兒童注意力的訓練方法

　　1、培養孩子的興趣。興趣是最好的老師，當孩子對一件事情感興趣時，孩子就會很專注的去做的。所以家長平時要多鼓勵孩子做孩子感興趣的事情

　　2、給孩子創造安靜環境。根據孩子注意力不穩定的特點，來設計相應的比較適宜的平和環境可以避免分散孩子的注意力。如孩子進餐、睡眠、學習時，周圍要安靜、環境要簡樸，不要過分花哨，以免孩子分心。

　　3、培養孩子做一件事。因為人的注意力是有限的，分配在性質不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性。所以，同一時刻，儘量讓孩子做一件事，假如孩子正在玩玩具，不妨把家長的電視機關掉;假如孩子正在做作業，最好把音樂音量調小，甚至關掉。

　　1、培養興趣與培養注意力相結合。興趣是最好的老師，讓寶貝做自己感興趣的事情時，他就會很投入、很專心。如果你的寶貝喜歡畫畫，媽咪就可以專門培養他去畫畫，讓寶貝接受一些正式的學習或者練習。當他能堅持長時間的全神貫注地完成他的畫畫作品時，他的注意力也得到了鍛鍊。

　　2、在遊戲中訓練寶貝的注意力。寶貝上學後每天都會有作業。如果寶貝注意力不好，就很可能每天都拖累著父母浪費很多時間。所以入學前，爸爸媽媽就要要求寶貝做什麼事情都要有時間觀念，在規定時間內完成任務。研究表明，注意力穩定的時間分別為：5～10歲孩子是20分鐘，10～12歲孩子是25分鐘，12歲以上孩子是30分鐘。因此，如果讓你6歲的寶貝安靜地看書，你可以規定15到20分鐘內注意力集中。千萬不要定下寶貝完全達不到的標準，就會失去了訓練注意力的目的。

　　3、透過儀器來提高孩子注意力——腦電生物反饋訓練法。腦電生物反饋訓練是專業用來訓練和提高注意力的最有效方法。透過對每個孩子進行專業的注意力測評之後，制定個性化的訓練方案，科學、精確的鍛鍊大腦注意力區域，使該區域的腦神經變得的更加強壯、更加發達，就可以從根本上提高孩子的注意力。

　　1、父母可以給孩子進行互動，一塊玩拼圖、積木、獨木橋的遊戲。慢慢訓練孩子的專注力，讓孩子集中精神到遊戲中，孩子每做好一個遊戲都要表揚，增加孩子的積極性，玩的興致不高的情況下可以換一個遊戲，繼續鼓勵孩子，讓孩子投入遊戲中。

　　2、還可以跟孩子玩聽口令的遊戲，父母描述，孩子跟著做動作，耐心一點，剛開始孩子會鬧騰，注意力沒辦法全部集中，正確的引導孩子，讓孩子享受遊戲中的樂趣。慢慢的增加遊戲難度和時間長度，越有挑戰性的遊戲孩子越喜歡，不同的樂趣給孩子不一樣的體驗，經常改變方法孩子就會慢慢適應，也會更有興趣。