排骨燉山藥的竅門
排骨燉山藥的竅門
1、山藥100克,排骨500克,料酒10克,姜5克,蔥10克,鹽4克,味精2克,雞精2克,胡椒粉2克。
2、將山藥用溫水浸泡一夜、切成片,排骨洗淨、剁成段,姜拍松,蔥切段;
3、將山藥、排骨、料酒、姜、蔥同放燉鍋內,加入清水2800毫升,置武火燒沸,再用文火燉煮35分鐘;
4、最後加入鹽、味精、雞精、胡椒粉,山藥燉排骨即成。
排骨燉山藥的做法
1、豬小排洗淨,斬成小塊,山藥去皮洗淨,切成滾刀塊,豬小排用清水浸泡30分鐘,去除血水和異味。
2、蔥段,薑片切好,枸杞子用清水浸泡待用,排骨撈入鍋中,加入排骨兩倍量的冷水,用砂鍋來煲湯效果會更好。
3、大火燒開,撇去浮沫,加入蔥姜和料酒,轉小火,慢燉30分鐘,加入山藥塊,燉30分鐘至山藥軟爛即可,出鍋前加入適量的鹽和胡椒粉調味。
4、排骨燉山藥是一道以排骨和山藥作為主料的家常菜。菜品取材方便,操作簡單易學,山藥又具有滋陰進補的功效,深受廣大家庭歡迎,適宜秋冬進補食用。
排骨燉做法竅門
1、主料:豬肋排500克、八角、香葉適量、蔥、姜適量。
2、輔料:老抽3克、生抽3克、料酒3克、鹽3克、水100毫升。
3、鍋中放油8ml,倒入豬肋排500g,煎至兩面金黃。
4、將煎好的排骨放入鍋中,倒入水100ml超過排骨,加入八角、香葉、姜、蔥、花椒、料酒3g,生抽3g。
5、放入老抽3g、鹽3g。
6、中火燉煮30分鐘,蓋上蓋子。
7、出鍋完成。
排骨燉山藥的做法
1、豬小排洗淨,斬成小塊,山藥去皮洗淨,切成滾刀塊,豬小排用清水浸泡30分鐘,去除血水和異味。
2、蔥段,薑片切好,枸杞子用清水浸泡待用,排骨撈入鍋中,加入排骨兩倍量的冷水,用砂鍋來煲湯效果會更好。
3、大火燒開,撇去浮沫,加入蔥姜和料酒,轉小火,慢燉30分鐘,加入山藥塊,燉30分鐘至山藥軟爛即可 ...
排骨燉蓮藕竅門
1、竅門1、蓮藕選擇
採購時候就要選顏色看上去粉一點的蓮藕,這種藕適合燉。不要選白色的藕,白藕脆不易燉爛,白藕適合炒或拌主要發脆。
2、竅門2、蓮藕切成大塊
喜歡吃能燉爛的藕就選適合燉的粉一點藕,把挑好的藕洗淨去皮。要是和排骨一起燉就可以切成大塊待用。選的藕切開裡面很乾淨就不用再洗了,衝一下水 ...
排骨燉山藥有什麼功效
1、 健脾益胃、助消化:山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收功能;
2、 滋腎益精:山藥含有多種營養素,有強健機體,滋腎益精的作用;
3、 益肺止咳:山藥含有皂甙、黏液質,有潤滑,滋潤的作用,故可益肺氣,養肺陰,治療肺虛痰嗽久咳之症;
4、 降低血糖:山藥含有粘液蛋白,有降低血 ...
排骨燉山藥跟豆腐加玉米可以嗎
豆腐,玉米和山藥是可以一起吃的,三種食物之間的成分不會發生不良反應,也不會引起身體身體不適。一起吃不僅能儲存自身的營養價值,也不會破壞彼此的營養,具有很好的保健作用。燉山藥玉米排骨湯加豆腐,不僅能促進消化,還能起到減肥作用。玉米和山藥一起吃的好處是山藥味甘,性平,具有固腎養肺、補脾益精的功效。而玉米也是性 ...
排骨燉山藥黃芪有什麼好處
好處:可以適量補充鈣和蛋白質。
做法:
主料:排骨、山藥、胡蘿蔔。
配料:紅棗、黃芪、枸杞、蔥、姜、香菜。
調料:鹽、料酒、醋。
做法:
1、排骨泡20分鐘,洗淨;
2、開水煮一下排骨,去血水;
3、排骨撈出再次沖洗血沫;
4、排骨、蔥、姜放入砂鍋,砂鍋加水,滴入少許料 ...
排骨燉山藥能加入綠豆嗎
山藥是滋補類的,綠豆是涼性的,兩者是可以一起食用的。山藥最好在綠豆已燉開花後再放,因為山藥好熟,放山藥後再燉20分鐘就可出鍋了。
排骨綠豆山藥湯的做法 :
1、綠豆一把,用冷水浸泡一晚。
2、排骨洗乾淨,用料酒生薑醃製20分鐘。放入沸水中煮5分鐘,除去血沫。
3、綠豆和排骨加入燉鍋,再加五 ...
紅燒排骨燉山藥怎麼做
主料:豬小排、山藥。
輔料:蔥、姜、八角、冰糖、醬油、紅燒汁。
1、排骨洗淨焯水後再次洗淨;
2、準備蔥、姜、八角、冰糖;
3、排骨放入鍋裡,加入水、蔥、姜、八角、冰糖;
4、加入醬油;
5、加入紅燒汁燉煮;
6、山藥去皮洗淨切塊;
7、排骨燉至八九成熟時,加入山藥繼續燉煮 ...