1、如何製作孜然香酥小黃豆:
黃豆500克、鹽1.5克、食用油適量、孜然粉2克
首先用水把黃豆泡一下,然後撈出來洗乾淨。放入鍋中炒幹水份,倒油沒過黃豆用小火,慢炸約10分鐘左右。看到黃豆的皮皺皺的,撈出黃豆晾一會,再次開火將油燒到五成熱後。下入一小把孜然略煸一下。倒入黃豆回鍋炸一會兒上色了即可。
2、黃豆的功效與作用:
黃豆的性味甘、平,歸脾經、胃經。黃豆具有健脾利溼、潤燥消水、解毒的功效,可以用於脾胃虛弱、氣血不足、消瘦萎黃、脾虛水腫、腳氣等疾病。還能夠預防並改善乳腺癌、前列腺癌等疾病。可舒緩婦女的更年期症狀,以及骨質疏鬆等症狀,也可用於誤食毒物或者熱病所致的中毒或不良反應。此外,黃豆還有消除血管壁上的膽固醇,保持血管軟化,改善缺鐵性貧血和神經衰弱的作用,還能夠預防便秘的發生。因黃豆不易被胃腸所消化,容易有飽脹感,需避免過量食用,特別是腹脹者。其中嘌呤含量較高,不適合痛風和尿酸過高的病人食用。
1、主料:黃豆200克3人份。
2、輔料:鹽1.5克、油適量、孜然1小把。
3、黃豆浸泡一夜,撈出沖洗乾淨。
4、放入鍋中炒幹水份,倒油沒過黃豆 用小火,慢炸約10分鐘左右。
5、看到黃豆的皮皺皺的,撈出黃豆晾一會,再次開火將油燒到五成熱後下入一小把孜然略煸一下。
6、倒入黃豆回鍋炸一會兒上色了即可。
7、撈出用吸油紙吸下油。
8、撒點鹽,晾涼後更酥脆。
1、主料:龍蝦1000克。
2、輔料:小洋蔥5個、辣椒6個、薑片8個、麻辣鮮2勺、孜然粉3勺、料酒5勺、老抽2勺、小蔥3棵。
3、龍蝦處理好。抽掉了泥腸,然後刷乾淨了。
4、準備好配料。小洋蔥切片,辣椒切段,薑切片。
5、油鍋爆香小洋蔥,辣椒和薑片。
6、爆出香味後倒入小龍蝦翻炒。炒至小龍蝦變色後。加入鹽,料酒和老抽適量。然後加入一小碗水,讓小龍蝦在鍋裡煮6分鐘左右。
7、最後撒入孜然粉。翻炒均勻,撒上香蔥即可。
1、材料:肋排三根,蔥、姜、蒜少許,青紅椒各一個,八角、香葉、桂皮少許,醬油,料酒,白醋,蠔油、鹽,糖,雞精,孜然粉,辣椒麵,白芝麻各適量。
2、肋排從中砍斷,冷水泡一個小時去血水。
3、蔥、蒜、青紅椒切末、姜一部分切末一部分切片。
4、排骨冷水下鍋,加薑片、全部香料、醬油、料酒、少量白醋和糖 ...
1、主料:雞翅根一斤。輔料:麵包渣、酥炸糊。香料:五香粉。調料:鹽、黃酒、食用油。
2、雞翅根徹底洗淨後用刀在肉質較厚的部位劃開;
3、用鹽、黃酒、五香粉與雞翅根抓勻後蓋好保鮮膜醃製6小時;
4、將醃好的雞翅根上鍋蒸至全熟後取出;
5、用小碗將酥炸糊調好後掛在炸好的雞翅上;
6、盤中準 ...
1、材料:中筋粉400g、水或牛奶200g、糖20克、酵母4克、花椒粉、鹽、孜然粉、辣椒粉若干
2、步驟:不超過體溫的溫水先把酵母泡三分鐘,啟用酵母活性。麵粉中放入糖、鹽、然後將酵母水和剩餘的水量逐步慢慢倒入面分團裡,邊倒邊用筷子攪,等所有面粉都沾到水,變成一塊一塊的時候,再上手和麵,直至光滑。和好的 ...
1、準備好需要的食材:餃子皮15片,小紅腸15個,油。
2、先用餃子皮裹上小紅腸擰成糖果形狀擺放整齊。
3、鍋中倒油,待油溫七成熱,放入鍋中炸炸至金黃撈出。
4、擺盤擠上一些番茄醬更美味哦。 ...
1、食材用料:
糖2湯匙、雞蛋3個、麵粉1碗。
2、製作方法:
(1)準備一個乾淨的盆,加入麵粉,雞蛋,糖,酵母,鹽。
(2)用筷子攪拌成雪花狀。
(3)加入適量溫水,揉成麵糰,蓋上保鮮膜發酵。
(4)發酵至兩倍大,用手指沾點麵粉,在中間戳個洞,不會回縮就是發好了。
(5)案板 ...
1、食材:
麵粉200克、小蘇打1克、無鋁泡打粉1克、鹽少許、玉米油適量、雞蛋一個、水約60克。
2、做法:
(1)準備麵粉200克。
(2)加半小勺鹽、一克小蘇打、一克無鋁泡打粉。
(3)打入一個雞蛋。
(4)加清水攪拌成絮狀,揉成麵糰。
(5)表面抹玉米油。
(6)蓋保 ...
1、把雞腿洗乾淨後用刀在一面劃開方便入味。
2、全部劃好後洗去血水控掉水份。
3、加入適量花生油、鹽、料酒、生薑粉、白糖、孜然粉、胡椒粉。
4、充分抓勻後裝後保鮮袋醃製過夜,中途翻面。
5、雞腿醃好時用油和孜然粉調成外用刷汁。
6、把雞腿風乾水份後刷上外用刷汁。
7、把雞腿放入鋪了 ...