熟地、紅棗和枸杞可以一起燉排骨湯。
熟地、紅棗和枸杞具有增強機體免疫功能,用於燉排骨湯不相剋,可以給人體提供所需的氨基酸、礦物質、維生素,因為熟地、紅棗和枸杞中含有多種營養成分,有利於身體健康,其做法如下:
所需材料:山藥一個、排骨250克、枸杞30克、鹽15克、味精15克、蔥30克、姜30克、熟地25克、紅棗3個。
具體步驟:
1、將山藥削皮洗淨,切塊放入鍋中;
2、將枸杞、紅棗、熟地洗淨;
3、將排骨洗淨,剁塊放入鍋中;
4、加入枸杞、熟地、紅棗蔥和姜;
5、加入水至漫過食材,煮三十分鐘;
6、出鍋後加入鹽和味精調味即可。
可以服用,具有補益氣血,補腎益肝,安神養心的功效的,要是身體虛弱的人,適量服用是會有幫助的中醫有言,實者不補,如果素體健壯的人,不適合服用,如果您平時有短氣乏力,貧血等表現,適量服用是比較不錯的。
紅豆薏米可以和百合一起煮湯。
製作方法:主料:紅豆50克、薏米40克。
步驟:
將紅豆、薏米混合並淘洗乾淨,然後加入純淨水浸泡2小時左右;將鮮百合拆小瓣洗淨;將洗淨的百合放入浸泡好的紅豆水中;將所有食材倒入電壓力鍋中加蓋,按下煲湯鍵煮熟 。待壓力釋放開啟鍋蓋調入冰糖攪拌至融化。
可以一起煲湯。枸杞葉子藥效十分廣泛,具有解熱、降血壓、治療失眠和貧血等功效。霸王花性味甘微寒,具有豐富的營養價值和藥用價值。下面簡單介紹一下鮮霸王花枸杞子煲烏雞湯的做法:
1、準備材料:鮮霸王花2朵、枸杞子15克、烏雞半隻、豬瘦肉150克、生薑4片;
2、先切去鮮霸王花的底頭部,摘去爛的花瓣,再切 ...
可以一起煮湯。
食材:羊肉、料酒、薑片、枸杞、紅棗、黑豆、鹽、雞精。
步驟:
1、鍋中注入適量清水燒開,倒入羊肉,攪散開;
2、淋入料酒,煮沸,汆去血水;
3、把汆煮好的羊肉撈出,瀝乾水分待用;
4、砂鍋中注入適量清水燒開,倒入洗淨的黑豆,放入汆過水的羊肉;
5、加入薑片、枸杞 ...
百合胡蘿蔔排骨湯一起煮湯,有清熱潤燥的功效,可以有效的降火排毒,有促進睡眠的功效,具有良好的營養滋補之功,而且還對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。
百合狀如白蓮花而得名,其味如山藥,除含澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素、胡蘿蔔素等營養素外,還含有一些特殊的營養成分,對於虛弱、 ...
用料:土黑豆50克、桂圓20克、紅棗20克、蓮子20克、紅糖適量;
做法如下:
黑豆洗淨,清水浸泡1到2小時,待用;紅棗劃開或切開兩半,與桂圓、蓮子清洗乾淨稍做浸泡即可;然後一起將所有材料放進鍋內,加入適量清水,武火煲沸後改為文火慢熬1小時;最後加入冰糖或紅糖,稍煮片刻即可。 ...
雞翅蓮子花生湯做法:
食材:雞翅200克、水發蓮子、花生、黃豆各30克、枸杞子20克、料酒10克、奶湯750克、精鹽3克、味精1克、油15克、蔥片、薑片各5克;
步驟:
1、枸杞子洗淨,雞翅從關節處剁成段,下入沸水鍋中汆透撈出,炒鍋內加油燒熱,下入蔥片、薑片熗香,烹入料酒,加入奶湯,下入雞翅段 ...
幹香菇和雞可做成幹香菇煲雞,其做法如下:
1、準備原料:淨仔雞1只,幹香菇10個,乾貝5個,適量姜,精鹽、味精、料酒、牛奶、雞湯和火腿汁。
2、將淨仔雞洗淨,放入清水鍋中焯燙5分鐘,撈出後用清水洗淨。
3、幹香菇用清水泡透,去蒂、洗淨,乾貝泡透、洗淨。
4、將雞放入碗中,再放上乾貝、香菇, ...
可以一起煲湯的,紅蘿蔔可以與山藥一起同食。在中醫上,主要是因為山藥是補的性質,而蘿蔔是有瀉的性質,如果同食的話,就使得山藥的補的效果沒有了,但胡蘿蔔是有補的性質,因此,山藥可以和蘿蔔一起煲湯同食。
蘿蔔(學名:RaphanussativusL.)十字花科蘿蔔屬二年或一年生草本植物,高20-100釐米, ...