1、防止前列腺疾病：番茄中含有西紅柿紅素的成分，而西紅柿紅素可以降低前列腺癌發生率；
2、預防心血管疾病：西紅柿紅素所具有的強力抗氧化能力，能降低血漿膽固醇濃度，食用番茄對防治動脈硬化、高血壓和冠心病等心血管疾病有很大幫助；
3、抗衰老：番茄集維生素、水分與鹼性屬性於一身，而這三者都屬於營養皮膚的重要營養素，番茄含有的谷胱甘肽是維護細胞正常代謝不可缺少的物質，可預防老年斑的出現，具有祛斑、防色素沉澱的功效；
4、提高免疫力：西紅柿紅素可以用來保護免疫細胞白血球所產生的大量自由基，使白血球能夠免於傷害，對於提高免疫力、預防白血球病變都會有一定效果。
湯以帶髓排骨和黃豆為主組成。其中豬脊髓可使髓海充足，大腦強健；黃豆健脾養血，並富含活躍腦神經有益成分，如蛋白質、脂肪、鉀、鋅等，有“綠色牛奶”之稱。二者合用可健腦益神、養血寧心之功效。其營養價值為：健脾開胃，去溼消腫，補而不燥。
莆薺就是荸薺，不是水果。
荸薺口感甜脆，營養豐富，含有蛋白質、脂肪、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素b、維生素c、鐵、鈣、磷和碳水化合物。荸薺中含有磷是根莖蔬菜中最高的，能促進人體生長髮育和維持生理功能，對牙齒骨骼的發育有很大好處，同時可促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝，調節酸鹼平衡。因此荸薺適於兒童食用。荸薺還有預防急性傳染病的功能，在麻疹、流行性腦膜炎較易發生的春季，荸薺是很好的防病食品。荸薺是寒性食物，有清熱瀉火的良好功效。既可清熱生津，又可補充營養，宜用於發燒病人。
1、治肝炎。
取紫番茄丁一匙，芹菜末、胡蘿蔔末、豬油各半匙，拌入沸粳米粥內燙熟，加入鹽、味精適量食用，對治療肝炎效果極佳。
2、降脂降壓。
番茄中內有十分豐富的維生素A及C，會有酸性的原因是檸檬酸及蘋果酸形成的。口服的話是可以起到可降低飼膽甾醇大鼠血清，以及肝中的膽甾醇量的作用。番茄汁能夠讓血 ...
花紅的果皮脆而韌，食用後的好處如下：
1、增強身體代謝能力，花紅的纖維質為果膠物質，能在一定程度上利於排便，可以促進身體的代謝功能。
2、補充維生素，花紅中富含大量維生素C，維生素C是天然補充食品，能夠有效的抗壞血病。
3、降低血壓，花紅能夠增進消化，改善心肌功能，對維持人體內酸鹼平衡起著一定 ...
1、山竹不但具備抗氧化能力，也有助增進免疫系統健康，令人身心舒暢，整個山竹都有用途，不過因為山竹性寒必免與西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃，若不慎吃過量，得用紅糖煮薑茶解除；
2、山竹具有降火功效；
3、山竹主治脾虛腹瀉，口渴口乾，燒傷，燙傷，溼疹，口腔炎；
4、山竹湯專 ...
如今，市面上面向兒童的營養補充劑種類非常多。兒童鈣鐵鋅口服液就是其中一種。媽媽們也很疑惑，兒童鈣鐵鋅口服液吃了到底好不好？有沒有必要吃？鈣鐵鋅是孩子成長必需的礦物質元素。由於它們是人體無法自身產生、合成的，所以需要父母們給孩子定期補充。
那鈣鐵鋅口服液有什麼用處？它主要是為兒童補充鈣鐵鋅這三種元素。那 ...
1、紅石榴子還是治胃病的良藥，主治培根寒症，胃寒症及一切胃病。
2、紅石榴籽油是唯一植物源的多不飽和共軛脂肪酸，其主要成分為石榴酸，含量可達70-80%。因石榴酸的結構與共軛亞油酸最為接近而將其稱為”超級共軛亞油酸”，其功能性超過一般意義上的共軛亞油酸。石榴籽油還富含抗氧化因子，具有很強的清除人體自由 ...
1、吃蘋果補充糖類，有助於消化，蘋果富含糖類、酸類、芳香醇類和果膠物質，並含維生素B、C及鈣、磷、鉀、鐵等營養成分；
2、吃蘋果有利於補鉀，減少副作用。妊娠期多食蘋果，一方面補充維生素等營養物質，同時又調節水、鹽及電解質平衡，防止因頻繁嘔吐導致酸中毒；
3、吃蘋果用作整腸止瀉劑，《本草綱目》中有“ ...
1、檸檬中含有大量維生素C，而維生素C極易被氧化，乾的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。水的味道也會稍微差些。泡水的話，用曬乾的檸檬片泡水喝也是可以美白的。
2、檸檬片泡水喝的最直接的功效就是美容，每天早晨喝一杯熱檸水的習慣，檸檬汁的份量以半隻檸檬為宜。這會使眼睛更有神、皮膚更紅潤。如果在水 ...