1、主料:雞蛋150克,韭菜60克。調料:鹽3克。
2、將韭菜洗淨,切碎;
3、雞蛋去殼放鹽攪勻,再放入韭菜拌勻;
4、起油鍋,鋪開放雞蛋韭菜,移動鍋,翻轉雞蛋韭菜再煎,煎熟即可食用。
5、煎雞蛋,是一種常見的食品,多作為早餐食用,因烹飪簡單便捷、美味營養而成為大眾化的食品。煎蛋可隨著人們口味的變化而在烹飪上變換很多的花樣,其營養價值也因加入的配餐食品而得到了進一步的提升。
1、主料:雞蛋150克,韭菜60克。調料:鹽3克。
2、將韭菜洗淨,切碎;
3、雞蛋去殼放鹽攪勻,再放入韭菜拌勻;
4、起油鍋,鋪開放雞蛋韭菜,移動鍋,翻轉雞蛋韭菜再煎,煎熟即可食用。
5、煎雞蛋,是一種常見的食品,多作為早餐食用,因烹飪簡單便捷、美味營養而成為大眾化的食品。煎蛋可隨著人們口味的變化而在烹飪上變換很多的花樣,其營養價值也因加入的配餐食品而得到了進一步的提升。
1、先在小平底鍋裡放少許油,用廚房紙搽均勻,順便吸掉多餘的油乾鍋燒熱,可以用手在鍋的表面感受一下,感覺熱了就關掉火。
2、倒入幾滴油,不用放太多,一點點就可以。
3、中小火(電磁爐調到150功率),加蓋子,站一邊盯著底部凝固後,開啟蓋子。
4、打入一個雞蛋,不要翻動,在雞蛋四周加入少量涼水,散入半小勺鹽,把鍋晃一下,使油均勻(鍋中撒入鹽,還可以防止雞蛋粘鍋)。
5、倒入少許清水(清水可以降溫,併產生水蒸氣),這個時候可以開小火,聽見噼裡啪啦的聲音後關火(因為水和熱油放在一起會霹靂啪啦的響)。
6、把火力再調小一點。(電磁爐調成120功率),隔著蓋子看蛋黃的狀態,可以搖晃下鍋子,如果蛋黃顫抖得很厲害,證明還太生,如果只能有一點點顫動,就證明差不多了。
煎蛋三明治的做法:
主料:土司2片,雞蛋1個。
配料:火腿適量,乳酪適量,生菜適量。
步驟:
1、將土司中間挖空。
2、鍋放油加熱,放入土司,中間地位置敲進一隻雞蛋。
3、中火2分鐘,翻面,完成一片煎蛋土司。
4、生菜撕碎,乳酪和圓火腿切片。
5、另取一片土司抹沙拉醬,蓋生菜、加火腿、再蓋上乳酪撒上黑胡椒粉,最後蓋上做好的煎蛋土司。
6、把土司斜切成兩塊三角即可。
雞蛋三明治做法:
主料:兩片吐司麵包,一個雞蛋。
配料:少許鹽,油,沙拉醬,酸黃瓜。
步驟:
1、 將雞蛋打碎,放入少許鹽 。
2、 平底鍋中放入一些油,燒至八成熱,放雞蛋液煎成一塊金黃色“雞蛋餅”,盛出。
3、 將火調成中火,放上兩片面包,把麵包兩面烤至金黃。
4、 麵包塗上沙拉醬,夾入酸黃瓜片,生菜葉,雞蛋餅即可。