正確做好情緒管理

　　1、要建立正確的情緒觀念，正確的情緒觀念就是積極的心態、快樂的心情。人如果有正確的情緒觀念，就心平氣靜，就不會輕易煩躁，不會輕易發脾氣。無論遇到什麼事，都會看得開。

　　2、要脫離令人脆弱的“人、事、物”。

　　3、記住自己的優點。你要記住自己的優點，並且充分發揮出來。強化自己的優點，可使自己增加自信心。每個人都有優點，除非你不肯挖掘出來。很多人都不肯把自己的優點表現出來。只要你學會了控制好自己的情緒，把你要做的事情做得非凡地好，你也會心想事成，走向成功。

　　1、培養自我察覺能力：要做好自己的情緒管理，首先一點就是要培養自我察覺的能力，最主要的是不要沉浸在負面的情緒過程當中，而是主動地走出情緒怪圈。

　　2、嘗試與自己獨處：在探索自我情緒的溝透過程當中，大家可以去嘗試與自己獨處。

　　3、調整作息：可調整作息，更好地避免情緒大幅度起伏。

　　很多人都有舊愛，有些人選擇跟舊愛再無往來，甚至跟對方再無半點情分。可是，有的人跟舊愛無法徹底斷開交集，導致在相處中產生一定的變故，甚至具有複合的可能性。讓我們看看在十二星座裡面，舊愛一賣慘，哪些星座就最易心軟吧！

　　巨蟹座：太好說話

　　巨蟹座人本身就欠缺傷人之心，更何況還是面對舊愛。只要對方回頭了，並且自己還未開始新的感情，那麼巨蟹座人就有很大可能性對其心軟，甚至再次接受對方的真心。明明是最害怕受傷的人，可遇上前任賣慘裝可憐，心軟就是巨蟹座人無法抑制的情況。

　　在感情方面，巨蟹座人顯得太好說話了一點。舊愛的糾纏，會激發巨蟹座人的呵護與關心，甚至讓他們快速產生同情心。只要舊愛看準了他們心軟的弱點，透過賣慘的方式就總能再次回到巨蟹座人身邊，而且還能徹底取得他們的原諒。

　　雙魚座：同情心氾濫

　　若是舊愛回頭，雙魚座人剛開始會冷漠以及疏遠，可架不住對方賣慘裝可憐。一旦對方過得不好，雙魚座人就容易同情心氾濫，總覺得對方過得不好跟自己有關，所以鐵定會逐漸心軟。在情場上，雙魚座的意志力經常被舊愛動搖，愛過的人終究無法狠心相待。

　　雙魚座的同情，舊愛可以透過賣慘博取，也就很容易讓他們心軟。只要有跟雙魚座人複合的想法，裝可憐和賣慘就是最有效果的方式，起碼雙魚座人無法接受舊愛的落魄和悽慘，一旦產生了同情心就鐵定會漸漸心軟。而一旦心軟了，他們就會再次淪陷在舊愛的感情陷阱裡。

　　天秤座：舊情難忘

　　對於舊愛，天秤座人不會否認曾經的深情，但也懂得對分手逐漸釋然。可是，當舊愛再次出現在自己面前，往日的幸福便會再次顯現出來，自然容易動搖天秤座人的心。若是舊愛再稍微賣慘一下，天秤座的同情心加上之前的舊情，心軟就是註定會發生的事情。

　　對舊愛心軟，是天秤座人給對方的第二次機會，也是給自己一個重新接納對方的選擇。在分手的時候，他們會真心祝福對方越過越好；當舊愛用賣慘的方式迴歸，觸動的就是天秤座人的舊情和保護欲，自然就無法避免自己的心軟和柔情再次復甦。

　　處女座：過於痴情

　　被處女座人愛過的人，都無法否認他們的痴情。即便彼此分手了，可只要舊愛選擇了回頭，處女座人就有可能再一次接受對方。儘管對方帶來的傷害無法磨滅，可舊愛的迎合與討好能夠讓處女座人心軟，也就有了舊情復燃的機會。

　　在處女座人面前賣慘，是讓他們心軟的便捷渠道。就算知道舊愛的可憐是裝出來的，可只要他們對舊愛還有一絲情分，就不至於拆穿對方。與其說透過賣慘博得了處女座人的同情，不如說處女座人本身就對舊情復燃抱有一絲期待，對方賣慘就給了他們心軟的理由和藉口。

　　總之，舊愛其實也可以變成新歡，前提是懂得如何讓對方心軟。對於上面這些星座人來說，若是舊愛在自己面前賣慘裝可憐，他們就很容易心軟，並且很可能原諒對方的傷害。不管是基於同情心還是舊情難忘，都意味著他們學不會對舊愛狠心和絕情。