1、粉漿調製:粉漿配方,蛋黃1個,低筋麵粉100克,水130克,無鋁泡打粉四分之一小勺,鹽適量。
2、油溫控制:炸的時候油溫用筷子試一試,冒出密集的氣泡,六七成熱即可。太高,外面容易焦糊;太低,茄子又吸油太多。
營養價值:
1、茄子含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等營養成分。
2、茄子維生素P含量高,每100克中含維生素P750毫克。纖維中含維生素C和皂草甙,可降低膽固醇。
注意:生吃茄子會中毒。
1、粉漿調製:粉漿配方,蛋黃1個,低筋麵粉100克,水130克,無鋁泡打粉四分之一小勺,鹽適量。
2、油溫控制:炸的時候油溫用筷子試一試,冒出密集的氣泡,六七成熱即可。太高,外面容易焦糊;太低,茄子又吸油太多。
營養價值:
1、茄子含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等營養成分。
2、茄子維生素P含量高,每100克中含維生素P750毫克。纖維中含維生素C和皂草甙,可降低膽固醇。
注意:生吃茄子會中毒。
用料:圓茄子一個、尖椒一個、蔥適量、蒜五瓣、澱粉80克、辣椒醬30克、生抽三勺、糖10克、鹽10克、醋一勺。
1、茄子切塊,尖椒去籽切不規則塊,蔥蒜切好備用。
2、茄子放鹽水衝一遍,撒上澱粉裹勻。
3、剩下的澱粉倒入生抽,醋,糖,適量的水拌勻。
4、油鍋燒熱至八成,放入茄子,炸至金黃後撈出。
5、把鍋中的油倒出,鍋底留一些油,放入蔥蒜,尖椒炒出香味,倒入辣椒醬翻炒。
6、加入調好的汁,翻炒至湯汁濃稠。
7、倒入剛剛炸好的茄子,翻炒均勻即可出鍋。
1、在炒之前先把乾花生米用水泡五六分鐘;
2、一定要在油還是涼的時候放入花生米;
3、看見顏色變金黃色就起鍋。
花生米制作方法:
方法一:油炒花生米,冷油、花生米一起下鍋,中火,用鍋鏟不停翻炒,注意要確保花生米均勻受熱,待花生米顏色微變,這時香味也該出來了,立即將花生米撈出控油,盛在容器裡,趁熱加適量的鹽拌勻。這時花生米還是燙的,嚼起來是軟的,等到涼一些就脆了。這樣炒出的花生米香脆可口,不會糊;
方法二:鹽炒花生米,其實就像糖炒栗子,大量的粗鹽與花生米一起下鍋,小火預熱,不停翻炒,待受熱均勻後改中高火,翻炒約兩分鐘,起鍋,篩掉鹽就可以盛盤了。這樣炒出的花生米較油炒花生米更脆。