蘿蔔丁煮熟後再加菠菜碎。
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地瓜和紅蘿蔔可以一起吃，紅蘿蔔通常指紅皮白心的蘿蔔，是蘿蔔的一種，東北盛產，有小人參之稱，有些地方是胡蘿蔔的別稱，營養成分極為豐富，紅薯中也含有豐富的維生素A，對我們的眼睛很有利，紅薯和它們同食，能給我們的身體帶來非常豐富的營養物質。 ...
1、白蘿蔔和紅蘿蔔不能一起吃的。
2、將紅蘿蔔、白蘿蔔一起調冷盤或一起燉食的烹調方法，會導致其中一種蘿蔔營養價值的降低。此外，這種烹調方法還會誘發“內戰”，這是因為白蘿蔔中維生素C的含量很高，而紅蘿蔔中則含有一種對抗維生素C的分解酶，可破壞白蘿蔔中的維生素C。二者相遇，使白蘿蔔中的維生素C損失慘重，其 ...