準備好食材:新鮮香菇、胡蘿蔔、青椒、雞蛋。
香菇用淡鹽水浸泡五分鐘。
雞蛋磕入小碗,放鹽,料酒打散。
將食材洗淨切片備用。
鍋內放油燒熱,先將蛋液攤成蛋餅盛起。
鍋內入油燒熱下青椒胡蘿蔔翻炒。
再下香菇翻炒至香菇出水分。
放入味極鮮醬油,調色翻炒。
再將步驟5中蛋餅放入,放少許鹽炒均勻即可出鍋裝盤。
香菇紅蘿蔔炒雞蛋營養全面豐富,又不會油膩,無論是家常三餐,還是做帶飯便當,都很適合。
準備好食材:新鮮香菇、胡蘿蔔、青椒、雞蛋。
香菇用淡鹽水浸泡五分鐘。
雞蛋磕入小碗,放鹽,料酒打散。
將食材洗淨切片備用。
鍋內放油燒熱,先將蛋液攤成蛋餅盛起。
鍋內入油燒熱下青椒胡蘿蔔翻炒。
再下香菇翻炒至香菇出水分。
放入味極鮮醬油,調色翻炒。
再將步驟5中蛋餅放入,放少許鹽炒均勻即可出鍋裝盤。
香菇紅蘿蔔炒雞蛋營養全面豐富,又不會油膩,無論是家常三餐,還是做帶飯便當,都很適合。
第一、 準備適量老豆腐,適量胡蘿蔔,將它們洗淨後,分別放入盤中備用;再準備一個雞蛋備用。
第二、 將豆腐切成小丁兒;胡蘿蔔去皮後也切成丁;將雞蛋打入碗中,可以加少許的食鹽打散。
第三、 準備適量蒜和小蔥,洗淨後切碎,炒鍋中放入適量油,油熱後將小蔥碎和蒜末放入鍋中炒香。
第四、 將準備好的胡蘿蔔丁兒,放入鍋中炒香,胡蘿蔔丁兒特別容易熟,而且很容易入味。
第五、 然後將切好的豆腐丁兒,放入鍋中,和胡蘿蔔丁兒一起翻炒,切成丁兒的食材都很容易熟。
第六、 將雞蛋液淋入鍋中,這樣豆腐丁兒和胡蘿蔔丁兒的外面就會包上一層雞蛋液,等到雞蛋液凝固變色就差不多了。
第七、 根據自己的口味,放入適量鹽,雞精,五香粉,攪拌均勻。
第八、 炒好之後,出鍋裝盤,再準備適量小蔥,洗淨後切碎,撒在上面,就可以吃了,真的特別美味,老人和小孩,牙口不太好,吃這道菜最適合了。
第一、 準備一根黃瓜,用清水洗淨後,切成滾刀塊兒,放入盤中備用。注意,黃瓜皮不用去掉,黃瓜皮中也含有豐富的維生素,清洗的時候可以在水中加少許食鹽,這樣可以去掉農藥殘留。
第二、 再準備適量胡蘿蔔,洗淨去皮後,用擦板擦成絲,這個量可以少一點。
第三、 準備適量小蔥,洗淨後切碎,碗中打入一個雞蛋,將小蔥碎放入碗中,和雞蛋一起打散。炒鍋中放入適量油,油熱後將雞蛋放入鍋中炒熟,盛出備用。
第四、 炒鍋中再放入少許油,油熱後放入一勺白砂糖,炒出糖色後,將黃瓜倒入鍋中,翻炒均勻。
第五、 將胡蘿蔔絲倒入鍋中,和黃瓜一起翻炒均勻。
第六、 根據自己的口味,放入適量鹽,雞精,五香粉,再加入少許生抽,增亮色澤。
第七、 將之前炒好的雞蛋放入鍋中,一起翻炒,出鍋前加入少許陳醋提鮮。
第八、 炒好之後,出鍋裝盤就可以吃了,這道菜真是太美味了,家裡人都說好吃,感興趣的朋友也可以嘗試來做一下了。