1、木瓜去皮去核，洗淨，切厚塊。
2、花生用清水浸一小時，取起。
3、蜜棗洗淨，排骨放入滾水中煮五分鐘，取起。
4、水10杯或適量放入煲內，花生也放入煲內煲滾，放入排骨，木瓜，蜜棗煲滾，慢火煲三小時，下鹽調味。
1、將排骨斬成塊，洗淨，入沸水焯清血沫，清洗乾淨。
2、將精排放入燉鍋，加入如水、姜、料酒、、花生米，煮開後，改用小火燜1個半小時。
3、將木瓜洗乾淨，去核，切成小塊。
4、把切好的木瓜放入排骨湯內，再以小火煮開後燜15分鐘。
5、最後，加入鹽、雞精等調味起鍋即成。
健脾益胃：木瓜燉排骨味道清甜，性溫，味酸，入脾、肝經，具有補中健脾的作用，木瓜中含有天然酵素，有利於分解與代謝體內的脂肪、蛋白質，加快腸胃對食物的分解與吸收，增強腸胃的消化功能。
通經下乳：木瓜燉排骨營養豐富，經常適當食用不僅可以為人體補充營養，還能促進乳汁分泌，促進產婦身體恢復。
提高免疫：木瓜燉排骨中富含蛋白質，食用能夠可以為人體提供豐富的蛋白質、氨基酸以及多種微量元素等，生活中常吃木瓜燉排骨不僅可以促進身體代謝，還能加快人體內免疫細胞的再生，可以有助於提高人體的免疫功能。
補益身體：木瓜燉排骨中含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養物質，具有不錯的滋補作用，有利於維持生理機能，適合一些體質虛弱、久病體虛者食用。
1、將排骨斬成塊，洗淨，入沸水焯清血沫，清洗乾淨。
2、將精排放入燉鍋，加入如水、姜、料酒、花生米，煮開後，改用小火燜1個半小時。
3、將木瓜洗乾淨，去核，切成小塊。
4、把切好的木瓜放入排骨湯內，再以小火煮開後燜15分鐘。
5、最後，加入鹽、雞精等調味起鍋即成。 ...
材料：精排骨，木瓜，芋頭，色拉油，蔥薑蒜，料酒，雞精，鹽。
做法：
1、放油放蒜，排骨先下鍋炒熟，加鹽，加多點水，先大火後中火，煮大約15分鐘。木瓜切塊，放入排骨中小火煮15到20分鐘，煮至排骨松化，上盤撒上蔥花即可。
2、鍋內放清水，沒過排骨，再放薑片、料酒，放在火上煮20分鐘。木瓜和芋頭分 ...
主料：排骨、青木、瓜芋頭。
配料：色拉油、蔥、姜、蒜、料酒、雞精。
步驟：
鍋內放清水，沒過排骨，再放薑片、料酒，放在火上煮20分鐘；木瓜和芋頭分別用刀切成塊，備用；起油鍋炒香煮好的排骨，加湯調味；放入芋頭和排骨一起煮，芋頭煮爛後加入木瓜，小火煮5分鐘；出鍋前五分鐘放鹽，出鍋後淋上少許香油，裝 ...
木瓜燉排骨中木瓜需要削皮，削皮後口感更好，營養價值更高。青木瓜燉排骨做法如下：
用料：木瓜半個，排骨300克，鹽少許，薑片100克，料酒兩勺，雞精一勺。
做法：
1、將排骨剁成塊，放入沸水中清洗乾淨。
2、將排骨放入鍋中，加入水、姜、料酒，大火煮，水沸騰後改用小火燜大約一個半小時。
3 ...
1、主要食材：豬小排2支、竹蓀5個，木瓜一個、鹽。
2、首先將豬小排洗乾淨，切小塊，放到沸水裡煮2分鐘撈起。
3、竹蓀剪小段、洗淨。木瓜切小塊。
4、將木瓜、竹蓀、排骨一起放碗裡，加鹽，加蓋，隔水燉1小時。 ...
半個小時左右。食材木瓜、小排骨、紅棗、枸杞、蔥段。配料：姜、蒜、壓榨花生油、食用鹽、白醋、香油、醬油、雞粉。
步驟：第一，先將小排洗淨剁成一寸段，用熱水川燙去血水，再撈起放入水中清洗，待涼後撈起備用；第二，取一隻湯鍋放入8杯水加熱後放入排骨，熬煮約30分鐘；第三，將木瓜洗淨去皮去籽後切塊，蘑菇對切後放 ...
藕燉排骨是一道很有營養價值的食材，很多人都愛喝藕燉排骨湯，一般藕燉排骨也是可以下奶的。藕燉排骨能下奶嗎？下面，我們來看看小編帶來的藕排骨還可以加什麼一起燉相關介紹吧！
藕燉排骨能下奶嗎
能下奶。
哺乳期的婦女想要多下奶，需要多方面進行結合，如飲食上多喝蛋白質豐富的湯，像雞湯、魚湯、藕燉排骨湯、 ...