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做清湯魚的正確方法

做清湯魚的正確方法

  1、草魚一條、嫩豆腐一塊、胡蘿蔔兩根、蔥一根、姜一小塊、白醋一勺、花椒一小把、料酒適量。

  2、方法:買魚的時候就讓人家片成魚片,回來用水沖洗乾淨以後用鹽和料酒醃15分鐘。

  3、胡蘿蔔切片、薑切片分兩份,蔥切段。接半鍋水,胡蘿蔔放進鍋裡煮。

  4、魚醃好後再用水沖洗一遍。鍋裡熱油,油8成熱的時候放花椒進去,然後魚全部放進去,放薑片,把魚煎熟。

  5、煮胡蘿蔔的水開了以後,放蔥段、薑片和醋一勺,把煎好的魚用鍋鏟盛起放進去,除去花椒。蓋蓋中大火煮沸5分鐘以後轉小火煮20分鐘。

  6、因為我沒買到嫩豆腐所以用的老豆腐。另外用一口鍋豆腐切塊放進去焯水去除澀味,魚煮沸5分鐘以後把豆腐放進去。

  7、關火前放鹽,可以邊放邊嘗,自己覺得鹽味夠了就行。

炭烤鯧魚正確方法

  1、主料:鯧魚500克。調料:植物油40克,大麴酒10克,醬油5克,色拉醬10克,白砂糖5克,麥芽糖5克,鹽4克,味精2克,茶葉5克,大蔥5克,姜3克。

  2、將鯧魚宰殺,去鱗、內臟及鰓洗淨,斜切成三段;

  3、蔥切花,薑切片待用;

  4、加蔥花、薑片、麴酒、白糖、醬油、飴糖,味精、精鹽拌勻醃2小時;

  5、將鐵絲網架抹上油,放上鯧魚段,放上炭烤爐上烤10分鐘;

  6、取出撒上茶葉、沙糖,再放上炭烤爐上烤至魚表面呈棕紅色;

  7、魚肉熟透取出,抹上熟植物油裝盤碼成魚狀,兩邊放色拉醬蘸食即可。

用豬蹄做湯的正確方法

  1、食材:豬蹄300克、山藥一根、大蔥4-5段、姜4-5片、枸杞20粒、紅棗5-6顆、香菜1棵;

  2、首先準備食材,將豬蹄剁成約3-4釐米的塊狀並用清水將血水洗淨。紅棗洗淨備用;山藥去皮後切成滾刀段,大蔥斜刀切段;生薑切成薄片;香菜洗淨後去根切成2-3釐米段。

  3、把剁好洗淨的豬蹄放入鍋中,加水至沒過豬蹄,開火燒至水開,用勺子將浮末撈淨後用清水將豬蹄沖洗乾淨。

  4、把蔥段、薑片、枸杞和焯好的豬蹄塊放入電湯煲或電飯煲中,加入適量的水。

  5、開通電湯煲或電飯煲電源,(電飯煲可以選擇“粥/湯”功能。)

  6、煮制一小時後將紅棗、山藥放入鍋中,繼續煮制半小時。最後放入適量食鹽調味、出鍋後點綴香菜即可食用。


仰臥起坐的正確方法

  1、起始姿勢 :平臥床上或地上。兩膝彎屈,抬起小腿,勿使下降,兩手抱頭。   2、動作過程 :在保持小腿不下放的姿勢中,盡力把上體向前捲縮,身體實際上不會上抬很高。   3、雙腳:雙腳分開與臀同寬平放在地面上,注意不要用腳鉤住任何東西來穩定身體,因為這樣會降低腹肌的訓練效果。   4、腹部:注意體會腹肌收 ...

燒雞的正確方法

  1、食材:雞1只、老抽,生抽,燒烤料,油,胡蘿蔔適量。   2、清水洗淨,去雞頭,去雞腳,去翅尖。把雞放在乾淨的盆裡,放入燒烤料,加入3勺老抽,一勺食用油,戴上一次性手套把料反覆塗抹均勻,然後用牙籤在雞身上扎滿洞洞,方便入味,準備一個乾淨的袋子裝好,放置冰箱冷藏1一個晚上,或者一個白天,大概8個小時左右。 ...

方法

  1、材料:小魚乾100克,剁椒適量,蒜米適量,1勺生抽。   2、小魚乾放到水裡泡十幾分鍾,剁椒、蒜米準備好。   3、熱鍋下油,油量要比平常炒菜多點,然後把小魚放進去,用小火烘煎。   4、烘到小魚金黃色,加蒜米進去。   5、再加1勺剁椒、1勺生抽翻炒均勻。   6、蓋上蓋子小火燜1分鐘左右,熄火。香 ...

酸菜教程方法

  1、鮮魚1尾1250克、泡青菜200克、姜15克、味精1克、蒜10克、雞蛋清2個、泡紅辣椒15克、鮮湯1500克、川鹽5克、混合油。50克、胡椒粉3克、料酒15克、花椒1克。   2、烹製方法:鮮魚經剖殺,去鱗、鰭、鰓和內臟洗淨,用刀片下兩扇魚肉,另將魚頭劈開,魚骨斬成1.5釐米大小的塊;泡青菜稍洗,切成 ...

冰激凌的正確方法

  1、淡奶油120毫克、牛奶225毫克、雞蛋黃3個、白糖50克。   2、步驟:蛋黃加糖打勻。加牛奶打勻,用小火加熱,一邊加熱一邊攪拌,至濃稠(劃痕不會立即消失),整個過程不要沸騰,放涼備用。   3、盛淡奶油的容器和打蛋頭都要冷藏備用。打發淡奶油。   4、把3種晾涼的蛋液倒入拌勻。倒入容器內放冰箱冷凍室 ...

臘魚方法

  1、食材:選用臘魚乾800克、蔥、薑片各50克、甜麵醬150克,黑醬100克,精鹽15克,醬油200克,醋60克,花椒20克,茴香25克,桂皮5克,大料5克,桔皮10克,香糟50克,料酒100克,毛湯1000克。   2、把臘魚乾洗淨,控幹水份。   3、鍋底放箅,將魚的頭尾相交,層層碼放。   4、魚鍋 ...

刀魚方法

  1、原料:刀魚200克、大蔥10克、料酒15克、香油10克、紅辣椒3個、湯100克、植物油500克、醬油50克、食鹽50克、香醋100克 、白糖50克。   2、將刀魚洗淨瀝乾水分,放碗中用食鹽、料酒拌勻,醃半小時。   3、炒鍋置旺火上,放入植物油,熱到五成。   4、放入刀魚炸,轉中火,炸至魚身呈金黃 ...