1、將玉米青豆胡蘿蔔沖洗乾淨，番茄洗淨去蒂；按平時吃飯的量淘好米；
2、放入雜菜、調味料一起混合，加2勺食用油，大豆油、玉米油、山茶油等都可以，混搭兩種油效果更好，加了油口感會更好，使煮熟後的飯粒顆顆分明不粘連，增加飯的香味；
3、接下來繼續做飯，將整隻番茄倒扣在裡面，然後就只需要一鍵啟動電飯煲即可。
1、將西紅柿切十字花刀。
2、將胡蘿蔔切丁。
3、把西蘭花切小塊。
4、大米淘洗乾淨，加水，再將這些食材碼在上面，水比平常蒸米飯的水少一點，因為飯熟後要攪拌一下，西紅柿裡有湯汁。
5、最後攪拌一下即可。
米洗乾淨入電飯鍋，加入少許油、鹽和黑胡椒，西紅柿洗乾淨放米上面，水比平時燒飯時的水量少一點，因為西紅柿裡也有水分。開始煮飯，正常煮飯時間後（與平時煮飯一樣悶一會），開啟鍋蓋，選擇去西紅柿皮或者不去都可以，攪拌，讓其均勻。做好裝盤，整個番茄飯就完成。
注意：胡蘿蔔洗淨後去皮切丁，香腸切丁，香菇提前一晚泡好，剪去香菇蒂，蕃茄洗淨後用刀劃十字口，去掉蕃茄蒂。米淘好，比平時煮飯的水少點，因為蕃茄會出汁。
1、準備的材料：米飯適量，番茄1個（一個番茄一人份剛好），油，鹽，黑胡椒。
2、就像平常煮飯一樣下米，不過要舀走一部分水，因為番茄會出水。
3、加3/4勺鹽，1/4勺黑胡椒，兩小勺橄欖油，混合攪拌。
4、整個番茄放進去，喜歡吃香腸，臘肉，玉米，香菇，火腿，雞蛋，培根，cheese，甚至各種青菜 ...
四季豆、香菇切丁備用。
雞蛋加鹽打散。注意:一定要打很散，以筷子夾不起絲為好。
準備適量空心菜，洗淨備用。
空鍋加油，倒入菜油或者豬油或其他食用油。燒至冒煙並搖晃鍋，使油塗在鍋上。這樣炒雞蛋才能讓雞蛋充分反應，待會兒炒飯也不粘鍋。
倒入雞蛋，讓蛋液與油充分接觸。注意:全程都要打火。
倒 ...
主料：洋蔥1個，熟雞肉680克，大胡蘿蔔2根，芹菜2根，紅燈籠椒1個，新鮮豌豆莢110克，綠燈籠椒半個，熟的白米飯950克，雞蛋2個；
輔料：醬油30毫升，芝麻油1/2湯匙；
雞肉炒飯的做法步驟：
1、在大煎鍋裡中火熱油，加洋蔥炒到變軟，然後加雞肉和30毫升醬油再翻炒5-6分鐘；
2、加胡 ...
洋蔥切丁。
胡蘿蔔切丁。
黃瓜切丁。
雞蛋打入碗中，攪勻。
鍋內加油，油熱放入雞蛋，邊倒入邊攪。
雞蛋炒好後盛出。
鍋內加油，放入胡蘿蔔炒2－3分鐘。
加入洋蔥繼續炒。
加入黃瓜。
炒好的雞蛋放入，加適量醬油和鹽。
將火米飯倒入炒1－2分鐘。如果米飯是涼的，多炒一會 ...
方法:
準備好材料，香腸切小粒，豌豆過水。油鍋燒熱，放入豌豆和香腸，加一點料酒提香。放入米飯，把米飯炒碎之後，倒入蛋液翻炒。加入番茄醬和鹽，繼續小火翻炒。炒勻之後，放入雞精和小蔥，出鍋後番茄沙司炒飯就完成了。 ...
立夏飯怎麼做好吃
材料：糯米、鮮肉、新鮮豌豆粒、新鮮香菇、春筍、料酒、食用油。
做法：
1、糯米淘洗乾淨後瀝乾水分，鹹肉、香菇、春筍分別洗淨切小丁，豌豆粒洗乾淨；
2、起油鍋，下鹹肉丁煸炒出香味，倒入香菇丁、筍丁，加入一點點料酒翻炒1分鐘；
3、倒入豌豆、糯米，炒至糯米發乾；
4、 ...
作為傳統的中國人，大家對於養生之道都有一定的研究，不同季節不同年齡不同體質都有不一樣的養生食譜。今天就跟大家一起探討一下，大雪時節應該吃什麼食物養生？這是養生食材又要怎麼做才好吃又營養呢？感興趣的快點贊起來吧。
大雪養生吃什麼食物
適合冬天進食的食材很多，在大雪時節，養生食譜可以選用的食材有：大白 ...