1、冷凍酸奶80g，冷凍香蕉1根，冷凍藍莓300g。
2、食品料理機裡依次放入冷凍酸奶80g，冷凍香蕉1根，冷凍藍莓300g原料，打碎食品料理機裡所放的原料。
3、將混合物放入碗中，抹平碗中的混合物。
4、在碗中的混合物放上藍莓和喜歡的裝飾即可。
1、主料：
酸奶600克、獼猴桃1個、穀物麥片、75克。
2、輔料：
藍莓果醬適量。
3、做法：
（1）酸奶用950克牛奶，50克白砂糖，1克酸奶菌粉混合後分裝到若干個布丁杯裡，啟動麵包機的酸奶功能發酵8小時完成。
（2）準備好2人份的藍莓醬穀物思慕雪食材。
（3）準備一個大號的乾淨玻璃杯倒入600克酸奶。
（4）用勺子舀適量的藍莓果醬。
（5）把酸奶和藍莓果醬混合均勻放一邊備用。
（6）獼猴桃去皮後切成薄片，對半切開。
（7）把獼猴桃果肉小心的貼到杯子底部或者其他任意高度。
（8）藍莓醬思慕雪倒入杯子裡。
（9）杯子里加入穀物麥片。
（10）在穀物麥片上繼續倒上藍莓醬思慕雪。
（11）在藍莓醬思慕雪的頂上再放上適量的穀物麥片。
（12）低熱量的藍莓醬穀物思慕雪。
（13）穀物麥片搭配酸奶和果醬，一整個上午都是飽飽的。
1、材料：冰凍藍莓（或新鮮藍莓）、白糖。
2、取冰凍藍莓200g，白糖40g。
3、待藍莓自然解凍後，用勺子按碎。
4、將白糖倒入按碎的藍莓中。
5、用小火將加糖的藍莓煮開，煮的過程中不斷攪拌，直至粘稠狀即可關火。
6、將出鍋的藍莓放涼後，放入無水無油的乾淨瓶子中，密封冷藏儲存，隨吃隨取。
1、食材：低筋麵粉100克、雞蛋1個、細砂糖20克、純牛奶100克、黃油15克、泡打粉1克、藍莓醬適量。
2、雞蛋，牛奶倒入盆中，加入細砂糖攪拌均勻。
3、加入過篩的低筋麵粉，加入泡打粉，畫z字攪勻，最終得到無顆粒順滑麵糊。
4、加入提前液化的黃油攪拌均勻。
5、華夫餅機提前預熱倒入麵糊。 ...
1、第一首先先擠出檸檬汁備用，鍋中放入藍莓400g、白砂糖50g，壓爛並混合均勻。
2、大火煮至冒泡後倒入檸檬汁40g，調小火煮至濃稠。
3、倒入消毒過的密封瓶中，即可與麵包片一起成為美味的早餐即可了。 ...
1、工具/原料：吉利丁3片，牛奶70克，藍莓果醬170克，淡奶油200克，朗姆酒10克、模具，蛋糕胚，裝飾物各適量。
2、先將吉利丁片隔水融化，然後在另一個容器中加入牛奶和藍莓果醬，攪拌均勻。
3、然後再加入吉利丁片攪拌均勻，接著將淡奶油打至六成發，然後加入朗姆酒，攪拌均勻。
4、最後在準備好 ...
1、酸奶機內膽洗淨後，用開水燙過晾乾，攪拌勺也要燙過。
2、先倒入200克牛奶，再加入糖。
3、加入酸奶發酵劑，用勺子攪拌均勻，再把剩下的800克牛奶倒入。
4、攪拌均勻後，內膽蓋上蓋子，放入酸奶機中，通電發酵8小時，晾涼放入冰箱中，冷藏幾小時。
5、把酸奶盛到容器中，撒入麥圈。
6、 ...
1、選料:挑選無蟲害、無腐爛的的藍莓果粒作為原料；
2、浸泡:用濃度為0.05%的乙二胺四回乙酸答二鈉鹽和濃度為0.5%氫氧化鈉混合鹼水溶液浸泡藍莓果粒原料30-40分鐘，並不斷注入高壓空氣攪動；
3、漂洗:將浸泡好的藍莓果粒用經過處理的軟化水進行漂洗；漂洗前需要用0.3%。的焦亞硫酸鈉溶液浸泡2 ...
1、食材：
麵粉500g、藍莓果醬30g、葡萄乾100g、芝麻10g。
2、步驟：
（1）糯米粉加粘米粉一比一兌好後，加入鍋中蒸20分鐘。
（2）蒸後後取出，加入白開水，攪拌均勻。
（3）準備錫紙盒，將麵粉均勻的按壓進去。
（4）上面擺上葡萄乾，枸杞，還有黑芝麻上去。
（5）可 ...
1、新鮮藍莓清洗乾淨後瀝乾備用。
2、白砂糖和水按2：1，小火熬成糖漿備用。
3、將藍莓倒入熬成的糖漿中，煮開小火進行攪拌，直到藍莓爆漿皮肉分離，醬成粘稠狀。
4、將檸檬汁倒入藍莓將中，進行攪拌均勻。
5、冷卻後可以過濾掉藍莓皮，也可以不過濾，裝入密封罐中，入冰箱冷藏即可。
6、藍莓醬 ...