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燉牛肉怎麼做孕婦吃

燉牛肉怎麼做孕婦吃

  1、牛肉一斤,蒜適量,西紅柿適量,油鹽糖,生抽,老抽,花椒大料。

  2、涼水泡,緩出血水。涼水起鍋焯肉,後洗淨。

  3、蒜在油裡煸,油要寬;放入西紅柿,糖,使勁炒。放生抽老抽。再放牛肉,炒到肉上色,再放花椒大料,再放糖,這樣炒出來就很好吃。

  4、加開水,水要沒過牛肉,大火燉五分鐘,然後開最小火燉兩個小時至酥爛。

孕婦吃蝦米粥怎麼做 孕婦吃蝦米粥製作教程

  1、大米淘洗後用清水浸泡40分鐘,至米粒發白。

  2、海蝦去殼切成大粒,調入精鹽料酒抓勻醃製10分鐘。

  3、榆錢擇洗淨備用。大米控水後用擀麵杖擀碎。

  4、煮鍋裡倒入清水,燒開後邊倒入大米輕輕攪拌。

  5、小火燉20分鐘米湯綿綢後倒入蝦仁再熬五分鐘。

  6、最後撒入榆錢,小火燉5分鐘即可出鍋。

豬腳燉什麼適合孕婦吃

  山藥玉米豬蹄湯:豬蹄1個、彩色玉米2個、淮山藥2根、大棗10顆、花生1小把、姜2塊、蔥1根、白酒適量、鹽適量、香醋幾滴。

  1、豬蹄在火上烤一下,把毛烤乾淨。

  2、洗淨後從兩個大蹄子正中間下刀開始切。豎起來往下砍,把大筋砍掉即可。

  3、砍開成兩半的豬蹄。

  4、把兩半再一砍為二,砍成4半。

  5、平底鍋小火不放油,放入豬蹄小火烤至皮稍發黃。

  6、涼水放入豬蹄、一大片姜(壓碎),再放入適量白酒,大火煮至沸騰。

  7、撈出豬蹄洗乾淨後,放入壓力鍋。放入紅棗、花生和砍成塊的玉米;山藥去皮後切段放入。再放入沒過食材的水。加入幾滴香醋,壓30分鐘。

  8、30分鐘排氣後,撒入適量鹽攪勻。再用油撇子撇去上層的油份。撒上適量的綠蔥花即可。


怎麼孕婦的羊湯呢

  1、將羊肉去骨、剔去筋膜,入沸水焯一下;   2、將焯好的羊肉切成5釐米長、2釐米寬、1釐米厚的條。   3、在砂鍋中放入適量清水,把切好的羊肉、當歸、生薑放入鍋內;   4、旺火燒沸後撇去浮沫,如蔥、料酒,改用文火煮一小時,羊肉熟透,加胡椒麵、鹽即成。 ...

如何孕婦的雞湯

  1、蜜棗麻根母雞湯,老母雞洗淨內、外,麻根洗淨,生薑去皮切片,蔥捆成把,用鍋燒開水,投入老母雞,用中火煮去其中血水,撈起洗淨,把雞放入煲內,增加麻根、蜜棗、紹酒、生薑、蔥,注入清湯,用小火煲2鐘頭至雞爛,接著調入鹽、雞精、胡椒粉,再煲5分鐘去蔥就可以了食用。   2、雞腳花膠湯,雞腳斬去趾甲,洗淨出水,將 ...

牛肉怎麼孕婦才能

  1、牛肉1斤、白菜50克、蔥5克、蒜5克、姜5克、鹽5克、生抽5克、料酒5克、雞精5克、大骨香5克。   2、方法:準備適量的蔥薑蒜,鍋裡放油加熱,加蔥薑蒜爆香,牛肉下鍋翻炒。   3、生牛肉加料酒去腥,加生抽和少許醋。   4、放水煮,生牛肉要煮半小時左右。   5、加一個花椒和一點桂皮去味,蓋上鍋蓋溫 ...

牛肉怎麼適合孕婦

  1、牛肉蘿蔔湯材料:牛肉150克、白蘿蔔200克、香菜末10克、薑末1小勺,小蘇打、澱粉各少許,香油、鹽、雞精各適量。   2、牛肉洗淨,切成薄片,放入碗中,加小蘇打,少許鹽,薑末和澱粉拌均勻,使之入味;白蘿蔔洗淨,切成薄片。   3、用大火將水燒開,放入白蘿蔔片煮開,煮至白蘿蔔透明後下牛肉片攪散再開鍋即 ...

適合孕婦牛肉如何

  1、阿膠牛肉湯:材料:牛肉(肥瘦) 100克,阿膠15克,江米酒20克,姜,鹽,味精。   2、做法:將牛肉去筋,切片,生薑切片。牛肉與生薑、米酒一起放入沙鍋內,加水適量,用文火煮30分鐘。加入阿膠及鹽、味精,溶解即可。每日1劑,吃肉喝湯。 ...

牛肉怎麼

  燉牛肉的做法:先切薑片,蔥切段,蘿蔔切成小塊,肉切小塊,水開後倒入肉塊,打水焯撈出瀝乾水備用。起鍋燒熱加油,放入蔥、姜、辣椒、花椒粒炒香,放入香其醬,再放入甜麵醬,再放紅燒醬油,倒入牛肉,大火翻炒。加入適量的開水,再放入八角、桂皮、香葉,蓋上鍋蓋大火燒開轉中火慢燉,燉半小時左右加入蘿蔔。燉熟收汁,調入雞精 ...

孕婦的小青菜怎麼

  1、將小白菜洗淨,切成3釐米的段;   2、鍋內水燒開放小白菜焯水後瀝乾水份備用   3、豬肉切粗條,蔥切蔥花,姜切薑絲;   4、底鍋熱油放八角,再放入肉煸炒至變色;   5、依次放入蔥花、薑絲爆香,淋入味極鮮;   6、倒入小白菜翻炒,加鹽、味精調味即可。 ...