凍幹食品是近些年來非常火的一種新零食品類，包括果蔬生鮮等種類十分豐富。據最新資料統計，近3年來凍幹食品的銷量增長了300%。可能現在還有很多人對凍幹食品不是很瞭解，不少人最大的一個疑惑就是，凍幹食品真的有營養嗎？下面我們來了解看看。
凍幹食品真的有營養嗎 近年來凍幹食品火了起來，在各大社交平臺上逐漸成為網紅種草的新零食品類。電商平臺數據顯示，近3年來凍幹食品的銷量增長了300%，種類涉及水果、咖啡、酸奶、粥等越來越多的食物。
凍幹技術全稱“真空冷凍乾燥技術”，是將零下10~50℃冷凍之後的食品放在真空中脫水乾燥。其實凍幹技術並非新鮮事物，早在上世紀60年代就已被應用於為宇航員研製太空食品。
用凍幹工藝製成的食品，不僅色、香、味、形俱全，而且儲存了食品中的維生素、蛋白質等營養物質。可直接食用，也可稍微加工，幾分鐘內就會復原為新鮮食品。
如果你是揹包客、宇航員，或是需要解饞補充能量的上班族，凍幹水果和蔬菜是非常合理的選擇，當然了，如果你有更多時間，或者方便購買新鮮蔬果，最好還是選擇新鮮農產品。
以上就是凍幹食品真的有營養嗎介紹了。希望對大家有所幫助。
凍幹食品近些年來非常火，很多人都在推薦這類零食，這類食品在很大程度保留了食物的營養，那麼，凍幹食品真的有營養嗎？凍幹食品和脫水食品有什麼區別？下面小編就帶來介紹。
凍幹食品真的有營養嗎
近年來凍幹食品火了起來，在各大社交平臺上逐漸成為網紅種草的新零食品類。電商平臺數據顯示，近3年來凍幹食品的銷量增長了300%，種類涉及水果、咖啡、酸奶、粥等越來越多的食物。
凍幹技術全稱“真空冷凍乾燥技術”，是將零下10~50℃冷凍之後的食品放在真空中脫水乾燥。其實凍幹技術並非新鮮事物，早在上世紀60年代就已被應用於為宇航員研製太空食品。
用凍幹工藝製成的食品，不僅色、香、味、形俱全，而且儲存了食品中的維生素、蛋白質等營養物質。可直接食用，也可稍微加工，幾分鐘內就會復原為新鮮食品。
如果你是揹包客、宇航員，或是需要解饞補充能量的上班族，凍幹水果和蔬菜是非常合理的選擇，當然了，如果你有更多時間，或者方便購買新鮮蔬果，最好還是選擇新鮮農產品。
凍幹食品和脫水食品有什麼區別
凍幹食品和脫水食品無論是在製作工藝還是種類特點等方面，都有很大的區別：
凍幹食品其實採用的是快速凍結，真空昇華的工藝方法，而脫水食品(如泡麵調料包裡的蔬菜就是典型的脫水食品)往往採用的是在人工控制條件下促使食品中水分蒸發的工藝過程，包括自然乾燥(曬乾、風乾、陰乾)和人工乾燥(烘灶、烘房、機械乾燥、其他乾燥)等方法。
凍幹食品，往往儲存了食品大多數的色、香、味以及營養成分，且外觀沒有大的變化，覆水性強，在沒有防腐劑的情況下也可以長時間儲存，而且它可以極大程度地保留一些維生素和礦物質，但是和新鮮水果相比較，它往往缺乏一些維生素，如易分解的維生素C;
而脫水食品往往在色、香、味和營養成分上都會發生改變，且覆水性較差，脫水食品在保鮮過程中，往往更容易分解其中的維生素和礦物質，因此它的營養價值不如凍幹食品。
凍幹水果本身是有營養的，而且凍幹水果相比普通水果保留了更多的營養。
凍幹水果採用冷凍乾燥機的真空冷凍乾燥法預先將水果裡面的水份凍結，然後再真空的環境下將水果裡面被凍結的水份昇華，從而得到冷凍乾燥的水果。簡而言之，在低溫環境下抽中水果裡面的水份，更多的保留其原有的營養。