1、兔肉切丁,加醃肉料抓勻後醃製3到4分鐘,然後用七成熱的油滑炒1分鐘,定型後盛出待用。
2、仔姜切絲,泡椒、泡姜和蒜瓣剁成米粒狀,青紅尖椒切圈。
3、炒鍋下食用油,把蒜米和姜米炒出香味,然後下青花椒、泡椒和泡姜炒幾下。
4、下入兔肉炒至快熟時,下適量雞油增香,炒出香味後再加入高湯、雞精、味精、胡椒粉和藤椒油。
5、繼續翻炒至兔肉熟透,撒入青紅小米辣椒圈炒勻,出鍋裝盤。
1、兔肉切丁,加醃肉料抓勻後醃製3到4分鐘,然後用七成熱的油滑炒1分鐘,定型後盛出待用。
2、仔姜切絲,泡椒、泡姜和蒜瓣剁成米粒狀,青紅尖椒切圈。
3、炒鍋下食用油,把蒜米和姜米炒出香味,然後下青花椒、泡椒和泡姜炒幾下。
4、下入兔肉炒至快熟時,下適量雞油增香,炒出香味後再加入高湯、雞精、味精、胡椒粉和藤椒油。
5、繼續翻炒至兔肉熟透,撒入青紅小米辣椒圈炒勻,出鍋裝盤。
1、仔姜切塊,把雞宰成塊,洗淨控幹水分。
2、鍋裡放菜籽油,油溫五成熱時放花椒炒香,放入雞塊,中火翻炒。
3、開大火炒出水分,放醬油,蔥繼續翻炒。
4、倒老抽把雞塊炒熟,放仔姜炒出香味,倒清水沒過雞塊,大火煮開。
5、去浮沫,大火轉小火燉一小時。放入青椒,幾片仔姜大火收汁即可。
雞肉含有維生素C、E等,蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用,另外含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學認為,雞肉有溫中益氣、活血脈、強筋骨的作用。在中國,生薑的食用及藥用的歷史很長,生薑的開發利用也比較早,主要產品有薑片、甜姜、姜醬、薑汁等,產品檔次低,銷售量有限。為了充分合理地利用寶貴的鮮姜資源,透過開發與利用,不僅使其每部分都得以充分利用,而且獲取高附加值產品,獲得較高的增值效應。
主料:鴨子。
配料:仔姜、蒜瓣、小米辣、料酒、白砂糖、油、花椒、鹽、雞精。
步驟:
小米辣洗淨,切成小段。子姜洗淨,切片備用。蒜瓣剝好,洗淨,備用。較大的蒜瓣改刀成兩半。鴨子斬成較小的塊,下開水鍋裡,除去血水。撈出控幹水,備用。起油鍋,下適量花椒炸香後撈出。將鴨子下入鍋中,油溫最高時放入料酒去腥,放少許白砂糖,提味。小火慢慢爆幹水分直到爆香。將切好的子姜小米辣蒜辯,放入鴨肉中。還是小火翻炒。直到能聞到小米辣仔姜的香味。