1、準備好三鮮火鍋底料。
2、湯料包和乾料包。豆腐切塊兒。
3、香菇丸子切成兩半。土豆去皮洗淨切塊兒。
4、鍋中放水,燒開後放入土豆。放入三鮮火鍋底料。
5、土豆熟後放入貢丸繼續煮。白菜洗淨切成小塊兒。
6、鍋中放入白菜豆腐繼續煮。
7、小火慢煮,煮制蔬菜原料都熟了。
8、香噴噴熱騰騰。盛盤出鍋。三鮮什錦湯就做好了
1、準備好三鮮火鍋底料。
2、湯料包和乾料包。豆腐切塊兒。
3、香菇丸子切成兩半。土豆去皮洗淨切塊兒。
4、鍋中放水,燒開後放入土豆。放入三鮮火鍋底料。
5、土豆熟後放入貢丸繼續煮。白菜洗淨切成小塊兒。
6、鍋中放入白菜豆腐繼續煮。
7、小火慢煮,煮制蔬菜原料都熟了。
8、香噴噴熱騰騰。盛盤出鍋。三鮮什錦湯就做好了
1、油菜洗淨,切成絲。
2、熟蝦仁切成末,備用。
3、香菇去蒂,洗淨,切成片。
4、香腸切成半圓形片,備用。
5、雞蛋磕入碗中打散,攪拌均勻。
6、炒鍋放油燒熱,下入蛋液炒至嫩黃色,將其盛出備用。
7、炒鍋再放油燒熱,用蔥花爆香。
8、放入香菇片翻炒,炒至香菇出水時加入油菜絲繼續煸炒。
9、炒至將熟時放入熟蝦仁末、香腸片和炒好的雞蛋,炒勻後加鹽調味即可。
三鮮蝦仁玉米做法:
1、準備材料:速凍玉米適量、豌豆適量、胡蘿蔔粒適量、蝦仁適量。
2、裝盤解凍備用蝦仁玉米。
3、洗淨,用澱粉、料酒、鹽拌一下備用。
4、熱油,把玉米、胡蘿蔔、豌豆粒都炒半熟,倒入蝦,炒熟即可。
玉米蝦仁是一道美食,主要原料有淨蝦仁、甜玉米等,輔料有青椒、鹽、料酒、味精、鮮湯、花生油、水澱粉團等。玉米蝦仁色澤鮮亮,鮮甜爽口,富含高的膠原蛋白。玉米含有賴氨酸、微量元素硒、B族維生素、煙酸等。每100克玉米含熱量106千卡,纖維素2.9克,蛋白質4.0克,脂肪1.2克,碳水化合物22.8克,另含礦物質元素和維生素等。玉米中含有較多的粗纖維,比精米、精面高4~10倍。