上火喝什麼湯可以降火

　　1、上火就是中醫上的陰虛火旺症，所以可以用清熱降火功效的中藥，或者是滋陰的中草藥煎湯、泡水喝。比如喝野菊花茶、菊花茶、金銀花茶、玫瑰花茶、蒲公英茶、枸杞茶等等。

　　2、野菊花，味道苦，性質微寒，功效也是專門的清熱解毒，最擅長清瀉肝經和心經的火熱邪氣，當有嗓子腫痛、眼睛紅腫等症狀的時候，用野菊花泡水喝能夠起到一定的緩解和治療作用。

　　3、玫瑰花最適合因為心情經常性的鬱悶、脾氣暴躁等原因引起的上火，這種人的上火主要是肝氣不順引起的，而玫瑰花功效可以疏肝解鬱，梳理肝氣。

　　羊肉有暖身的作用，那要是羊肉吃多了會不會出現上火的症狀，羊肉是上火的還是降火的？羊肉是屬於寒性的食物嗎？跟著小編一起來看看。

　　羊肉是上火的還是降火的

　　羊肉要是食用過量的話是會導致上火的，羊肉是一種溫補的食物，要是食用過量很容易加重人體的火氣，從而可能會導致人體出現上火等不適症狀

　　羊肉是寒性的嗎

　　羊肉湯性溫。 羊肉湯的主要食材為羊肉，製作過程中有時還會新增一些其他的辛香料和配料，如：生薑、大蒜、咖哩、辣椒等，這些食物中羊肉是性溫的，其他辛香料也基本是性溫熱的，因此整道羊肉湯的性味偏溫熱。

　　羊肉屬於高蛋白食物嗎

　　

　　是高蛋白食物，像豬肉，牛肉，羊肉，雞肉等，大部分肉類都是高蛋白的食物，還有牛奶、各種蛋類、各種豆製品，各種魚、蝦等海產品，都是高蛋白食物，還有核桃、瓜子、松子、花生等乾果，也含有豐富的蛋白質，如果對蛋白質過敏的話，平時一定要遠離這些過敏原。

　　羊肉屬於紅肉還是白肉

　　

　　羊肉是紅肉。紅肉是營養學上的詞，指的是在烹飪前呈現岀紅色的肉。如豬肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等等所有哺乳動物的肉都是紅肉。紅肉中含有很高的飽和脂肪。

　　紅肉的顏色來自於哺乳動物肉中含有的肌紅蛋白。肌紅蛋白是一種蛋白質，能夠將氧傳送至動物的肌肉中去。烹飪好後的食物的顏色不能作為判斷是否紅肉的標準。不管牛肉做成什麼顏色都是紅肉；同樣，豬肉雖在烹飪時變為白色，也是紅肉。

　　檸檬內部蘊含多種的營養物質，如維他命A、C、E和B2以及豐富的有機酸和黃酮類、香豆精、知揮發油、果膠等，所以經常飲用檸檬水可以降火。由於檸檬含有豐富的鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著回，起到美白的作用。喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。