1、把雞肉洗淨，剁成小塊。
2、鍋體本身的天然材質加上新鮮的食材才能煲出一鍋美味的湯，放入雞肉和魚腥草（是涼水入鍋）加入適量清水。
3、大火煲沸，蓋上蓋子轉小火煲1.5個小時左右。蘇泊爾精陶養生煲?深湯煲燉煮過程中能有效的釋放礦物質，能夠保持食物原汁原味，使湯汁更美味。營養美味輕鬆煲出來。
4、煲至湯看起來很濃厚，最後加入適量的鹽調味即可。
1、把雞肉洗淨，剁成小塊。
2、鍋體本身的天然材質加上新鮮的食材才能煲出一鍋美味的湯，放入雞肉和魚腥草（是涼水入鍋）加入適量清水。
3、大火煲沸，蓋上蓋子轉小火煲1.5個小時左右。蘇泊爾精陶養生煲深湯煲燉煮過程中能有效的釋放礦物質，能夠保持食物原汁原味，使湯汁更美味。營養美味輕鬆煲出來。
4、煲至湯看起來很濃厚，最後加入適量的鹽調味即可。
1、首先要選擇老母雞，因為營養狀況，老母雞的營養價值比其他雞肉要高很多，而且燉時後味道更濃更鮮美，還富含的蛋白質和脂肪成分也比較高。
2、此外，燉雞湯的時間要恰到好處，一般燉的時間越長，雞湯中的營養成分也越高，因為雞肉中的營養基本上都溶解在湯裡面了。
3、但是時間也不能過長過，長會導致營養成分的流失，一般一到一個半小時就可以了。
4、此外，燉雞湯的鍋最好用砂鍋，而不是鐵鍋，因為砂鍋能夠聚攏鮮味增添鮮美。
因人而異，根據個人口味加入適量的蔬菜和營養品，推薦如下：
1、材料：銅鼓適量、冬瓜適量、黃豆適量、鹽適量、蔥花適量、生薑適量；
2、將銅鼓用開水過濾一遍，去腥味；
3、冬瓜洗好切塊，準備備用；
4、電飯鍋放入水和生薑煮10分鐘；
5、放入銅鼓和黃豆煮30分鐘；
6、在放入冬瓜煮30 ...
1、鮮菇排骨湯，食材：白玉菇200克、蟹味菇200克、排骨300克、生薑1塊，蔥花2根、料酒1勺。
把排骨洗乾淨後放在鍋裡，倒入沒過排骨的清水，放入2片生薑，倒入1勺料酒，開大火焯水，排骨焯水後在水龍頭下衝洗掉浮沫瀝乾裝進高壓鍋裡，放入薑絲，倒入沒過排骨2個指節的清水，蓋上鍋蓋選擇排骨鍵燉煮20分鐘， ...
可以煲鮮奶燉雞湯和大棗蓮子雞湯。
菜名1：鮮奶燉雞湯。
材料：鮮奶500克，雞肉100克，去核大棗5個。
調料：薑片5克，鹽3克。
做法：
雞肉洗淨切塊，放入鍋中，注入適量清水。以大火燒開，略煮片刻以去除血水，撈出瀝乾。將適量清水、雞肉塊、鮮奶、大棗、薑片放入鍋中，大火煮開。再改小火煲 ...
1、紅棗粥：具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。
2、白蓮粥：具有益氣、補血、健脾等功效。
3、桂圓粥：有補益心脾，養血安神的作用。尤其適用於勞傷心脾，思慮過度，身體瘦弱，健忘失慮，月經不調等症。
4、薏仁粥：促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，有 ...
木瓜、青梅、櫻桃、葡萄、楊梅、桑葚、酸棗仁等等。
材料：木瓜1350克，砂糖135克，60度純糧白酒3000毫升。
加工方法：
1、將成熟的木瓜洗淨，用乾淨抹布擦去水分，切成圓片，皮和種子同時使用。
2、把木瓜片、砂糖、白酒放入容器中，密封后置於陰涼處儲存。
3、6個月後便可飲用，但最 ...
1、首先需要泡黃豆，泡黃豆的水需要一天換兩次，否則水會變質，黃豆會變味，黃豆需要泡6小時至八小時；
2、打豆漿前需要把豆子清洗乾淨，把黃麴黴清洗出去，絕大部分營養會被保留下來；
3、使用豆漿機制作豆漿，製作完畢後可以使用鍋再熬製幾分鐘，使豆漿去除生黃豆味道。 ...
要想打出來豆漿又營養又好喝，需要在打之前把黃豆泡好，然後蒸熟再打。在打豆漿的時候也要注意多過濾幾遍，能保證豆漿的香醇，或者在黃豆裡面加上花生、紅棗、黑豆，這樣打出的豆漿也好喝。
每個人打豆漿的方法不同，做出來的口味也不同，怎麼打出既有營養又好喝的豆漿呢？我們可以在黃豆裡面加上花生、紅棗、枸杞，這樣打出 ...