1、糾正錯誤的發球姿勢，應做到：左手拋球，右手手腕在引拍時要自然放鬆，在擊球時，小臂帶動手腕，手腕抖動並充分摩擦球，動作不要大；
2、多觀看直拍發球的影片，觀摩學習，體會其真正的技術要領；
3、和身邊會直拍發球的人請教，並與其多練習；
4、堅持練習，不要半途而廢。
1、在擊球過程中注意調節好撞擊球的角度，在擊球力量不變的前提下，撞擊球角度越小速度越大，撞擊球角度越大旋轉越強；
2、增加力臂，在擊球力量及角度相同的情況下，增加力臂有利於增加球的旋轉性和球的速度；
3、增加擊球力量，力量是速度與旋轉的源泉；
4、多球苦練：可以在對方臺子上放一個乒乓球，在練習過程中試試發球時能否撞到該球，練旋轉應主攻下旋球，練下旋球時乒乓球儘量能夠自旋轉不出臺；
5、同一動作多種效果：發球時除了速度、旋轉和落點之外，更重要的是隱蔽性，用不轉的動作發出強旋轉，用強旋轉的動作發出不轉或是速度較快的奔球；
6、發球提高小口訣：先長後短，先快後準，轉與不轉，虛實結合。
一、要領：
1、引拍，站位於球檯偏左角，右腳稍前或平站，身體略向左轉，左手掌心拋球置於身體左側前方。同時，右臂外旋，使球拍角度稍前傾，向身體左後方引拍；
2、擊球，當球從高點下降至稍高於網時，右臂從身體後方向右前方揮動，擊球中上部向前方發力，球擊出後第一落點在球檯中央。
3、隨揮 ，手臂和手腕繼續向右前方隨勢揮動並迅速還原；
二、注意事項：
1、發力主要部位以前臂和手腕為主，動作過程中身體重心從左腳移至右腳；
2、初學者易出現不拋球，臺內擊球，或用球拍向前下方切擊使球產生急下旋，不利於基本功訓練；
3、從初學反手平擊發球開始，應重點體現出上、下肢及腰、髖關節協呼叫力。要求技術動作規範並符合規則，如練拍或直拍兩面攻打法，則學練反手發球就顯得更為重要。
站位。在一般情況下，身體要與端線的距離在30釐米左右，靠近端線左側三分之一處，身體與端線的夾角在90度左右，擊球的高度要與網高差不多。
姿勢。身體略前傾，兩腳分為前後站立，左腿為實右腿為虛。
板形。引拍要在右髖附近，向前平伸。球拍角度在45度左右，擊球時略有內旋的動作。
發力。發球時主要以摩擦 ...
掌握直拍反手技術需注意以下細節：
1、控制直拍彈打的節奏和速度：在手腕彈打的前半部分你可以控制彈擊的力量，速度，弧線，角度，摩擦等技術環節，在手腕展開的最後瞬間再順勢發全力彈擊；
2、引拍：引拍決定了直拍彈擊的實際效果，切記要將引拍，揮拍和手腕彈打的前半部分動作完美的融合在一起。在揮拍的過程中，和 ...
正手攻球又稱近臺快抽，是乒乓球運動攻球的一種。它的動作要點是：
1、擊球前，左腳稍前站立，身體離臺約50釐米；
2、當來球將落至檯面時，前臂外展將球拍後引至身體右側稍後；
3、當來球從檯面彈起時，上臂帶動前臂向左前上方快速揮動，並配合前臂內旋的動作使拍形前傾，在上升期擊球的中上部；
4、擊 ...
1、發球技巧。發球時要選好角度，刁鑽的角度能讓對手猝不及防，即使回過球來，也很難行成威脅了。一般儘量選擇左右遠角，或者左右近網處的邊角，但發球時要控制好力度，不要發球出界，這樣的失誤就不可取了。此外還要有發球速度，發球一定要快，這樣在配合刁鑽的角度就相當有威脅了。
2、必殺技巧。打乒乓球時，合理使用必 ...
1、手腕松而不晃、緊而不僵”：如果在發球前，握板太鬆，晃裡晃當的，那你對球板會失去控制，也不容易發力集中；太緊，當然更不行了，手指手腕全使不上了，就只能有大臂和肩來發球了，那球質量也不會高。
2、合力動作一體化：另外，練發球一定要從長、快球練起，要體會那種用重心引動，在前後腳之間交換重心，帶動你的手放 ...
乒乓拍後仰，角度大概135-150度之間，前臂帶動手腕揮拍出去輕挑，(在球上升期接球)如果回擊球過去之後，較高，則角度變小，較低，則後仰角度變大，或者用拉球帶起。
側旋又可分為左側旋、右側旋，這種球的接法，可以直接回撥攻球，速度稍快，在球的最高落點時擊球，或者用推壓球的辦法，利用球的衝力回擊。另外你還 ...
長膠打法首選就是要練習接發球，步驟如下:
1、用顆粒去咬住球，減少低階失誤。長膠不容易受到來球旋轉影響，這是長膠的一個優勢，但是，長膠也有著自身的不足之處，如果擊球方向不穩定，尤其是來球沒有什麼力量的時候如果虎頭蛇尾的去觸球，就容易造成失誤，所以長膠接發時，首先要注意調整擊球方式，儘量做到“用闡教去咬 ...