楊桃該怎麼吃+需要去皮嗎

　　楊桃這種水果深受很多人的喜愛，切開長得像個五角星，那麼具體該怎麼吃呢?下面就和大家來分享一下，希望可以幫助到大家。

　　直接吃：清洗楊桃，把楊桃的皮也要削掉，要不然會咬不動。可以直接切成片，呈五角星狀。

　　果汁：可以根據個人喜好，將楊桃洗乾淨，削皮取籽後，放進榨汁機裡，榨成果汁飲用。

　　如果有閒情逸致，還可以做成水果布丁。

　　可以熬製白糖至焦糖色，將準備好的楊桃倒入翻炒，做成一道拔絲楊桃。

　　紅心芭樂和普通芭樂差不多，只是切開之後顏色呈現出紅色，這種水果可以直接吃的，也可以用來榨汁，製作奶昔等。紅心芭樂一般是不需要去皮吃，因為紅心芭樂的皮比較薄，吃起來對口感影響不是很大，並且紅心芭樂的皮還有一定的營養，所以是可以帶皮一起吃的。

　　芭樂是可以直接當做水果吃的，切成片或顆粒，可隨意切成不規則的小塊，一口一塊的吃法，更香脆味美。

　　吃芭樂還可以根據自己的口味，加入一些鹽、鹹梅、鹹梅粉等，若放入冰箱，味道更佳。

　　芭樂還可以榨成汁，這種食物榨汁的時候需要加入適量的冷開水，可以根據個人的口味加入一些牛奶、冰糖、蜂蜜之類的調味品，是比較好喝的飲品。

　　芭樂是全年開花結果的，6-8月也有果實，也可以食用但是比較酸澀，如果平時比較喜歡吃芭樂，可以在十月份的時候買，這個時候的芭樂口感是最好的，因為十月份的芭樂是應季水果，這個時候才是真正的成熟。

　　茄子不削皮營養價值更高。因為茄子皮中含有豐富的維生素P，對預防心腦血管疾病有很好的作用。黑紫色的茄子皮的顏色來自花青素，是非常強力的抗氧化的成分，而且茄子皮及皮下的部分中，果膠、纖維、維生素c、類黃酮含量均比中間要高。