主料:地皮菜30克、雞蛋3個。
輔料:油適量、鹽適量、蒜適量、小蔥適量。
步驟:
1、地皮菜提前用清水泡發;
2、雞蛋放一點鹽打散,地皮清洗乾淨,小蔥切斷;
3、鍋中放油,油熱後倒入雞蛋翻炒,雞蛋成塊後盛出;
4、鍋中放油,油熱後放入蒜片爆香;
5、放入地皮翻炒均勻;
6、倒入雞蛋翻炒;
7、放入鹽調味,最後放小蔥斷翻炒均勻;
8、炒均勻後關火即可。
1、所有原料。
2、地皮菜放入水中泡發後清洗乾淨。
3、雞蛋加一點點白醋打散。
4、炒鍋倒油,燒熱後把雞蛋細細的往鍋裡倒,邊倒邊用筷子劃成蛋絮。
5、盛出雞蛋,鍋中倒一點油,下地皮菜翻炒。
6、將炒好的雞蛋回鍋,用鹽調味兒。
7、撒入蔥花兒。
8、簡簡單單的一盤菜出鍋了。
1、所有原料。
2、地皮菜放入水中泡發後清洗乾淨。
3、雞蛋加一點點白醋打散。
4、炒鍋倒油,燒熱後把雞蛋細細的往鍋裡倒,邊倒邊用筷子劃成蛋絮。
5、盛出雞蛋,鍋中倒一點油,下地皮菜翻炒。
6、將炒好的雞蛋回鍋,用鹽調味兒。
7、撒入蔥花兒。
8、簡簡單單的一盤菜出鍋了。
地皮菜每100克含蛋白質15克,高於雞蛋、木耳、銀耳等,總氨基酸含量也高於木耳、猴頭;另外含脂肪0.2克、碳水化合物51.2克、粗纖維3.9克,均顯著高於其他藻類,是兒童缺鈣症的補充食物,對人體補鐵養血也極為有利。 ...
1、選取新鮮的地菜洗淨,去掉根部,放入鍋中。
2、挑選堅實圓整的紅棗和粒大飽滿的枸杞,洗淨,同樣放入鍋中。
3、放入新鮮的雞蛋,一般一人一個。
4、向鍋中放入少許鹽和適量水。
5、小火煮至芳香四溢,雞蛋熟了為止。
6、盛出湯和雞蛋,根據個人口味放入些許白糖,即可食用。 ...
1、材料:薺菜300克、雞蛋兩個,調料:豬油一大勺。
2、做法:(1)薺菜去根清洗乾淨;
(2)坐鍋燒豬油,將雞蛋打入小心煎到一面金黃盛出;
(3)鍋里加大碗水燒開,下薺菜,放入煎好的雞蛋一起煮2分鐘即可。
3、小貼士:(1)肥嫩的薺菜有大棚種植,一般可以在超市裡買到。
(2)雞蛋只要 ...
1、準備幹豆皮兩張,洗乾淨切成長條,金針菇去掉根部撕成小朵,洗乾淨、備用。
2、然後用豆腐皮把金針菇捲起來,再用牙籤固定住。
3、起鍋燒油,加一曬豆瓣醬,一塊火鍋底料,炒出紅油。
4、再加入適量蔥花、薑末,爆香,倒上適量清水,一勺生抽,適量鹽、雞精和十三香,少許蠔油,煮一下湯底。
5、再把 ...
1、薺菜切碎。
2、把肉,雞蛋,薺菜攪拌均勻。
3、再加入調好的水澱粉,繼續攪拌。
4、抓20克肉在手裡頭,左右手來回換,就成一個球了,沒人給我拍,換不了手。抓的時候,手裡沾點水。
5、邊搓,邊下鍋裡,至全部浮起來,再燒一會。
6、把浮沫撇掉,保持湯的清亮。
7、加鹽就可以出鍋了。 ...
1、準備適量的麵粉和冷水,將冷水倒入麵粉中開始和麵,麵糰太乾可再加適量的冷水,揉勻,發酵4小時。
2、將醒好的面搓成圓柱體長條,再揪成一個個小劑子,把劑子揉成圓球再壓扁,用擀麵杖擀成圓形的麵皮。然後把備好的包子餡包入麵皮裡,包成包子蒸熟。 ...
1、拉皮用涼水浸泡備用,黃瓜洗淨切絲。
2、芝麻醬加入少量清水調勻,加入醋、橄欖油、香油、食鹽、蒜末攪勻備用。
3、拉皮撈出放入盤中,加入黃瓜絲,倒入調好的醬汁,加入朝天椒碎攪拌均勻即可。
拉皮:
拉皮是東北的名小吃,又稱東北大拉皮,水拉皮等,原來以馬鈴薯澱粉為原料製作,多以木薯澱粉為原料 ...