早餐推薦做法大全
早餐推薦做法大全
1、愛心火腿煎蛋:
材料:雞蛋4個、火腿腸2根。
做法:
(1)火腿腸去腸衣,從中間一分為二。
(2)切好的火腿腸,平面向下,弧面向上,再從中間一分為二尾端留住2~3釐米不切開。
(3)平底鍋加一勺油,將油抹勻,將火腿放進平底鍋,開小火。
(4)待鍋熱,火腿熱後火腿變軟,這時將火腿的兩端慢慢的彎過來,形成心的形狀。
(5)用牙籤將心尖固定。
(6)做好愛心以後,開火,火不要大哦!鍋熱後,就可以將雞蛋打入心形裡了。7.喜歡吃全熟的,將蛋打好後,可以用勺子將蛋黃輕輕的挑破,將蛋黃澆均勻,將其煎熟即可。
2、西葫蘆鍋貼:
材料:西葫蘆1個、雞蛋2個、餃子皮半斤、鹽適量、香油適量。
做法:
(1)西葫蘆擦成絲,放少許鹽殺出水,瀝乾水份備用。
(2)雞蛋放少許鹽炒熟。
(3)把西葫蘆和雞蛋攪拌在一起,加鹽香油等作料拌成餡兒。
(4)用準備好的餃子皮包成一個個的鍋貼。
(5)在油鍋中小火煎2分鐘加水蓋鍋蓋小火悶5分鐘,出鍋。
3、紅棗大發糕:
材料:
濃稠豆漿345克,麵粉500克,酵母5克,蒸熟的紅棗適量。
做法:
(1)濃稠豆漿、麵粉、酵母同入盆中,揉成麵糰,麵糰是原來的2-2.5倍大;
(2)麵糰擀成直徑20公分長的圓餅放入蒸鍋內,圓餅上碼放好蒸好的紅棗;
(3)用手輕輕按壓,使其貼服,並在表面再擺上紅棗,蓋蓋子,進行二次發酵;
(4)待餅子比原來大而且變圓潤了,就可以開火蒸了,水開上汽後蒸20分鐘,關火,燜10分鐘再開蓋,非常飽滿。
中式營養早餐的做法大全
韭菜盒子做法:面:1、把開水倒入麵粉中,用筷子攪拌成溼面塊;2、待面塊不燙手時,沾乾麵粉揉成光滑麵糰;3、用保鮮膜覆蓋,餳20分鐘。餡:1、雞蛋液打勻;2、鍋內淋少許油,鍋熱後,把蛋液煎成薄薄的餅狀;3、在鍋內直接用鏟子把蛋餅鏟碎,涼透;4、水發蝦米垛碎;5、韭菜洗淨控幹水分,切碎;6、3+4+5混合,加少許花生油、鹽和味精輕輕拌勻。包:1、餳好的面揉成條,切成均勻的面劑;2、擀成四周薄中間厚均勻的麵皮;3、取餡料均勻鋪平在餡料上,對摺後封邊;4、用拇指把封邊依次朝內側捏圈花邊。烙:1、平鍋燒熱後,加少許油,油熱後,放入韭菜盒用小火煎;2、底面金黃後反面煎至金黃即可。
雞蛋灌餅做法:1、麵粉一半用開水燙,用筷子攪成絮狀,然後揉成團;2、一半面粉用冷水和麵,揉成麵糰;3、兩個麵糰和在一起揉勻,蓋保鮮膜餳20分鐘;4、取出麵糰再次揉勻,分割成等大的面劑;5、取一面劑,擀成橢圓形面片;6、然後在麵皮上刷層薄油;7、由外向裡捲起來,兩頭抹點油,立起來,用手按扁,再擀成圓餅坯。8、鍋內下油,下入餅胚,小火烙制;9、雞蛋打散,加入適量鹽攪勻;10、待麵餅鼓起,用筷子在麵餅中央挑起一個“T”型缺口(我是瞎挑的);11、從缺口處灌入適量的雞蛋液,繼續小火烙制;12、待蛋液微微凝固,翻面烙制底面金黃,即可出鍋。
荷葉餅做法:1、酵母用溫奶稀釋,靜置3分鐘;2、新增麵粉,用筷子攪成絮狀面塊;3、揉成光滑的麵糰,用保鮮膜封好,放在溫暖處餳發;4、待麵糰發至2被大小左右,取出揉勻排氣;5、分割成40克左右的面劑,擀成薄餅狀;6、在餅上刷層薄油,然後對摺,塑形;7、把做好的餅胚蓋布放在溫暖處再次餳發;8、餅胚發至蓬鬆輕盈狀,入鍋用大火蒸,開鍋後8分鐘關火,虛蒸3分鐘即可。
孜然羊肉做法:1、洋蔥切片,羊肉切片,香菜切碎備用;2、起油鍋,油熱後,爆炒洋蔥;3、蔥香飄出後,下入羊肉大火翻炒;4、烹入料酒、生抽、白糖、孜然面和孜然粒;5、大火爆炒至洋蔥和羊肉軟爛,調入鹽和味精,撒上香菜即可。
豆沙芝麻餡餅做法:1、用少許溫水融化酵母並靜置片刻,打入雞蛋,倒入牛奶攪勻;2、新增麵粉和少量糖,用筷子一點點攪勻,然後揉成光滑的溼麵糰,放溫暖處餳發;3、餳發至原麵糰2倍大小,取出排氣,揉勻,切成均勻大小的面劑;4、面劑擀平,放適量紅豆沙和熟芝麻在麵皮中間;5、包成圓包子形狀,收口向下;6、反正面摁上芝麻並擀平,蓋布放溫暖處再次餳發至蓬鬆輕盈狀;7、平底鍋內塗薄油一層,用小火把麵餅烙成雙面金黃,餅的四周摁下去不窪陷即可出鍋。
燙麵餅做法:1、麵粉中一邊慢慢新增開水,一邊用筷子攪拌成絮狀;2、至不燙手時,沾少許涼水,揉成光滑的麵糰;3、蓋保鮮膜餳10分鐘;4、把麵糰分割成等大的麵糰,揉勻,擀成薄皮;5、包入餡料,再次擀平;6、鍋燒熱後抹層薄油,攤入麵餅;7、反正面烙成金黃色即可;8、趁熱食用。
豬肉茴香盒子做法:1、熱水和麵,揉成光滑的麵糰後,蓋上保鮮膜餳20分鐘;2、豬肉剁成小碎粒,新增鹽、生抽、料酒、胡椒粉和油,順時針攪拌均勻;3、茴香洗淨控幹水分,切碎拌入肉餡;4、新增少量鹽、糖和味精、香油提味,拌勻;5、麵糰取出揉勻,分成等大的面劑,擀成薄皮;6、包入餡料,對摺,邊緣捏合;7、餅鐺(或鍋)內刷層薄油,排入盒子,小火烙制反正面金黃即可。
肉夾饃做法:1、酵母用30度左右的水稀釋,靜置3分鐘;2、新增麵粉,用筷子攪拌成溼面絮;3、揉成光滑的麵糰,蓋上保鮮膜放溫暖處餳發;4、麵糰餳發至2.5倍大小,取出揉勻排氣;5、分割成大小均勻的小麵糰;6、揉勻,擀成圓餅,蓋上溼布再次餳發;7、待餅胚餳發至蓬鬆輕盈狀,移入餅鐺,反正面烙熟即可;8、紅燒肉、辣椒和香菜切碎拌勻;9、麵餅從中間分割,不要切斷,填滿餡料,夾而食之。
營養早餐的做法大全
蔥花雞蛋餅。雞蛋2個、地瓜粉1小勺、油、鹽4克、雞精2克、蔥5克小勺地瓜粉加水調成糊,打入兩個雞蛋,放入蔥花,最後加適量鹽和雞精調味攪拌均勻;鍋裡放點油,倒入適量的蛋糊攤開成餅,雙面都煎好後即可。
土豆雞蛋餅。土豆1個、雞蛋1個、鹽、黑胡椒土豆洗淨去皮切擦絲,放入麵粉裡;打入雞蛋,用少量的水拌勻,加一點鹽和黑胡椒碎調味;平底鍋倒入少許油加熱,放入拌好的土豆,倒入鍋中攤成小餅,兩面金黃後取出。
雞蛋卷餅。麵粉半碗、雞蛋2個、澱粉、白芝麻、油、鹽4克。麵粉、水、澱粉、鹽、適量油混合,攪拌均勻;平底鍋倒少許油,然倒入麵糊,用勺子攤成麵皮,將雞蛋液覆蓋在麵皮上,藉助勺子將蛋液鋪均勻;撒蔥花、芝麻和肉鬆,待蛋液即將凝固的時候將餅捲起,捲起後小火再煎一下,待蛋卷上色成金黃即可切塊裝盤。
雞蛋豆渣餅。豆渣3勺、麵粉、雞蛋2個、韭菜、蔥、油。豆渣、麵粉、雞蛋、韭菜蔥混合,加入涼水拌勻使其成為稀稀的麵糊;平鍋入油一點點倒入部分麵糊攤平,煎至兩面金黃即可。
西紅柿雞蛋餅。雞蛋2個、麵粉50克、油菜20克、油、鹽。雞蛋打入碗中打散;西紅柿開水燙一下,去皮,切成小丁;青菜洗淨切成末;雞蛋、麵粉、油菜、西紅柿全部放入碗中,攪拌均勻;將餅鍋預熱,刷上油,將麵糊倒在餅鍋上,兩面煎黃即可。
黃瓜雞蛋餅。麵粉1000克、雞蛋3個、黃瓜1個、油、鹽。雞蛋打入進麵粉裡;黃瓜切成絲;加少許水將所有材料混合攪拌均勻,加少許食鹽調味;平底鍋燒熱後刷少許食油,取適量黃瓜雞蛋麵糊糊倒入鍋內,兩面都煎至黃金後出鍋即可;找一個圓形蓋子,將餅按壓成小小的圓形。
芹菜葉雞蛋餅。芹菜葉、麵粉、雞蛋、牛奶、油、鹽、雞精、胡椒粉。芹菜葉浸泡洗淨,切成碎末放到小盆裡,打進兩個雞蛋,加鹽、胡椒粉、一袋牛奶、適量麵粉攪拌成稀麵糊;平底鍋裡放少許油,舀一勺稀麵糊倒進去,端起鍋晃勻,煎至兩面金黃即可;用餅乾模具切出各種形狀即可上桌更受孩子歡迎。
雞蛋灌餅。麵粉、雞蛋2個、韭菜、油、鹽。取適量麵粉,加清水,用筷子攪拌成大的顆粒狀,再和成麵糰;雞蛋打散,切點韭菜末放進蛋液,再加點鹽,拌勻備用;把和好的麵糰分成4個面劑,先取兩個面劑擀成兩張圓麵皮,把蛋液倒在麵皮上,再蓋上另一張麵皮,用手捏緊餅的邊緣,再切去多餘的部分,一個餅坯就做好了。麵皮要擀得薄一點,蛋液要儘量倒的均勻些;平底鍋倒入一層薄油,燒熱後放入餅坯,煎到兩面都變成金黃色就可以了,取出切塊即可。
早餐的做法花樣大全
1、牛奶麥片營養粥,煎蛋一個,煎餅(可根據時令菜做南瓜煎餅或其它蔬菜煎餅),加上水果桃子幾片(可以選擇其它水果片)。
2、小米粥、香腸、煎豆腐塊、蔬菜拼盤(西紅柿與水果柿子椒或其它),主食可選擇饅頭或包子。
3、麵包片或麵包塊、薯片、香腸、西藍花,加水果一個,一杯牛奶或營養茶(蜂蜜奶茶、蜂蜜菊花茶 ...
早餐養生粥的做法大全
準備材料;既然是百合綠豆南瓜粥,那就少不了百合、綠豆、南瓜、大米,根據自家人數適當放量。
預處理;首先都需要清洗乾淨,綠豆需要提前泡一段時間,不然不容易煮開,南瓜去皮切成丁。
下鍋;因為各種材料燒熟需要的時間不同,比如綠豆和大米會需要比較長時間,南瓜百合可能短時間就熟了。所以將大米綠豆先下鍋。
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簡單早餐做法大全
1、早餐,最重要的是吃的有營養。雞蛋和牛奶就可以給人體補充充足的蛋白質和營養。因此,早餐可以煎蛋加牛奶。即煎蛋,又美味,營養。
2、西多士:把雞蛋打成蛋液,放入平底鍋中加熱至雞蛋變熟,即是一到簡單的西多士早餐。
3、三明治:在片包中加入幾篇切好的西紅柿、生菜、雞蛋、火腿即可做成美味又簡單的三明治。 ...
早餐餅的做法大全
1、家裡只有低筋麵粉,可以直接用低筋麵粉做的,其它普通麵粉也可以哦!
2、加入雞蛋和牛奶,喜歡甜口的糖也一起放進去,將麵糊攪拌均勻,沒有顆粒狀。
3、如果想餅薄一點,口感好一點麵糊就和的稀一點。
4、不粘鍋倒入少許油,也可以不放油哈,煎至兩面金黃就可以啦!速度很快!
5、OK,很簡單!分分 ...
雞蛋餅的做法大全圖解 早餐雞蛋餅怎麼做
碗里加入麵粉,雞蛋,黑芝麻,鹽。
用筷子不停攪拌均勻。
倒入鍋裡用鏟子劃拉平整個鍋底,如麵粉較多可以分幾次倒入煎。
待餅中間鼓起可以迅速翻邊,兩邊煎黃鍋鏟切斷裝盤即可。 ...
早餐做法大全簡單方便
1、皮蛋瘦肉粥
皮蛋剝殼,每個切成等量的8瓣備用。
大米洗淨拌入少量油。
生薑洗淨切絲,香蔥洗淨切成蔥花,香菜切末。
豬瘦肉洗淨瀝乾水,用3小匙精鹽醃3小時至入味,再放入蒸鍋蒸20分鐘取出切片。
將肉切小段,放入熱油鍋中,以小火炸約30秒至酥脆後,撈起瀝油。
將米放入粥鍋,加水煮開 ...
早餐做法大全
1、簡易雞蛋卷的做法:碗中打入2個雞蛋,1勺白糖,1勺麵粉,少許食鹽,攪打混合均勻;然後在不粘鍋或者電餅鐺內,用刷子刷入一層薄薄的食用油,把雞蛋液倒入鍋底,晃動鍋底讓雞蛋液均勻的鋪滿鍋底,小火慢煎,定型後從一頭捲起,卷至另一頭,全部卷好後,再把兩面都煎一小會就可以關火,切成小塊裝入盤中,搭配酸奶和橘子。
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