核桃、花生、紅棗可以一起煲豬蹄湯。
豬蹄湯做法：
1、材料：豬蹄450克、花生150克、核桃50克、紅棗30克、食鹽適量、蔥適量、姜適量、八角1粒、花椒適量；
2、準備好原料，將豬腳涼水入鍋煮開一分鐘，去除雜質；
3、準備好配料，將薑片放入鍋；
4、將所有材料放入電壓力鍋，加入適量的水；
5、設定好程式，壓力鍋開始工作；
6、待洩壓後即可食用。
做法一
1、蘿蔔切塊；
2、排骨切塊洗靜；
3、淡菜用黃酒浸泡片刻；
4、鍋中冷水加薑片倒入排骨；
5、水開後浮沫撈出來，再加幾個蔥段繼續大火燒20分鐘；
6、倒入蘿蔔淡菜，大火燒開後轉小火燉1小時；
7、加點鹽、蔥花，即可出鍋。
做法二
1、淡菜用清水浸軟洗淨放落水中高火，3分鐘撈起滴乾水；
2、放一湯匙色拉油，爆炒姜、蔥、淡菜；
3、排骨放入滾水中高火3分鐘，取出洗淨；
4、把適量清水高火6分鐘至滾放入淡菜、排骨、粉葛、果皮中火40分鐘，最後下鹽調味即可。
黑豆和蓮藕可以一起煲骨頭湯。
黑豆蓮藕排骨湯具有養生的功效。
黑豆高蛋白、低熱量，是一種既便宜又有助於抗衰老，具有醫食同療的特殊功能的食品。黑豆的不飽和酸含量達百分之80，吸收率高達百分之95以上，除能滿足人體對脂肪的需要外，還有降低血液中膽固醇的作用。因此，不論男女老少，常食黑豆，能軟化血管，滋潤皮膚，延緩衰老，特別是對高血壓、心臟病，以及肝臟和動脈等方面的疾病有好處。
蓮藕排骨湯可清熱消痰、補血養顏，加入一些黑豆同食，更加起到烏須黑髮、補腎強筋、防老抗衰的效果。
蓮子、紅棗、枸杞煮排骨是溫補型的，其藥物主要功效是滋陰補腎，健脾補血。
材料：蓮子、紅棗、枸杞、排骨、蔥、姜、鹽。
蓮子紅棗枸杞排骨湯做法：1、排骨焯水並沖洗乾淨，將蔥切成段，姜切成片備用；2、鍋中放入蔥段、薑片、排骨、蓮子、枸杞，加足量的水，燉煮5小時；3、起鍋前1小時加入紅棗；4、起鍋時加入適 ...
熟地板慄排骨湯具有補腎養血，滋陰潤燥作用，有利於人的身體健康。
介紹熟地板慄排骨湯的做法：
熟地板慄排骨湯主料：脊骨450克、淮山400克、板栗150克、熟地板慄15克。
輔料：鹽2克、姜3片、料酒10克。
製作過程：
1、排骨洗淨焯水瀝乾備用。
2、薑片切好備用。
3、排骨和 ...
核桃：含胡桃油、蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，具有健腦益智、抗衰老、防便秘、降血糖的功效；
花生：含脂肪油、含氮物質、澱粉、纖維素、水分、灰分、維生素等，對人體心血管有益，對人體的高血脂、有害膽固醇有降低作用；
紅棗：維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效；
...
芡實和紅棗一起煲湯的好處有很多。比如說，養胃補虛、補脾養血、補腎益氣、促進體內血液迴圈和水分的新陳代謝、消水腫、固腎澀精、補脾止洩等功效。如果再加一點山藥效果更佳。
下面是芡實、山藥和紅棗煲湯的方法步驟：
1、芡實提前浸泡一晚。
2、山藥去皮切小塊。
3、與紅棗一起入砂鍋煮直到芡實和山藥都 ...
木瓜可以健脾、滋潤肌膚；紅棗健脾益胃。例如木瓜紅棗銀耳湯，具體做法如下：
原料：木瓜1個、銀耳一朵、紅棗8粒、冰糖。
1、木瓜去皮切塊；
2、銀耳提前泡發，洗淨去蒂，撕成小朵；
3、紅棗提前泡一會清洗乾淨；
4、把木瓜塊、銀耳和紅棗、放入鍋內，大火燒開後轉小火煮30分鐘至一個小時，關火 ...
紅棗性溫，綠豆寒涼，多吃綠豆可以清熱利尿，紅棗又可以補氣血，補脾胃，兩者在一起是不錯的選擇。具體操作步驟如下：
材料：紅棗500克、綠豆50g、紅糖適量。
做法：
1、先把綠豆放入清水中浸泡2-4個小時，紅棗切半去核；
2、將紅棗、綠豆置於水中，煮至綠豆開花，加入紅糖即可。 ...
冬瓜核桃花生燉排骨做法如下：
材料：排骨、花生仁、冬瓜、姜、鹽。
具體步驟：
1、將排骨剁小塊洗淨，冬瓜切小塊，花生洗淨，薑切片；
2、將排骨開水裡焯一下去血腥味；
3、將排骨、冬瓜、花生仁、薑片一起放入鍋中，加適量清水；
4、大火燒開後，轉小火，燉一小時；
5、加適量鹽調味即 ...