1、土豆燉牛肉。主料:牛肉、土豆、胡蘿蔔、玉米。輔料:小茴香、花椒、八角、桂皮、香葉、大蔥、老抽、鹽、姜。做法:牛肉切均勻的小塊,冷水入鍋,開大火;水開後倒入蔥、姜、桂皮、八角、小茴香、香葉、花椒,加蓋小火燉1個半小時,燉的過程用勺子撇淨浮沫;土豆、胡蘿蔔切滾刀塊、玉米切小段,燉牛肉鍋加入土豆、胡蘿蔔、玉米塊;倒入少許生抽拌勻;倒入少許鹽調味、小火燉10分鐘即可。
2、紅酒燉牛肉。主料:牛肉(臀)。輔料:胡蘿蔔1根、洋蔥1個、旱芹、1根。
調料:紅酒1瓶、高湯適量、大蔥1根、白胡椒10粒、百里香1小撮、桂皮1片、橄欖油2大勺、鹽少許、白糖適量、番茄醬200克、肉寇2顆。做法:將牛肉切大塊,胡蘿蔔切滾刀塊,芹菜切小段,洋蔥切正方片;倒入紅酒和橄欖油,將以上食材加入香料一起醃製24小時;醃好後把牛肉和蔬菜分別撈出瀝水,牛肉瀝乾後用少量油炒香;牛肉炒好後撈出控油,另起鍋炒蔬菜,炒熱後加入番茄醬和少許黃油一起炒;蔬菜炒至斷生後加入牛肉同炒並撒入兩勺麵粉,翻炒至麵粉熟了加入高湯和紅酒煮沸;煮沸後改中小火繼續燉1.5小時。
3、紅燒牛肉。材料:牛肉500克,味精2克,胡椒粉、八角、大蔥各5克,蔥、酒、醬油各25克,辣豆瓣醬20克,糖15克。做法:牛肉切塊,先用熱水氽燙一下瀝乾水分待用;油燒熱 後將蔥、姜爆香,再加入辣豆辨醬炒紅,然後放入牛肉塊翻炒並加入醬油、糖、胡椒粉、酒、味精及八角,最後加水浸過牛肉,用小火慢慢煮至汁稠、肉酥香即可。
1、海鮮豆腐味增湯
(1)食材:豆腐50g、平菇50g、蝦仁50g、青豆20g、蔥碎適量、欣和味增醬2勺。
(2)做法:把豆腐切成片,青豆洗淨。平菇洗淨,撕成小條。蝦仁洗淨,去掉紗線。鍋中放水,加入豆腐和青豆,大火燒開。下入平菇和蝦仁焯水,所以主料焯水後撈出瀝水。味增醬加入適量的清水稀釋。稀釋後的味增放入鍋中,再加入500ml清水,攪拌均勻。燒開後加入所有焯水的食材,稍煮片刻。
2、翡翠彩蔬卷
(1)食材:大白菜3片、菠菜30g、紅蘿蔔50g、彩椒50g、鹽1勺、鮑汁1茶勺、糖適量、水澱粉1勺。
(2)做法:彩椒,紅蘿蔔切絲。白菜和菠菜飛水。將蔬菜絲碼在白菜葉上。捲成卷。切成段。鍋中放少許水,加入鹽,鮑汁(蠔油),水澱粉,煮至湯汁粘稠。澆在彩蔬捲上即可。
3、芝麻醬拌扁豆
(1)食材:扁豆300g、芝麻醬適量、鹽適量、蒜適量、生抽適量、味精適量。
(2)做法:把扁豆洗淨、切絲;蒜切粒。鍋燒開水,放入扁豆絲焯熟。撈出後加鹽、味精入底味。拌勻後,醃漬10分鐘。芝麻醬中放入蒜粒,加少許生抽調勻。把醃漬好的扁豆絲盛入碗中。澆入芝麻醬,即可上桌。拌勻即可食用。
1、泡菜炒鴨的做法
(1)原料:淨光鴨半隻(重約650克)、酸豇豆、紅泡椒各適量。
(2)配料:生薑、大蒜、花椒、蒜苗、蠔油、雞精、料酒各適量。
(3)淨光鴨洗淨瀝乾,剁成塊;酸豇豆與泡椒切成段,大蒜去皮切粒,生薑一部分切成片,一部分切成絲,花椒洗淨,蒜苗洗淨切成段;
(4)鍋內放入適量的冷水,下入鴨塊,加入薑片與少許料酒,大火煮開後撈出鴨塊,用溫水衝去血沫後瀝乾;
(5)鍋內放入少許油,下入花椒爆香後放入鴨塊,大火將鴨塊內的水分炒幹炒至出油;
(6)加入少許料酒炒勻;
(7)下入適量的鹽、泡椒、薑絲、蒜粒,炒勻;
(8)加入剛好沒過鴨塊的熱水,煮約5分鐘;
(9)下入酸豇豆、雞精、蠔油,翻炒2分鐘左右;
(10)最後放入蒜苗炒勻即可。
2、魔芋燒鴨的做法
(1)原料:光鴨半隻(重約600克)、魔芋350克。
(2)配料:八角、桂皮、花椒、郫縣豆瓣醬、紅泡椒、生薑、大蒜、蔥、料酒、雞精、老抽、生抽、溼澱粉、白糖各適量。
(3)魔芋的處理:先將魔芋切成粗條。鍋中放入適量的水,燒開後下入魔芋,焯燙約2分鐘後用漏勺將其撈出;將鍋裡焯燙過魔芋的水倒掉,再放入一些清水燒開,再次下入魔芋焯燙約2分鐘,撈出放入清水中浸泡10分鐘後撈出瀝乾,待用;
(4)鴨子洗淨瀝乾,斬成塊,八角、桂皮、花椒洗淨,生薑切片,大蒜去皮拍松,泡椒切成圈,郫縣豆瓣醬剁碎,蔥切花;
(5)鍋中放入適量的水燒開,加入少許料酒,下入鴨塊焯燙至變色後撈出瀝乾;
(6)鍋內放入少許油,下入八角、桂皮、花椒,小火將其爆出香味後下入鴨塊,轉大火,將鴨塊炒至出油;
(7)放入兩小勺料酒炒勻後再放入郫縣豆瓣醬、生薑、大蒜、泡椒,炒出紅油;
(8)再加入適量的老抽、生抽、鹽、雞精、少許白糖,炒至上色;
(9)下入處理好的魔芋條,翻炒均勻;
(10)加入沒過所有材料的熱水,燒開後用湯勺撇去浮沫;
(11)蓋上鍋蓋,小火將其煮約30分鐘;
(12)放入蔥花,倒入溼澱粉炒勻勾薄芡即可。
3、萵筍燒鴨塊的做法
(1)原料:鴨子四分之一隻(重約450克)、萵筍一根(重約450克)。
(2)配料:生薑、大蒜、蔥、八角、桂皮、幹辣椒、花椒、郫縣豆瓣醬、生抽、雞精、白糖、水澱粉、料酒各適量。
(3)鴨子洗淨斬件;萵筍削去表皮洗淨切成滾刀塊,生薑切片,大蒜去皮拍松,蔥切成約0。5釐米長的段;郫縣豆瓣醬剁碎,八角、桂皮、花椒洗淨;幹辣椒洗淨剪成兩截後去籽;
(4)將鍋置於火上,放入適量的水燒開,加入少許料酒後下入鴨塊,焯燙至鴨塊變色後用漏勺撈出瀝乾待用;
(5)熱鍋放油,下入八角、桂皮、花椒,小火將其爆出香味;
(6)下入焯燙好的鴨塊,轉大火爆炒至鴨塊出油;
(7)放入幹辣椒、生薑、大蒜、料酒,炒勻;
(8)再放入郫縣豆瓣醬、雞精、鹽、少許白糖,炒勻;
(9)加入適量的開水(沒過鴨塊),蓋上鍋蓋,小火煮約20分鐘;
(10)下入萵筍,炒勻後煮約3分鐘;
(11)放入蔥段及生抽,炒勻後倒入水澱粉,炒勻勾薄芡即可。
1、做法一。材料:牛肉120克、青椒20克、洋蔥50克、櫻桃番茄5個、薄荷葉5片、醬油2大勺、蒜20克、檸檬汁2小勺、白糖1大勺。做法:將牛肉片放入滾水中氽燙約30秒,撈出瀝乾水分;薄荷葉撕碎,備用。番茄切半;取醬油、檸檬汁及糖放入碗中混合後,再加入蒜末、辣椒絲、洋蔥絲拌勻;將薄荷葉碎、牛肉片、番茄及調味 ...
1、羊肉杏仁。材料:羊肉、杏仁、花生油、香油、料酒、醬油、味精、八角、大蔥、姜、白砂糖。做法:將肉洗淨,切成骨牌塊;幹杏仁開水浸泡後,去外皮;將羊肉塊放入熱油中煸至金黃色;撈出放開水鍋中煮開,去掉殘渣;將羊肉放入沙鍋中,加入清水、料酒、醬油、白糖、大料、蔥段、薑片燒開,去淨浮沫;放入杏仁、糖色,用微火煨至 ...
1、彩椒炒雞丁
(1)材料:紅、黃彩椒各1個,柿子椒1個,雞腿2個(或雞脯肉1片),鹽、胡椒粉、料酒、澱粉。
(2)將雞腿肉取出來,切成丁,用少許的鹽、胡椒粉、料酒、澱粉醃10分鐘。
(3)將彩椒和柿子椒切成小塊。
(4)鍋裡放2勺的油,燒到7成熱,先將雞丁倒入鍋裡,用筷子迅速劃開,避免結 ...
1、平菇炒韭苔
(1)食譜所需食材:平菇500克、韭苔300克、食鹽半茶匙、味精半茶匙、姜1片、蔥適量、蒜2瓣、幹辣椒5個、生抽1湯匙、植物油適量、白糖半湯匙。
(2)做法步驟:
①乾紅辣椒擦乾淨後去蒂,蒜切片,蔥和姜分別切碎末;
②韭苔洗淨後剪去頭部的花苞,剩餘部分切成1寸左右的段;
...
土豆去皮 ,洋蔥和胡蘿蔔洗淨,土豆切片。
胡蘿蔔切片。
洋蔥切絲。
牛肉切片加料酒,一丁點小蘇打和五香粉醃製。
鍋中放底油,加牛肉煸炒。
加入胡蘿蔔,翻炒。
加入土豆片。
加洋蔥,大火快炒。
加適量醬油。
加適量鹽。
加蠔油。
翻炒均勻,直到所有食材熟透,撒蔥花 ...
2020大暑養生食譜大暑消暑有食慾的食譜做法
清拌茄子
配料:嫩茄子500克,香菜15克,蒜、米醋、白糖、香油、醬油、味精、精鹽、花椒各適量。
做法:茄子洗淨削皮,切成小片,放入碗內,撒上少許鹽,再投如涼水中,泡去茄褐色,撈出放蒸鍋內蒸熟,取出晾涼;蒜搗末;將炒鍋置於火上燒熱,加入香油,下花椒 ...
1、食材:中筋麵粉120克、鹽2克、水70克、乾酵母2克、椒鹽粉2克、熟白芝麻適量、牛肉200克、大蔥1根、香菜2棵、料酒2勺、色拉油少許、鹽少許、生抽1勺、白胡椒粉少許、老抽1勺、玉米澱粉少許、姜2片、細砂糖半勺、香油1勺、蜂蜜1勺。
2、把中粉、水、鹽、酵母放入攪拌桶裡。
3、和成光滑的麵糰後 ...