1、米豆,蔥花,鹽,油。
2、 一小筐米豆待摘。
3、摘好洗淨待用,兩碗水,鍋裡大火燒開水。
4、放入米豆,大火一直到裡面的水燒開,轉中火。
5、把米豆中火水煮10分鐘左右,撈出待用。
6、鍋裡的水倒出來。倒油大火加熱。
7、大火油燒至七成熟,撒蔥花。
8、立即把水煮好的米豆放入鍋裡翻炒。
9、繼續大火翻炒,油被米豆吸收變少,轉中火繼續炒。
10、需要中火翻炒10分鐘左右。(期間可以加點水,防止炒糊)
11、最後撒適量鹽即可盛出。
1、米豆,蔥花,鹽,油。
2、 一小筐米豆待摘。
3、摘好洗淨待用,兩碗水,鍋裡大火燒開水。
4、放入米豆,大火一直到裡面的水燒開,轉中火。
5、把米豆中火水煮10分鐘左右,撈出待用。
6、鍋裡的水倒出來。倒油大火加熱。
7、大火油燒至七成熟,撒蔥花。
8、立即把水煮好的米豆放入鍋裡翻炒。
9、繼續大火翻炒,油被米豆吸收變少,轉中火繼續炒。
10、需要中火翻炒10分鐘左右。(期間可以加點水,防止炒糊)
11、最後撒適量鹽即可盛出。
1、食材:中筋麵粉100g、南瓜65g、蝦仁30g、黃瓜30g、胡蘿蔔25g、西紅柿1/2個、水澱粉1碗。
2、蝦仁放入水中解凍。
3、南瓜放入鍋中隔水蒸熟。
4、將蒸熟的南瓜搗成泥。
5、南瓜泥倒入麵粉中攪拌。
6、用手揉成光滑的麵糰。
7、切開蝦背,挑出蝦線。
8、蝦仁放入檸檬片醃製15分鐘去腥。
9、黃瓜去瓤切丁,胡蘿蔔和番茄切丁。
10、蝦仁切小丁。
11、起鍋燒水,水開後用剪刀將麵糰剪成條狀,放沸水鍋中。
12、煮至浮起來熟透後撈出。
13、起鍋燒油,倒入蝦仁、胡蘿蔔丁和番茄丁翻炒。
14、倒入適量清水,水開後倒入黃瓜丁翻炒。
15、再倒入水澱粉勾芡。
16、最後倒入做熟的南瓜面,均勻翻炒至粘稠狀態即可出鍋。
17、這樣一份美味的南瓜剪刀面就做好了。
1、原料:黃豆100千克、麵粉80千克、食鹽25~30千克、生薑2千克、小茴香100克、桔皮100克。
2、將黃豆清除雜質後,用清水浸泡發脹,蒸熟至糊狀。
3、將豆料倒在席上,與麵粉相混拌勻,鋪成3釐米左右厚,在室溫25~30℃的條件下,每天翻動一次,以後任其發酵,約三五天即可長出深黃色的菌,放到室外曬乾即為醬瑛。
4、醬瑛放入缸內,加食鹽、生薑等,並翻拌均勻,第二天進行翻缸,以後間隔一天攪動一次。
5、等鹽化完,缸內放入醬坯,但注意不要滿缸,缸口要留有一定的空間(約離缸口17釐米左右),蓋上蓋,用石灰泥或黃泥漿封住缸口,不使透氣,防止細菌,雨水侵入,以致變質,在陽光下曬40~50一即為成品。