猴頭菇聚味湯
猴頭菇6粒,西紅柿1粒,胡蘿蔔1根,昆布1片或海帶結6個,枸杞10粒,香葉2片,帝王苗1把,日式醬油3湯匙
做法
1、分別用溫水泡發枸杞和昆布,用淡鹽水泡發猴頭菇並用手捏擠幾次,泡發好後用剪刀剪去根部。
2、西紅柿去皮後切成片、胡蘿蔔切成片或用模具刻成花瓣狀。
3、將西紅柿、昆布和日式醬油一同倒入湯鍋內,加入適量清水後放入香葉,大火煮沸後放入猴頭菇並轉小火煲半小時以上。
4、最後放入胡蘿蔔一起煮10分鐘,起鍋前放入帝王苗燙軟即可。
猴頭菇聚味湯
猴頭菇6粒,西紅柿1粒,胡蘿蔔1根,昆布1片或海帶結6個,枸杞10粒,香葉2片,帝王苗1把,日式醬油3湯匙
做法
1、分別用溫水泡發枸杞和昆布,用淡鹽水泡發猴頭菇並用手捏擠幾次,泡發好後用剪刀剪去根部。
2、西紅柿去皮後切成片、胡蘿蔔切成片或用模具刻成花瓣狀。
3、將西紅柿、昆布和日式醬油一同倒入湯鍋內,加入適量清水後放入香葉,大火煮沸後放入猴頭菇並轉小火煲半小時以上。
4、最後放入胡蘿蔔一起煮10分鐘,起鍋前放入帝王苗燙軟即可。
猴頭菇因其外形形似猴頭而得名,其肉質鮮嫩,氣味芳香,鮮美可口,而且還富含蛋白質、氨基酸、維生素、碳水化合物、微量元素等等多種營養成分,具有健脾養胃、淨化血管等作用,猴頭菇最為常見的食用方法就是煲湯,其性味甘平,沒有明顯的食物禁忌,可以與多種食材一起煲湯食用,如:雞肉、乳鴿、排骨、銀耳、蟲草花等等,根據自己的喜好及需求選擇煲湯材料即可。
1、可以做猴頭菇燉雞湯。猴頭菇燉雞適用於消化不良、神經衰弱、胃及十二指腸潰瘍病人食用,亦可作為癌症病人之輔助膳食。
2、主料:雞(1500克)猴頭菇(150克)。輔料:冬筍(25克),油菜(25克),金華火腿(15克)。調料:鹽(5克),花椒(1克),黃酒(15克),味精(2克),大蔥(10克),姜(10克),八角(3克),茴香籽[小茴香籽](2克),香菜(10克),豬油(煉製)(20克)。
3、將雞煺去毛,掏去內臟,用水洗淨,斬去頭、爪,再斬成3釐米方塊。猴頭菇用開水泡30分鐘,用涼水洗淨泥沙,用手撕開,擠淨水。將火腿、冬筍切成長方片;油菜切成段,蔥、香菜均切成段;姜切成塊,用刀拍一下。
4、鍋內放少量豬油,燒熱後用蔥、姜塊炸鍋,放入雞肉塊煸炒至半熟,添雞湯,加花椒水、料酒、八角、茴香、精鹽、猴頭菇、冬筍、火腿,湯開後用微火燉爛,放入油菜,挑出蔥、姜塊、八角、茴香,將猴頭菇、雞塊等撈在碗內,將鍋內的湯燒開,撇去浮沫,放入味精,澆在碗內的雞塊上,上邊放上香菜段即可。