1、木瓜1個，山藥半根，銀耳3-4朵，枸杞20顆左右，冰糖隨意。
2、木瓜去籽去皮取肉備用，銀耳泡發備用，山藥去皮切滾刀塊備用。
3、砂鍋中倒入約2L左右的清水，放如泡發的銀耳大火燒開。
4、開鍋後放入山藥，塊不用太小，煮完後吃山藥的口感超好。
5、繼續下入木瓜，我用了一整個樹上熟木瓜。
6、如果不喜歡吃木瓜的口感也可以略煮後用勺子壓碎。如果不壓，再熟的木瓜煮出來也會是塊狀的，不會散。
7、大火燒開後轉小火煲1-2小時，根據自家火力來定。以熬掉總水量的1/3即可。熬過1小時的時候可以放入枸杞。熬好後再放入冰糖。
1、木瓜切一半備用，蓮子洗淨。
2、銀耳和枸杞放在冷水中浸泡30分鐘左右。
3、木瓜去皮去籽切成塊，銀耳撕成小塊，所有原料備好。
4、鍋中放入適量水，燒開後轉小火。
5、將銀耳、蓮子和冰糖放入，煮約30分鐘。銀耳和蓮子要先煮，喜歡吃軟爛的把銀耳煮至快要溶化更軟糯。
6、放入木瓜快和枸杞再煮5分鐘後關火，養人的木瓜銀耳湯就做好了。
1、材料：銀耳15克，冰糖適量。
2、銀耳先沖洗幾遍，然後放入碗內加冷開水浸泡（沒過銀耳即可）。
3、浸泡1小時左右，此時銀耳發脹，然後挑去雜物。
4、接著把銀耳和適量冰糖放入碗內，再加入適量冷開水，一起隔水燉2到3個小時即可。 ...
1、主料：鐵棍山藥1小段、銀耳10克、紅棗2顆。
2、輔料：枸杞少許、糖適量、水適量。
3、銀耳用清水泡發，洗淨去根蒂，山藥洗淨，去皮切小段，同紅棗銀耳一起放入燉盅。
4、加入水，放入電燉鍋，低溫檔，隔水燉煮2小時以上。
5、煮至銀耳軟糯，放入枸杞燜數分鐘，盛出，加糖調味食用。 ...
1、將幹銀耳泡發、蓮子洗淨去芯；
2、將泡發的銀耳掰成小朵與蓮子放入高壓鍋中燉煮，
3、熬到滿滿膠質感後再加入冰糖、葡萄乾和冰糖，煮10分鐘後放涼；
4、開椰青，倒出椰青水，挖出椰肉備用；
5、取椰青水與椰肉1:1，倒入調理機中攪拌成白色的椰漿。
6、將椰漿倒入準備好的銀耳羹中，攪拌均 ...
1、材料：木瓜半個，銀耳2朵，冰糖50克。
2、用溫水把銀耳泡10-15分鐘。
3、木瓜從中間切開，去皮去籽，然後切成小塊。
4、把銀耳放入鍋中燉1小時後，放入冰糖和切好的木瓜。
5、燉10分鐘即可食用。 ...
1、用料：木瓜半個,酸奶半盒，檸檬汁1勺,冰塊適量。
2、把木瓜切開，取一半把內瓤摳掉，不然會苦。
3、酸奶，250g左右就夠了，差不多這種瓶的半瓶。
4、攪拌機準備，把挖成塊的木瓜和酸奶都放進去就好，也可以加幾個冰塊，口感會更好。
5、攪拌機用一檔就可以，邊攪拌邊觀察，看差不多成糊狀沒有 ...
1、主料：青豆100克、百合鮮百合20克、銀耳幹銀耳10克、大米20克。
2、輔料：清水1000毫升。
3、銀耳提前泡發洗淨，鮮百合洗淨，青豆用的幹青豆，無需泡發。
4、大米淘洗乾淨，與其他食材全部放入不鏽鋼攪拌杯中，加入清水至1000毫升刻度。
5、蓋上杯蓋與投料蓋，並旋轉到位。
6 ...
1、用料：黃花膠3個、紅棗5顆、枸杞15顆、銀耳半朵、桂圓4粒、冰糖適量。
2、清水泡發花膠半個鍾，撈出，洗乾淨。
3、泡發雪耳半個鍾，用剪刀剪小塊，去除雪耳蒂。
4、洗後乾淨花膠隔水蒸15分鐘，目的讓花膠膠質更充分析出。
5、加清水泡發3小時，面積可泡發至兩倍大。
6、雪耳、枸杞、蓮 ...