1、主料：烏雞300克，輔料：百合10克，黃芪5克，枸杞5克，紅棗片2克，鹽2克。
2、烏雞洗淨切塊大塊；
3、清水煮沸，放入烏雞塊，汆燙，清除血汙；
4、撈出雞塊，放入陶瓷盅，再把洗淨的；百合洗淨泡軟，枸杞、紅棗、黃氏洗淨，一起；
5、隔水放入鍋中，燉2小時；
6、燉好後，放鹽拌均即可。
1、主料：烏雞300克，輔料：百合10克，黃芪5克，枸杞5克，紅棗片2克，鹽2克。
2、烏雞洗淨切塊大塊；
3、清水煮沸，放入烏雞塊，汆燙，清除血汙；
4、撈出雞塊，放入陶瓷盅，再把洗淨的；百合洗淨泡軟，枸杞、紅棗、黃氏洗淨，一起；
5、隔水放入鍋中，燉2小時；
6、燉好後，放鹽拌均即可。
蓮藕排骨湯是很常見的一種美食，基本每個人都愛喝，養生且美味，特別到了冬天，就會有更多人做蓮藕排骨湯來取暖。那麼，蓮藕排骨湯為什麼會變黑呢？讓我們來看看小編帶來的答案吧！
蓮藕排骨湯為什麼會變黑
炊具原因
很多人家中都是使用鐵鍋做菜，鐵鍋做菜雖然可以幫助身體補充鐵元素，但是蓮藕中含有酚類物質，酚類物質容易和鐵元素髮生化學反應，所以不建議用鐵鍋熬蓮藕湯。
建議：用紫砂鍋、砂鍋、燉盅燉蓮藕都是不錯的選擇，燉出來的蓮藕既美觀又可以將營養價值發揮到最大。
蓮藕原因
蓮藕中含有多酚類物質和酚氧化酶，接觸空氣後，酚氧化酶會將多酚類物質氧化為醌類化學物質，醌類物質聚合就會容易形成黑色素，新鮮的蓮藕和空氣的接觸少，不會出現這樣的情況，蓮藕湯是黑色的很有可能是買到了不新鮮的蓮藕或是藕切好放久了導致的。
建議
藕切好以後儘快放入鍋中燉煮，如需要放置的話，最好放在淡鹽水中浸泡儲存，以避免藕發黑。
藕燉湯怎麼防止變黑
1、避免使用鐵鍋
藕中的多酚氧化酶在遇熱或者遇金屬時，都會發生化學反應，最終導致蓮藕發黑，建議選擇不鏽鋼或者陶瓷的容器來燉湯可以很大程度的降低蓮藕氧化發黑。
2、白醋浸泡
在蓮藕燉湯之前，用白醋浸泡蓮藕，因為醋在很大程度上可以抑制多酚氧化酶的催化作用，浸泡過白醋以後的蓮藕，會保持原來的顏色，並不會發黑。
3、提前焯水
在燉湯前先用沸水燙一遍蓮藕，時間差不多一分鐘就可以了，因為高溫可以破壞多酚氧化酶，從而抑制蓮藕發黑。
排骨藕湯怎麼燉藕才粉
1、選擇粉藕：對於蓮藕來說，一般可以將其分為粉藕和脆藕，其中粉藕的顏色為褐色，帶有少許的斑點，這種藕吃起來會比較粉糯一些，適合於燉湯喝，而脆藕的口感比較脆，顏色比較白，更適合於炒著吃。
2、切成滾刀塊：在切蓮藕的時候建議可以將其切成滾刀塊，這樣可以增加蓮藕的受熱面積，從而也能使蓮藕更容易被煮熟、煮軟。
1、現殺得雞。先現殺雞，然後在放到冰箱的冷凍室冷凍3小時，這樣做和排酸肉的原理差不多，保證了肉味的鮮美，雞肉的肉質也比較好，然後把雞肉拿出來解凍煮湯，做出來的湯味才鮮美。
2、把洗乾淨的雞肉放在事前準備好的淘米水裡面。浸泡10-15分鐘左右，這樣被淘米水浸泡的雞肉沒有了雞皮的異味，雞肉也變得更加的鮮嫩，淘米水也被利用了起來。
3、準備飛水。就是把冷水、薑片還有雞肉都放在火上，把火開啟水煮到沸騰，這樣可以把雞肉的生腥味去掉，從而到達徹底的清潔。
4、撈出雞肉。把雞肉簡單的水煮之後，把雞肉迅速的撈出來，再用冷水把雞肉上的浮沫沖洗乾淨，用冷水沖洗可使雞肉在煮湯的時候雞肉不易散爛，可以保持雞肉的完整。
5、用砂鍋。在燉雞湯的時候用砂鍋是最好不過的了，砂鍋能把鮮味聚攏，增加醇香鮮美，如果用其他鍋頓的話就不能到達砂鍋這般好的效果味道了。
6、控制火候。火候的話是很重要的，火候首先要適當，先用大火煮沸之後，再用小夥慢燉，長時間的小夥慢燉可以時雞肉溢位溶解物更多。想要降低膽固醇吸收的話，可以在裡面加點蘑菇和冬瓜一起煲，蘑菇和冬瓜都是吸油食材。
7、放適量的鹽。放鹽是極其重要的一步，放鹽的時間能決定雞湯最終是否鮮美，人們通常會自認為鹽是需要在和雞肉一起放的或者是雞肉燉到一半就放鹽，可是都是錯誤的理解，正確的放鹽是在雞湯頓好之後，在放鹽在雞湯裡面頓10分鐘，把火調到大火，把鹽放進雞湯中，在這裡是不能攪拌的，攪拌會使雞湯有一股生鹽味，中途也不能揭蓋，這樣大火燉10分鐘，就可以關火，之後就可以品嚐鮮美的雞湯了。