1、材料：洋蔥半個、黃瓜2根、玉米適量、苦菊適量、圓生菜半顆、紫甘藍半顆、燈籠椒2個。黑胡椒適量、香醋適量、橄欖油2勺、食鹽1勺。
2、提前將蔬菜洗乾淨浸泡在淡鹽水裡，這樣可以提升後感使蔬菜變得更爽口。
3、將黃瓜切成滾刀塊。這樣口感會更好，也不會出現菜刀的鐵鏽味兒。
4、把黃椒用手掰成瓣。
5、把洋蔥用手掰成瓣。
6、把紫甘藍用手掰成瓣。
7、把生菜用手掰成瓣。
8、再把苦菊切成寸段。
9、之後和玉米粒一起適量加入，放置玻璃碗中備用。
10、然後調製一個油醋汁，加橄欖油2勺、桂花香醋2勺、恆順香醋2勺、鹽1勺，在碗中調好，攪拌均勻即可。
1、黃芥末豆角色拉：豆角200克、大蒜1頭、黃芥末1湯勺、蜂蜜1/2湯勺、蘋果醋1/2湯勺、杏仁片適量、檸檬汁，鹽巴適量
（1）取一頭大蒜，用錫紙包好。放進烤箱，230度烤20分鐘。
（2）煮一鍋沸水，將豆角下鍋，焯水後撈出，放入冰水。
（3）取適量杏仁碎放在平底鍋烘脆。
（4）將烤好的大蒜切去底部，將蒜心擠入碗中。
（5）接著將黃芥末，蜂蜜，蘋果醋，檸檬汁，鹽巴加入碗中。
（6）將冰好的豆角撈出，倒入醬汁拌勻。撒上杏仁碎即可。
2、番茄羅勒沙拉：櫻桃番茄200克、大蒜1頭、水牛芝士末1湯勺、蜂蜜1/2湯勺、蘋果醋1/2湯勺、杏仁片適量、檸檬汁，鹽巴適量
（1）將水牛芝士切片，鋪在盤子上。
（2）將櫻桃番茄切半，鋪在芝士上，加鹽巴和黑胡椒調味。
（3）撒上羅勒葉，倒一點橄欖油即可。
3、瓜瓜色拉：西瓜2塊、黃瓜1根、蜜瓜1/4個、薄荷5克、蜂蜜1茶勺、檸檬汁2湯勺、黑胡椒，鹽巴適量
（1）西瓜，蜜瓜，黃花切小塊待用。
（2）將薄荷葉切碎，放入碗中。
（3）將蜂蜜，檸檬汁，鹽，黑胡椒攪拌均勻，做成醬汁。
（4）在色拉碗中把瓜塊與醬汁拌勻。
（5）再點綴幾片薄荷葉即可。
1、南瓜切片，不用很薄，3-5毫米。彩椒切寬條，放在烤盤錫紙上擺好。彩椒切的時候把籽和筋去掉，否則烤出來可能會辣。
2、玉米油里加鹽，先刷南瓜，在刷彩椒。烤箱預熱200度，烤25分鐘左右。烤到彩椒表面發皺，部分有點焦的樣子，軟軟的才好吃。
3、洗好的其他蔬菜鋪在盤底，碼上烤好的蔬菜，加油醋汁和黑胡椒拌勻就好啦。
1、南瓜切片，不用很薄，3-5毫米。彩椒切寬條，放在烤盤錫紙上擺好。彩椒切的時候把籽和筋去掉，否則烤出來可能會辣。
2、玉米油里加鹽，先刷南瓜，在刷彩椒。烤箱預熱200度，烤25分鐘左右。烤到彩椒表面發皺，部分有點焦的樣子，軟軟的才好吃。
3、洗好的其他蔬菜鋪在盤底，碼上烤好的蔬菜，加油醋汁和黑胡 ...
1、準備材料高筋粉300克，南瓜泥145克牛奶或水35克，糖35克酵母4克，雞蛋1個。
2、黃油25克，鹽2克。
3、南瓜洗淨切塊上鍋蒸熟，勺子壓成泥。
4、除黃油外按照先液體後固體，最後面粉挖坑放酵母，啟動麵包機和麵程式10分鐘。
5、靜置8分鐘，加入黃油，再次啟動麵包機和麵程式，設定2 ...
1、雞蛋先用鍋煮（7分鐘左右）。同時，生菜洗淨控水後，撕成小片，墊在碗底（容器一定要用碗，比較好拌開）。
2、洋蔥、黃瓜、聖女果切小塊，鋪在生菜葉上。
3、澆上丘比沙拉汁，意式口味（這個汁是很清爽的甜酸鮮的口味，澆前搖勻）。如果沒有這個汁，用鹽、白糖、醋、香油，也能調出來類似口感。
4、撒上芝 ...
1、骨頭湯的做法：
（1）準備材料：豬棒骨、山藥、紅棗、香菇、生薑、小蔥、鹽、料酒。
（2）生薑切片，小蔥切段，山藥去皮蒸熟後，加入適量的水，用料理機打成漿狀，香菇劃上十字花刀備用。
（3）將豬棒骨洗淨，砍成小塊放入鍋中，再加入薑片、蔥段，以及適量的清水。
（4）大火煮開後，將血水和浮沫撈 ...
1、蓮藕炒肉片
（1）將蓮藕去皮，切成片，放入清水中浸泡。
（2）將裡脊肉切成片，放入碗中，碗中加入白糖，料酒，生抽，澱粉，抓拌均勻。
（3）倒入適量的油，油熱後，放入蔥和姜，爆香。
（4）鍋中放入肉片，等到肉片翻炒到變色後，將肉片盛出來。
（5）放入藕片，進行翻炒，鍋中放入生抽。
...
最簡單的果盤的製作方法如下：
方法一：
材料：西瓜，甜瓜，青蘋果，紅蘋果，紅提，櫻桃，小番茄。
做法：
1、把各種材料洗乾淨。
2、先把甜瓜去皮切塊，皮不要丟掉，用來墊底。
3、西瓜去皮切片。
4、把甜瓜放在果盤的中間，西瓜放在甜瓜的兩側。
5、把青紅蘋果切成條狀，擺放在西 ...
1、熗炒土豆絲，首先我們準備土豆兩個，將土豆去皮之後準備切，先在土豆的一邊切掉一小片，然後將土豆平面的一側朝下開始切片。將切好的土豆片攤開後再切成大小均勻的土豆絲備用，將切好的土豆絲放入盆中加入清水多清洗幾遍，直到將土豆絲表面的澱粉清洗乾淨為止，然後在鍋中倒油翻炒澆入調料即可。
2、涼拌土豆絲，可以先 ...