1、300g海帶,100g土豆,100g臘肉,150g豆腐皮,配料,適量油,適量鹽,4g蔥,3g姜,10g醬油,3g雞精,5g山楂酒,1朵大料,3g五香粉。
2、海帶、豆皮、土豆、臘肉洗淨備用。
3、蔥姜洗淨備用、大料一朵。
4、鍋中放入油燒熱放入切好放入薑片、蔥段、大料爆香後放入臘肉炒香。
5、再放入步驟一中的其他材料煸炒3分鐘。
6、放入清水沒過菜。
7、倒入醬油;放入五香粉;倒入料酒。
8、加入雞精和適量鹽開鍋後煮7~10分鐘即可。
1、300g海帶,100g土豆,100g臘肉,150g豆腐皮,配料,適量油,適量鹽,4g蔥,3g姜,10g醬油,3g雞精,5g山楂酒,1朵大料,3g五香粉。
2、海帶、豆皮、土豆、臘肉洗淨備用。
3、蔥姜洗淨備用、大料一朵。
4、鍋中放入油燒熱放入切好放入薑片、蔥段、大料爆香後放入臘肉炒香。
5、再放入步驟一中的其他材料煸炒3分鐘。
6、放入清水沒過菜。
7、倒入醬油;放入五香粉;倒入料酒。
8、加入雞精和適量鹽開鍋後煮7~10分鐘即可。
牛肉豬肉可以一鍋燉。兩者所含成分不會發生不良反應,只是它們煮熟所需的時間不一樣,所以有下鍋先後之分。
牛肉是指從牛身上獲得的肉,為常見的肉品之一,是世界第三消耗肉品,約佔肉製品市場的25%。牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高人體機體抗病能力,還有暖胃補氣的作用。
人類在公元前8000年就馴化了牛,獲得了穩定的牛肉來源,此後隨著人類飲食方式的變化,人們開始培育肉牛,產生了更為鮮美的肉質,例如:日本神戶牛肉、澳洲和牛、契安尼娜牛肉等。
牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸。其組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。
1、準備材料:豬蹄子1只、排骨700g、藕500g、玉米棒子2個、杏鮑菇200g、清水1200ml、花生油30ml、八角2粒、桂皮3g、美極鮮10ml、五香粉5g、白砂糖10g、鹽6g、醬油10ml;
2、將排骨和豬蹄子斬塊洗淨,放在盆中;
3、加入蔥姜,五香粉,醬油拌勻醃製兩個小時;
4、將玉米棒子切成5公分寬的段,藕去皮洗淨切塊,杏鮑菇切成滾刀塊;
5、熱鍋下油,放入醃製好的排骨和豬蹄翻炒,炒至出油;
6、加入醬油,美極鮮,五香粉,蔥姜,八角,桂皮,糖,水炒勻;
7、大火燒開,轉小火蓋蓋燉1個小時;
8、再放入藕合棒子;
9、蓋上蓋子燉25分鐘;
10、最後放入杏鮑菇燉;
11、再燉10分鐘關火即可。