可以,可以做核桃燉雞。
主料:瘦光雞一隻(約1200克),核桃肉50克,益智仁20克,淮山25克。
調料:姜兩片,精鹽少許。
做法:
1、將雞放入滾水中,高火3分鐘,取出洗淨(怕雞肥,可撕去外皮)。
2、將雞、核桃肉、淮山、益智仁、姜放入器皿中,低火50分鐘,食用時放精鹽即可。
可以,可以做核桃燉雞。
主料:瘦光雞一隻(約1200克),核桃肉50克,益智仁20克,淮山25克。
調料:姜兩片,精鹽少許。
做法:
1、將雞放入滾水中,高火3分鐘,取出洗淨(怕雞肥,可撕去外皮)。
2、將雞、核桃肉、淮山、益智仁、姜放入器皿中,低火50分鐘,食用時放精鹽即可。
可以。鮑魚是一種名貴的海珍品,被譽為海洋的軟黃金,其肉質十分細嫩,而且營養豐富,其中含有豐富的蛋白質、脂肪、多種維生素以及微量元素等;而雞肉的肉質細嫩,滋味鮮美,並且富有營養,其中含有蛋白質、多種氨基酸、維生素、核黃素以及鈣、磷、鐵等多種成分,鮑魚和雞肉在營養成分上並無衝突。
鮑魚雞肉燉湯的功效:溫中補脾:雞肉味甘性溫,具有溫中益氣,補虛填精、健脾胃等功效,對於脾胃虛弱引起的食慾不振、營養不良、疲勞倦怠、面色蒼白等症具有一定的改善作用。
美容養顏:鮑魚中含有豐富的蛋白質,其中30%-50%為膠原蛋白,經常時可以幫助增加肌膚的彈性,起到美容潤膚的作用;而雞肉含有大量的維生素A、硒等營養元素,具有清除自由基,抑制脂質過氧化物形成的作用,可以起到較好的抗衰功效,因此鮑魚雞肉燉湯具有較好的美容養顏的功效。
補鈣健骨:鮑魚和雞肉中均含有豐富的鈣元素,蛋白質等成分,有助於補充人體所需營養,不僅可以促進兒童的生長髮育,而且還可以有效的防止中老年人的骨質疏鬆症。
雞肉可以和竹筍一起燉。
主料:雞腿2到3只、綠竹筍2到3支、香菇8朵、竹笙20克。
輔料:鹽3克、米酒5毫升。
做法:
1、雞腿切塊,香菇泡軟切大塊,竹筍去殼切塊備用;
2、起油鍋,將雞腿爆炒一下,至表面熟即可;
3、燒1鍋水,投入竹筍與炒好的雞塊,煮開後去除湯麵的雜質,轉小火燜煮20分左右;
4、竹笙用水泡約15分,將水瀝掉,再用水加少許米酒泡一下,即可瀝乾切段;
5、將竹笙投入熬好的竹筍雞湯,再煮5分鐘調味後即可食用。