黑豆紅棗枸杞羊肉一起煮湯可以嗎

　　可以一起煮湯。

　　食材：羊肉、料酒、薑片、枸杞、紅棗、黑豆、鹽、雞精。

　　步驟：

　　1、鍋中注入適量清水燒開，倒入羊肉，攪散開；

　　2、淋入料酒，煮沸，汆去血水；

　　3、把汆煮好的羊肉撈出，瀝乾水分待用；

　　4、砂鍋中注入適量清水燒開，倒入洗淨的黑豆，放入汆過水的羊肉；

　　5、加入薑片、枸杞、紅棗，淋入適量料酒，攪拌勻；

　　6、蓋上蓋，燒開後用小火燉1小時，至食材熟透；

　　7、揭開蓋子，放入適量鹽、雞精，用勺拌勻調味；

　　8、關火後盛出燉好的湯料，裝入湯碗中即可。

　　用料：土黑豆50克、桂圓20克、紅棗20克、蓮子20克、紅糖適量；

　　做法如下：

　　黑豆洗淨，清水浸泡1到2小時，待用；紅棗劃開或切開兩半，與桂圓、蓮子清洗乾淨稍做浸泡即可；然後一起將所有材料放進鍋內，加入適量清水，武火煲沸後改為文火慢熬1小時；最後加入冰糖或紅糖，稍煮片刻即可。

　　熟地、紅棗和枸杞可以一起燉排骨湯。

　　熟地、紅棗和枸杞具有增強機體免疫功能，用於燉排骨湯不相剋，可以給人體提供所需的氨基酸、礦物質、維生素，因為熟地、紅棗和枸杞中含有多種營養成分，有利於身體健康，其做法如下：

　　所需材料：山藥一個、排骨250克、枸杞30克、鹽15克、味精15克、蔥30克、姜30克、熟地25克、紅棗3個。

　　具體步驟：

　　1、將山藥削皮洗淨，切塊放入鍋中；

　　2、將枸杞、紅棗、熟地洗淨；

　　3、將排骨洗淨，剁塊放入鍋中；

　　4、加入枸杞、熟地、紅棗蔥和姜；

　　5、加入水至漫過食材，煮三十分鐘；

　　6、出鍋後加入鹽和味精調味即可。