1、先將木瓜洗淨並切塊，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉小火燉約半小時。
2、再將魚切塊，放入一起煮至熟，並加少許鹽即可。
3、木瓜燉魚的特色：專家的叮嚀青木瓜含有豐富的木瓜酉每，對胸部發育有很大的幫助，另也可依自己的喜好，搭配肉類等。
１、先將木瓜洗淨並切塊，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉小火燉約半小時。
２、再將魚切塊，放入一起煮至熟，並加少許鹽即可。
木瓜特有的木瓜酶對乳腺發育很有助益，有催奶的效果顯著，乳汁缺乏的婦女食用能增加乳汁。該食譜美味鮮甜，營養健康。
木瓜是非常不錯的豐胸食品，所以才會有豐胸聖果的美譽。木瓜含有豐富的木瓜酵素和維生素Ａ，是促進胸部細胞發育的天然荷爾蒙，對於女性胸部有很不錯的效果。
木瓜富含的蛋白酶還能促進身體對蛋白質的吸收，讓肌膚的新陳代謝正常，充滿彈性。另外，木瓜中含有豐富的木瓜酶，不僅對胸部發育有很大的幫助，而且能幫助潤滑肌膚，木瓜中維生素Ｃ的含量之高竟是蘋果的４８倍。加上木瓜酶助消化能力，能夠儘快排出體內毒素，對於由內到外清爽肌膚，很有一套。
可以的材料：魚頭一個，青木瓜一隻，料酒、薑絲、枸杞、龍眼乾各適量。做法：
1、木瓜洗淨削皮，切成塊；
2、油鍋燒熱，爆薑絲；
3、將洗淨的魚頭過下油，去掉魚的腥味；4、把過了油的魚頭放進沙鍋裡面，再加上之前準備好的木瓜、龍眼、枸杞；
5、先用武火煮沸，加少許料酒，再用文火燉一個小時即可。
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1、先把從超市買回來的凍魚放水裡解凍（新鮮的魚就不要這一步了），再洗乾淨。
2、把蔥、姜、蒜、香菜都切好，放在盤子裡備用。
3、拿出事先購買的燉魚料，取出一小包備用。
4、然後把洗乾淨的魚用炒鍋過油兩面煎一下，放點醬油。再把煎好的魚放入燉鍋中，加入蔥薑蒜和備好的燉魚料一小包。
5、把燉鍋加 ...
1、首先要處理乾淨魚，注意去掉魚的黑膜，以免燉的時候口感不好、很腥，還要將血水洗淨。
2、燉之前可以先把魚在鍋裡煎一下，前提水分一定要晾乾，以免濺油，這樣不僅可以讓魚肉更完整，還可以保留它的營養價值，在燉的時候，用開水比冷水燉的口感要好。 ...
1、材料：啤酒、魚、蔥薑蒜、豆瓣辣醬。
2、鍋裡倒油熱了放豆瓣辣醬，花椒大料，蔥段薑片蒜瓣爆炒，炒出香味放魚炒；
3、倒一瓶啤酒大火後改小火慢燉；
4、差不多了再放點糖和蒜末大火收汁就可以出鍋了。
5、啤酒燉魚是一道以啤酒、魚為主要食材，豆瓣辣醬，花椒大料等為輔料製作的美食。成品的啤酒燉魚 ...
1、材料：比目魚、北豆腐200克、香蔥1根、大蒜和生薑5克、香醋和老抽1茶匙、生抽1湯匙、油和水適量。
2、將比目魚和北豆腐分別洗淨切塊備用。生薑切片，香蔥洗淨切花，大蒜切末。
3、鍋中熱油，炒香薑片和蒜末。
4、在鍋中倒入生抽和適量水煮開，放入比目魚和北豆腐塊。
5、調入香醋和老抽，小火 ...
1、材料： 鯉魚一條，糯米100克。
2、調料： 姜兩片，紹酒、色拉油各半湯匙，滾開水四杯，精鹽少許。
3、將鯉魚剖後洗淨抹乾水。
4、將糯米洗淨滴乾水，加色拉油半湯匙撈勻，放入鯉魚肚內，用針線縫密，以免糯米流出。
5、將鯉魚放入滾水中煮1分鐘後撈起滴乾水。
6、將鯉魚、姜、紹酒放入器 ...
1、食材：魚籽800g、南豆腐500g、青尖椒15g、紅尖椒15g、鹽適量、油適量、生薑10g、大蒜10g、豆瓣適量、剁椒醬適量、料酒適量、香醋適量、雞精適量。
2、魚籽去除魚腸，清洗乾淨，濾幹備用。
3、青紅尖椒斜切成圈，大蒜切末，生薑切片。
4、豆腐切成2CM見方的小塊；
5、煎鍋倒入 ...